Zum Inhalt springen
Bettina Hielscher
  • ÜBER
  • BLOG
    • Gedanken & Mindset
    • Beziehungen & Miteinander
    • Leben & Selbstfürsorge
    • Buchempfehlungen
  • BÜCHER
    • Wer bin ich?
    • Wach auf!
    • Freundschaft beenden?
  • COACHING
    • Persönliches Coaching
    • Online-Programm
      „Endlich wertvoll!“
  • LOGIN

Angst

Corona – Wie kann ich Ruhe und innere Stärke finden?

20. Februar 20227. April 2020 von Bettina Hielscher

Die Corona-Krise stellt und vor viele Herausforderungen und weckt Ängste. Lies hier, wie du dich schützen und zur inneren Ruhe und Stärke finden kannst.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, innere Unruhe, Krise Schreibe einen Kommentar

Meditation Negative Gefühle fühlen

20. Februar 202227. Januar 2020 von Bettina Hielscher
Meditation negative Gefühle

Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.

Kategorien Meditation Schlagwörter Angst, Meditation, Negative Gefühle, Scham, Schuld 4 Kommentare

Wut, Trauer, Scham – Wie du mit negativen Gefühlen heilsam umgehen kannst

20. Februar 202219. Januar 2020 von Bettina Hielscher
negative Gefühle

Wir neigen dazu, negative Gefühle zu vermeiden. Dabei können wir uns ausgeglichen und lebendig sein, wenn wir auch diese Gefühle in unser Leben lassen.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, Gefühle, Scham, Trauer, Wut 8 Kommentare

Angst loslassen und Vertrauen finden – Eine kleine Anleitung

20. Februar 202222. September 2019 von Bettina Hielscher
Loslassen und Vertrauen

Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, Loslassen, Vertrauen 4 Kommentare

6 Notfalltipps gegen Stress und Angst (+ Meditation)

20. Februar 20227. April 2019 von Bettina Hielscher
Tipps gegen Angst

Fühlst du häufig Unruhe und Anspannung? Ich stelle dir 5 Tipps gegen Angst & Stress vor, die in akuten Situationen schnell helfen können.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, Stress 2 Kommentare

Mutig sein – 7 einfache Wege, um mutiger zu werden

20. Februar 202228. Januar 2018 von Bettina Hielscher
Mutig sein

Mutig zu sein ist manchmal leichter als gedacht. Mit diesen 7 Tipps kannst du auf leichte Weise lernen, mutiger zu werden.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Angst, Komfortzone, Mut Schreibe einen Kommentar

Selbstzweifel adé – 4 Schritte in die Freiheit

20. Februar 202221. Januar 2018 von Bettina Hielscher

Selbstzweifel können unsere Lebensfreude sehr einschränken. Ich zeige dir, wie du Selbstzweifel in 4 Schritten überwinden kannst.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, innerer Kritiker, Selbstwertgefühl, Selbstzweifel 4 Kommentare

Hab keine Angst vor dem Leben

20. Februar 20229. Dezember 2016 von Bettina Hielscher

Lass deine Angst vor Verletzungen dich nicht daran hindern, dein Leben zu leben. Du wurdest geboren, um zu leben. Um glücklich zu sein.

Kategorien Allgemein, Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Angst, Leben, Vertrauen 6 Kommentare

„Hi Komfortzone, ich pfeiff auf dich und entdecke das Leben!“

20. Februar 202228. Juli 2015 von Bettina Hielscher
Komfortzone

Außerhalb deiner Komfortzone findet das echte Leben statt. Wie du dahin kommst und was dich dort erwartet? – Lies selbst!

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Angst, Komfortzone, Leben, Mut 7 Kommentare

Schön, dass du da bist!


Hi, ich heiße Bettina. Mit meinem Blog helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, selbstbewusst zu werden, gesunde Grenzen zu setzen und Wohlbefinden zu erreichen.

Bücher

Folge mir auf

.  

Beliebteste Beiträge

  • Wenn du das Gefühl hast, nicht in die Welt zu passen 129 comments
  • Freundschaft beenden – Ist es Zeit für dich zu gehen? 77 comments
  • Warum Probleme, die du in anderen siehst, in dir sind 18 comments
  • Den Tod akzeptieren und wie du Verlust ertragen lernst 32 comments
  • Nicht von dieser Welt? Leben mit Hochsensibilität 18 comments
  • 9 Zitate aus Into the Wild und die Wahrheit in ihnen 14 comments
  • Du bist nicht deine Gedanken – Ein Weg zu innerer Freiheit 15 comments

Geführte Meditationen

  • Newsletter
  • Blog
  • Meditationen
  • Schulungen

Infos

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • AGB
  • Kontakt
© 2022 Bettina Hielscher • Erstellt mit GeneratePress

Diese Webseite nutzt Cookies um bestmögliche Funktionalität bieten zu können. Mit der Nutzung der Webseite gehen wir vom Einverständnis aus. Mehr Infos siehe: Datenschutz

Okay Ablehnen
Ich stimme der Verwendung folgender Cookies zu:
Cookie-Erklärung Informationen zu Cookies
notwendig (0) Marketing (0) Analytics (0) Einstellungen (0) nicht klassifiziert (0)
Notwendige Cookies tragen dazu bei, eine Website nutzbar zu machen, indem sie grundlegende Funktionen wie Die Seitennavigation und den Zugriff auf sichere Bereiche der Website ermöglichen. Die Website funktioniert ohne diese Cookies nicht ordnungsgemäß.
Wir verwenden keine Cookies dieser Art.
Marketing-Cookies werden verwendet, um Besucher über Websites hinweg zu verfolgen. Ziel ist es, Anzeigen zu schalten, die für den einzelnen Nutzer relevant und ansprechend sind und damit für Publisher und Drittanbieter wertvoller sind.
Wir verwenden keine Cookies dieser Art.
Analytics-Cookies helfen Website-Besitzern, zu verstehen, wie Besucher mit Websites interagieren, indem sie Informationen anonym sammeln und melden.
Wir verwenden keine Cookies dieser Art.
Mit Präferenz-Cookies kann sich eine Website Informationen merken, die das Verhalten oder Aussehen der Website ändern, wie Ihre bevorzugte Sprache oder die Region, in der Sie sich befinden.
Wir verwenden keine Cookies dieser Art.
Nicht klassifizierte Cookies sind Cookies, die wir zusammen mit den Anbietern einzelner Cookies klassifizieren.
Wir verwenden keine Cookies dieser Art.
Cookie-Einstellungen