Hallo, ich heiße Bettina und helfe hochsensiblen Menschen dabei, ein Leben in Harmonie mit sich selbst zu führen. Du erfährst auf meiner Seite, was Leben mit Hochsensibilität bedeutet, wie du die Beziehung zu dir stärken, deine Bedürfnisse wahrnehmen und im Alltag gut für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Zufriedenheit & Wohlbefinden
Damit du zurück in deine Mitte findest und ein authentisches Leben führen kannst, das dir Ruhe, Kraft und Leichtigkeit schenkt.
Willst du in dein Gleichgewicht finden?
Dieser praxisorientierte Wegweiser hilft dir dabei, zu dir selbst zu finden und deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu entdecken, das in Harmonie mit dir steht und dir innere Ruhe und wahre Zufriedenheit schenken wird.
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„Dein Buch ist zu meinem allerliebsten Nachschlagewerk geworden. Immer wenn mich was beschäftigt, suche ich meine Antworten dort. Ich liebe es 🥰.“ – Ka Nu
Endlich wertvoll! Das Online-Coaching-Programm für hochsensible Menschen, um den Selbstwert tiefgreifend zu stärken
In 10 Wochen selbstsicherer, freier und glücklicher werden. Bist du bereit dafür?
Bist du hochsensibel?
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Marion
Ein riesen Kompliment für deinen Blog! Er ist einer der wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererkannt habe. 
Ich werde ab jetzt regelmäßig vorbeischauen, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann. Vielen Dank für dieses Geschenk!
Marion
Ein riesen Kompliment für deinen Blog! Er ist einer der wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererkannt habe. Ich werde ab jetzt regelmäßig vorbeischauen, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann. Vielen Dank für dieses Geschenk!
Sich gut um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes, zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut. – Thich Nhat Hanh
Dein persönliches Coaching
Hast du öfter das Gefühl, ein Leben zu führen, das dir nicht wirklich entspricht? Fragst du dich manchmal, warum du so „kompliziert“ bist und dir viele Dinge nicht zusagen? Ahnst du, hochsensibel zu sein?
Willst du dich selbst besser verstehen und spüren, was du wirklich brauchst, damit es dir gut geht? Willst du dir selbst wieder vertrauen und liebevoll mit dir umgehen? Und vor allem: Willst du endlich ein Leben führen, das sich gut für dich anfühlt und dir Zufriedenheit und Wohlbefinden schenkt?
Dann bist du bei mir richtig.
In meinen Coachings helfe ich dir einfühlsam dabei, in Kontakt mit dir (und deiner Hochsensibilität) zu kommen, dich selbst besser zu verstehen, dir zu vertrauen und ein Leben zu führen, das in Harmonie mit deinem sensiblen Wesen, deinen Werten und Bedürfnissen steht.
Damit du zurück in deine Mitte findest und stabil, ruhig und stark im Leben stehst.
Daniela
Das Coaching bei Bettina hat mich sehr weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate erarbeiten konnte.
Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, freundliche, klare und offene Art. Sie gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Die Entscheidung, ein Coaching bei Bettina zu machen war eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen und von ganzem Herzen Danke sagen!
Heike
Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!
Saskia
Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner liebevollen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und ich konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine wahre Bereicherung!
Nadja
Liebe Bettina, du hast mir in einer schweren Zeit sehr zur Seite gestanden. Die Gespräche mit dir haben mir geholfen, mit anderen Augen auf die Dinge zu sehen und vor allem auch wieder mehr auf mich selbst zu achten. Dabei habe ich mich von dir sehr verstanden gefühlt. Manchmal waren es nur Kleinigkeiten, die ich verändern konnte und die Großes bewirkt haben. Sehr angenehm war es für mich, dass ich zwischen unseren Gesprächen ausreichend Zeit hatte, an mir zu arbeiten, um dann den nächsten Schritt zu machen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und du bist eine sehr liebe und herzliche Person. Vielen Dank für alles. Von Herzen, Nadja
Francesca
Ich bin Bettina unheimlich dankbar für ihre einfühlsame, ruhige Art des Zuhören und Coachens. Es ist unglaublich, wie sich meine Träume mit Hilfe von klaren Visualisierungen und den richtig gestellten Fragen realisierten. Es war wertvoll für mich Lösungen mit Hilfe von Bettinas Fragestellungen selbst zu beantworten. Ich kann ihr Coaching für Personen, die Klarheit und Begleitung im Leben suchen, sehr weiterempfehlen.
Nicole
Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂
Jenny
Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. Diese haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!
Mareen
Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und bringt mich persönlich sehr voran.
Simone
Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und gezielte Fragestellung haben mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam wahrgenommen und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema sehr voran. Vielen Dank dafür!
Frank
Das Coaching mit Bettina hat mir viel Freude gemacht. Ich kann nur Wow und danke sagen. Meine Vision wurde noch mal viel klarer, bewusster und verankerte sich tiefer in mir. Es ist doch etwas anderes, wenn man mit jemand darüber spricht, als es nur aufzuschreiben und zu lesen. Die Wirkung verdoppelt sich. Ihre angenehm ruhige Stimme hat mich zusätzlich zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe geführt. Ich kann den Lesern nur dazu ermutigen diesen Schritt zu gehen und sich von einer wundervollen Frau wie Bettina coachen zu lassen.
