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Bettina Hielscher
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Meditation

Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper

22. Februar 202527. Dezember 2020 von Bettina Hielscher
Bodyscan

Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Achtsamkeit, Entspannung, Körperbewusstsein, Meditation Schreibe einen Kommentar

Meditation Ruhe und Kraft finden

22. Februar 202529. April 2020 von Bettina Hielscher
Meditation Ruhe und Kraft finden

Fühlst du dich oft unruhig und ängstlich? Sehnst du dich nach innerem Frieden und positiven Gefühlen? Dann ist diese Meditation für dich.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Energie, Entspannung, innere Ruhe, Meditation Schreibe einen Kommentar

Meditation Negative Gefühle fühlen

22. Februar 202527. Januar 2020 von Bettina Hielscher
Meditation negative Gefühle

Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Angst, Meditation, Negative Gefühle, Scham, Schuld 4 Kommentare

Morgenmeditation – Positiver Start in den Tag

22. Februar 202517. November 2019 von Bettina Hielscher
Morgenmeditation

Diese Meditation hilft dir, erfrischt, positiv und fokussiert in den Tag zu starten und immer mehr der Mensch zu werden, der du sein willst.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Gewohnheiten, Meditation, Morgenroutine Schreibe einen Kommentar

Meditation zur Stärkung deiner Selbstachtung

22. Februar 20251. Mai 2019 von Bettina Hielscher
Selbstachtung stärken

In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest.

Kategorien Authentizität, Meditation Schlagwörter Meditation, Selbstachtung, Selbstwertgefühl Schreibe einen Kommentar

Meditation Reise zum Kraftort

22. Februar 202530. Dezember 2018 von Bettina Hielscher
Reise zum Kraftort

In dieser Meditation führe ich dich zu deinem inneren Kraftort, den du jederzeit mental besuchen kannst, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Energie, Meditation Schreibe einen Kommentar

Meditation zur Dankbarkeit

22. Februar 20251. Dezember 2018 von Bettina Hielscher
Meditation Dankbarkeit

Diese Meditation unterstützt dich dabei, Dankbarkeit zu fühlen. Sie hilft dir in die Fülle zu kommen und deinen inneren Reichtum zu spüren.

Kategorien Meditation, Selbstfürsorge Schlagwörter Dankbarkeit, Meditation Schreibe einen Kommentar
Wer bin ich?

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