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Herzlich willkommen

​Ich zeige dir, ​wie du durch Achtsamkeit ​und Selbstfürsorge ​​​in deine Mitte finden und ein Leben ​führen kannst,​ das ​dir Ruhe, Kraft ​​und ​Leichtigkeit schenkt.

Lass dich auf meinem Blog inspirieren, von mir persönlich begleiten oder durch meine Bücher zurück in dein​ Gleichgewicht bringen.

Schön, dass du da bist!
Deine Bettina

Zitat Bernhard Clairvaux

​Neueste Blogbeiträge

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Empathie – Die Fähigkeit sich in andere Menschen einzufühlen ist eine wundervolle Ressource für mehr inneren Frieden und ein harmonischeres Miteinander.
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Warum du gerade in schwierigen Zeiten dich selbst am meisten brauchst und wie du dir selbst ein guter Freund werden kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Leichter leben mit Krankheit
Krankheiten können sehr einschneidend und belastend sein. Ich zeige dir einen wertvollen Umgang mit ihr, der zu mehr Leichtigkeit verhelfen kann.

​Post für dich!

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Das sagen inspirierte Blogleserinnen

​Ich bin begeistert von den Themen und deren Ausführungen. Ich kann sie nur jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​​, denen ich ​den Blog schon oft empfohlen habe.


Claudia

​Ein riesen Kompliment für deinen ​Blog! Er ist einer der Einzigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe. 🙂 Ich werde ​ab jetzt regelmäßig vorbeischauen!


​Marion

​​​Da ich nicht an Zufälle ​glaube, habe ich deine Homepage entdeckt, als ich diese am meisten "brauchte".​ Besonders deine Worte zum Thema "Nicht in die Welt passen" und "Den Tod akzeptieren" (im letzten Jahr verlor ich meinen Vater) taten mir unendlich gut. ​​Danke für deine Hilfe!


​Michaela

Wach auf!

Lebe dein Leben. Sei authentisch. Sei glücklich.

Mit diesem praxisorientierten Wegweiser möchte ich dich darin unterstützen, deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu finden, das in Harmonie mit dir steht und ​dir Erfüllung schenken wird.

Inklusive umfangreichem kostenfreien Bonusmaterial.

​Dein ​persönliches Coaching

​Leben in Kraft und Le​​ichtigkeit

​​Droht dir ​dein Alltag langsam, aber sicher, über den Kopf ​zu wachsen?​ Hast du das Gefühl, ​mehr von anderen bestimmt zu werden, als selbstbestimmt zu leben? Hast du den Eindruck,​ ein Leben zu führen, das​ ​dir ​mehr Energie nimmt, als dass es dir gibt? ​​​​

Fehlt dir die Klarheit darüber, ​was dir deine ​Kraft nimmt ​oder was du genau tun kannst, um ​zu dem starken und unbeschwerten Ich zurückzukommen, das du mal warst?

Dann bist du bei mir richtig.

Als Mindful Empowerment Coach helfe ich dir​,​ ​die Klarheit darüber zu gewinnen, was dich aus dem​ Gleichgw​icht bringt, ​​dich selbst wieder wichtig zu nehmen und ​durch liebevolle Selbstfürsorge​ und Achtsamkeit ​in deine Mitte und Kraft zurückzufinden.​


Das sagen dankbare Klientinnen

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner höflichen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine Bereicherung!

​Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich und offen empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. Ihre Fragen haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

​Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und geziele Fragestellung hat mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam empfunden und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema voran. Danke!