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Mehr Wohlbefinden und Balance in deinem täglichen Leben

​​HERZLICH WILLKOMMEN!

Träumst du ​von einem Alltag, in dem du dich kraftvoll und lebendig fühlst? ​Dir fällt es jedoch schwer, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen? ​Du nimmst dich zu wenig wichtig und weißt manchmal gar nicht ​​so recht, was du eigentlich willst? ​

Sehnst du dich ​​danach, ​(wieder) mehr mit dir verbunden zu ​sein und ein Leben zu führen, ​​​​​​das di​r ​Wohlbefinden und ​wahre Zufriedenheit schenkt?

Dann bist du hier richtig​!

​Ich ​zeige dir, wie du ​durch Achtsamkeit und liebevolle Selbstfürsorge in deine Mitte und ​Kraft finden kannst. ​Damit du das wundervolle Leben mit Gelassenheit, innerer Stärke und voller Freude genießen kannst.

Lass dich auf meinem Blog inspirieren, von mir persönlich begleiten oder durch meine Bücher zurück in dein​ Gleichgewicht bringen.

Schön, dass du da bist!
Deine Bettina

​Sei wie eine Brunnenschale, die zuerst das Wasser in sich sammelt und es dann überquellend weitergibt.
– Berhard Clairvaux


​Neueste Blogbeiträge

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Mehr Balance & Energie im Alltag?

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Das sagen inspirierte Blogleserinnen

​2017 bin ich “zufällig” auf deinen Blog gestoßen. Seit​dem ​hat sich bei mir so viel zum Positiven geändert. Sei es im Bezug auf Selbstwert, ​Lebensansichten ​oder ​eigene Energien und Schwingungen​. Die Beschäftigung mit sich ​hat nichts mit Egoismus zu tun. Das ist Eigenliebe!!! ​Ich bin so froh zu dir gefunden zu haben​! DANKE DASS ES DICH GIBT!!!


​Maria

​Ich bin ganz begeistert von den Themen auf ​Bettinas Blog und deren Ausführungen. Ich kann sie nur jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte sind zeitlos und führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​​, denen ich ​den Blog schon oft empfohlen habe.


Claudia

​Ein riesen Kompliment für deinen ​Blog! Er ist einer der Einzigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe. 🙂 Ich werde ​ab jetzt regelmäßig vorbeischauen​, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann!


​Marion

Wach auf!

Lebe dein Leben. Sei authentisch. Sei glücklich.

Mit diesem praxisorientierten Wegweiser möchte ich dich darin unterstützen, deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu finden, das in Harmonie mit dir steht und ​dir Erfüllung schenken wird.

Inklusive umfangreichem kostenfreien Bonusmaterial.

​Dein ​persönliches Coaching

​Leben in Kraft und Le​​ichtigkeit

​​Droht dir ​dein Alltag ​über den Kopf ​zu wachsen?​ Hast du das Gefühl, ​mehr von anderen bestimmt zu werden, als selbstbestimmt zu leben? Hast du den Eindruck,​ ein Leben zu führen, das​ ​dir ​mehr Energie nimmt, als dass es dir gibt? ​​​​

Fehlt dir die Klarheit darüber, ​was dir deine ​Kraft nimmt ​oder was du genau tun kannst, um ​zu dem starken und unbeschwerten Ich zurückzukommen, das du mal warst?

Dann bist du bei mir richtig​!

​​I​n meine​n Coachings helfe ich dir einfühlsam dabei,​ ​die Klarheit darüber zu gewinnen, ​​welche Bedürfnisse bei dir zu kurz kommen, ​​dich selbst wieder wichtig zu nehmen und ​​einen Alltag zu gestalten, der dich kraftvoll, lebendig und langfristig glücklich macht.​

​Sich um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut.
– Thich Nhat Hanh


Das sagen dankbare Klientinnen

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner höflichen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine Bereicherung!

​Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich und offen empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. Ihre Fragen haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

​Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und geziele Fragestellung hat mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam empfunden und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema voran. Danke!