Life Coaching
Finde in deine Mitte und Kraft zurück

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​​​Mehr Wohlbefinden und Balance in deinem täglichen Leben durch ​Achtsamkeit​ und Selbstfürsorge

Hast du das Gefühl, ​in deinem Alltag unterzugehen? Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe, ​​​Energie und Leichtigkeit? Willst du ​mehr ​im Frieden mit dir sein und gelassener und selbstbewusster durchs Leben gehen?

Dann bist du hier richtig, herzlich willkommen! 

Ich bin Bettina, hochsensibel und habe schmerzhaft lernen dürfen, dass wahre Zufriedenheit erst dann entsteht, wenn ich mich selbst ​annehme​ und in Übereinstimmung mit meine​m Wesen, meinen Werten und B​edürfnissen lebe. ​​Seitdem helfe ich anderen Menschen dabei, in ​Kontakt mit ​​sich ​zu kommen​ und im Alltag achtsam, liebevoll und selbstbewusst für ​​​​ihr Wohlbefinden zu sorgen.

​Damit sie in ihre Mitte ​zurückfinden und das wunderbare Leben mit 
​mehr Ruhe, ​Kraft und Leichtigkeit führen können. 

Möchtest du das auch erreichen?

​Bekannt aus:

​Willst du ​ein​ Leben führen, das wirklich zu dir passt?

​Dieser praxisorientierte Wegweiser ​hilft dir dabei, deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu finden, das in Harmonie mit dir steht und ​dir Erfüllung und wahre Zufriedenheit schenken wird.

Inklusive ​kostenfreie​m Bonusmaterial.

Entdecke meinen Blog

Angst loslassen und Vertrauen finden – Eine kleine Anleitung
Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit.
Mit Achtsamkeit zu mehr Freude und Glück in deinem Leben
Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier.
Selbstwertgefühl stärken – die Basis für dein glückliches Leben
Dein Selbstwert hat einen großen Einfluss auf deine Zufriedenheit, denn du akzeptierst immer nur das, was du zu verdienen glaubst.

Maria

Seit ich auf deinen Blog gestoßen​ bin ​hat sich bei mir so viel zum Positiven geändert. Sei es im Bezug auf Selbstwert, ​Lebensansichten ​oder ​eigene Energien und Schwingungen​. Die Beschäftigung mit sich ​hat nichts mit Egoismus zu tun. Das ist Eigenliebe!!! ​Ich bin so froh, zu dir gefunden zu haben​! DANKE DASS ES DICH GIBT!!!

Claudia

Ich bin ganz begeistert von den Themen auf ​Bettinas Blog und deren Ausführungen. Ich kann sie jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte sind zeitlos, berührend und auf den Punkt gebracht​. Sie führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​​, denen ich ​den Blog schon oft empfohlen habe.

Marion

Ein riesen Kompliment für deinen ​Blog! Er ist einer der ​​wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe. 🙂Ich werde ​ab jetzt ​regelmäßig vorbeischauen​, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann​. Vielen Dank für dieses Geschenk!

Wenn du das Gefühl hast, nicht in die Welt zu passen

Dich fremd fühlen auf der Welt und unter anderen Menschen, kennst du das? Du suchst Gleichgesinnte, aber findest sie nicht? Hier gibt es Antworten.

Freundschaft beenden – Ist es Zeit für dich zu gehen?

Ist das Thema Freundschaft beenden für dich aktuell, um Platz zu schaffen - für neue Beziehungen oder für mehr Zeit mit bestehenden?

Wie ich lernte, mit Respektlosigkeit umzugehen

Sich Respektlosigkeit gefallen zu lassen, kann seelisch kaputt machen. Was du dagegen tun und wie du zu deinem Frieden zurückfinden kannst, liest du hier.

Du bist nicht deine Gedanken – Ein Weg zu innerer Freiheit

Wenn du dich mit deinen Gedanken identifizierst, machst du dich abhängig von ihnen. Frei bist du erst, wenn du dieses Denken loslässt.

Wer bin ich? – 7 Fragen, um dich selbst zu erkennen

Fragst du dich häufig: "Wer bin ich?" Welche 7 Fragen dir dabei helfen können, der Antwort auf diese eine Frage näher zu kommen, erfährst du hier.

Selbstfürsorge lernen – In 4 Schritten zu mehr Wohlbefinden

Wir dürfen Selbstfürsorge lernen, weil wir sie verlernt haben. Gut für dich zu sorgen hiflt dir, stark, gesund und positiv zu sein und bleiben.

Selbstwert – die Basis für ein glückliches Leben

Unser Selbstwert hat einen großen Einfluss auf unsere Zufriedenheit, denn wir akzeptieren immer nur das, was wir zu verdienen glauben.

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Dein ​persönliches Coaching

​Für mehr Ruhe, Kraft und Leichtigkeit in deinem Leben

​​Droht dir ​dein Alltag ​über den Kopf ​zu wachsen?​ Hast du das Gefühl, ​mehr von anderen bestimmt zu werden, als selbstbestimmt zu leben? ​Entzieht dir dein Alltag ​mehr Energie​, als dass e​r dir gibt? ​​​​

Fehlt dir die Klarheit darüber, ​was dir deine ​Kraft nimmt ​oder was du genau tun kannst, um ​zu dem starken und unbeschwerten Ich zurückzukommen, das du mal warst?

Dann bist du bei mir richtig​!

​​I​n meine​n Coachings helfe ich dir einfühlsam dabei,​ ​die Klarheit darüber zu gewinnen, ​​welche Bedürfnisse bei dir zu kurz kommen, ​​dich selbst ​wieder ​zu achten und ​​einen Alltag zu gestalten und​ führen, ​der in Harmonie mit ​deinen Werten​ und Bedürfnissen steht.

Damit du zurück ​in deine ​Mitte ​findest und ​wieder Ruhe, Kraft und Leichtigkeit im Leben spüren kannst.

Mareen

Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und bringt mich persönlich sehr voran.

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner ​liebevollen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und ich konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine wahre Bereicherung!

Daniela

Das Coaching bei Bettina hat mich sehr auf meinem Weg weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate erarbeiten konnte.

Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, freundliche, klare und offene Art. Sie gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem eigenen Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren. Die Entscheidung, ein Coaching bei Bettina zu machen war eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen und von ganzem Herzen Danke sagen!

Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich ​empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. ​Diese haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und gezielte Fragestellung haben mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam ​wahrgenommen und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema sehr voran. ​Vielen Dank dafür!

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