Meditation Negative Gefühle fühlen

Wir neigen dazu, negative Gefühle zu unterdrücken. Für deine Gesundheit und Ausgeglichenheit ist es jedoch wichtig, dass die Energie deiner Gefühle frei durch dich fließen darf. Andernfalls enstehen Blockaden, die dich in ein seelischen und körperliches Ungleichgewicht bringen. (Ausführlicher erkläre ich das in diesem Artikel: Wut, Trauer, Scham – Wie du mit negativen Gefühlen heilsam umgehen kannst)

Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.

Music: www.purple-planet.com

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