
Hallo, ich heiße Bettina, arbeite nebenberuflich als Life Coach und habe mich auf das Thema Selbstfürsorge und innere Stärke spezialisiert. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du deine innere Stimme und eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, deinen Selbstwert stärken und im Alltag achtsam und selbstbewusst für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
Damit du in dein Gleichgewicht findest und dadurch Stabilität, innere Ruhe, Kraft und Leichtigkeit erfahren kannst.

Willst du in dein Gleichgewicht finden?
Dieser praxisorientierte Wegweiser hilft dir dabei, zu dir selbst zu finden und deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu entdecken, das in Harmonie mit dir steht und dir innere Ruhe und wahre Zufriedenheit schenken wird.
Inklusive kostenfreiem Bonusmaterial zum Herunterladen.
Was beschäftigt dich gerade?

Selbst-bewusst werden
Du fragst dich:
- Wer bin ich?
- Wie komme ich in Kontakt mit mir?
- Was brauche ich?
- Was blockiert mich?

Innere Stärke finden
Du fragst dich:
- Wie kann ich meinen Selbstwert und meine Selbstliebe steigern?
- Wie kann ich Gelassenheit und mentale Stärke entwickeln?

Gut für mich sorgen
Du fragst dich:
- Wie kann ich im Alltag gut für mein Wohlbefinden sorgen?
- Wie kann ich mit (den dazugehörigen) Herausforderungen sinnvoll umgehen?
Stöbere auf meinem Blog
Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.
Benutzt du häufig Ausreden, um dich abzugrenzen, anstatt klar Nein zu sagen? Lies hier, wie es dir gelingt, selbstbewusst Nein zu sagen.
Hast du häufig das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Wie du dich erden und wieder in deine Mitte finden kannst, liest du hier.
Das, was du willst, ist nicht immer das, was du brauchst. Was ich genau damit meine erfährst du in dieser persönlichen Geschichte.
Sich gut um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes, zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut. – Thich Nhat Hanh

Dein persönliches Coaching
Hast du das Gefühl, ein Leben zu führen, das nicht wirklich deines ist? Fühlst du dich irgendwie abgeschnitten von dir selbst?
Sehnst du dich danach, wieder zu spüren, was du wirklich brauchst? Willst du in Kontakt mit dir und deinen ureigenen Bedürfnissen kommen? Willst du dir selbst wieder vertrauen und vor allem: Willst du wieder das Gefühl haben, DEIN Leben zu leben und einfach nur du selbst zu sein?
Dann bist du bei mir richtig.
In meinen Coachings helfe ich dir einfühlsam dabei, die Lücken aufzuspüren, die dich von dir selbst trennen, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen, dir zu vertrauen und ein Leben zu führen, das in Harmonie mit deinem Wesen, deinen Werten und Bedürfnissen steht.
Damit du zurück in deine Mitte findest und stabil, ruhig und kraftvoll im Leben stehst.