Ich bin davon überzeugt, dass ein liebevoller, bewusster und ehrlicher Umgang mit sich selbst und anderen die Grundlage für echte Zufriedenheit ist. Besonders hochsensible Menschen – wie auch ich einer bin – haben oft ein geringes Selbstwertgefühl, was dazu beiträgt, unseren Fokus verstärkt auf das Außen zu legen und uns von uns selbst zu entfernen:
Wir orientieren uns stark an fremden Meinungen oder setzen uns selbst unter Druck durch überhöhte Ansprüche. Dadurch missachten wir leicht unsere Bedürfnisse, Werte und Grenzen. Zudem tragen wir eine Maske. Wir funktionieren mehr, als dass wir uns ehrlich zeigen – und verlieren uns selbst im Schein der Äußerlichkeit.
All das kostet Energie und erzeugt hohen Stress. Die Folgen können sich auf vielfältige Weise zeigen: wachsende Erschöpfung, Unzufriedenheit, Grübeln, schwindende Lebensfreude – bis hin zu körperlichen oder seelischen Beschwerden.
Das alles sind Zeichen dafür, dass du den Kontakt zu dir selbst und deinem inneren Gleichgewicht verloren hast. Doch gleichzeitig ist es auch ein liebevoller Ruf deiner Seele, genauer hinzuschauen – und die Verbindung zu dir selbst, zu anderen, und dem natürlichen Fluss des Lebens wiederzufinden.
