Herzlich willkommen auf meinem Blog!

Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier.

Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit.

Viele Menschen leiden an innerer Unruhe. Was die häufigste Ursache davon ist und wie du innere Unruhe nachhaltig auflösen kannst, erfährst du hier.

Warum Selbstachtung wichtig für ein zufriedenes Leben ist und welche 4 Tipps dir dabei helfen sie zu steigern, liest du hier.

Wieso kommt es zum Gedankenkreisen und was kannst du tun, um das Gedankenkarussell langfristig und kurzfristig zu stoppen? Das erfährst du hier.

In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest.