Herzlich willkommen auf meinem Blog!

​​​Auf meinem Blog ​findest du folgende​ Themen:

​(Selbst-)Bewusstsein & Selbstliebe 

  • Wie kann ich mir meiner ​Selbst bewusst werden?​
  • Wie kann ich mich selbst annehmen und wertschätzen?
  • Wie kann ich meinen Selbstwert steigern?

​Die Grundlag​e, um gut für ​dich sorgen zu können.


Meditation & Mindset

  • Wie kann ich innere Ruhe finden? 
  • Wie hilft mir Meditation? 
  • Wie kann ich Gelassenheit und innere Stärke entwickeln? ​​

Mentale Stärke ​befähigt dich, klar im Geist und ruhig im Herzen zu sein.


Achtsamkeit & Selbstfürsorge

  • Wie kann ich im Alltag ​​gut für mein Wohlbefinden sorgen? 
  • Wie kann ich mit Herausforderungen umgehen und mir selbst treu bleiben?
  • Wie kann ich mehr ​Bewusstheit in meinen Alltag bringen? ​​​

Alltagstaugliche ​und praxisnahe Tipps für die ​Umsetzung im täglichen Leben.


​Neueste Beiträge

Angst loslassen und Vertrauen finden – Eine kleine Anleitung
Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit.
Mit Achtsamkeit zu mehr Freude und Glück in deinem Leben
Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier.
Selbstwertgefühl stärken – die Basis für dein glückliches Leben
Dein Selbstwert hat einen großen Einfluss auf deine Zufriedenheit, denn du akzeptierst immer nur das, was du zu verdienen glaubst.
Innere Unruhe – Woher sie kommen und wie du sie auflösen kannst
Viele Menschen leiden an innerer Unruhe. Was die häufigste Ursache davon ist und wie du innere Unruhe nachhaltig auflösen kannst, erfährst du hier.
4 Wege, um deine Selbstachtung zu steigern
Warum Selbstachtung wichtig für ein zufriedenes Leben ist und welche 4 Tipps dir dabei helfen sie zu steigern, liest du hier.
8 Tipps, um dein Gedankenkarussell zu stoppen
Wieso kommt es zum Gedankenkreisen und was kannst du tun, um das Gedankenkarussell langfristig und kurzfristig zu stoppen? Das erfährst du hier.