Warum Achtsamkeit so wichtig und wertvoll für dich ist
Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier.
Angst loslassen und Vertrauen finden – Eine kleine Anleitung
Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit.
Innere Unruhe – Woher sie kommen und wie du sie auflösen kannst
Viele Menschen leiden an innerer Unruhe. Was die häufigste Ursache davon ist und wie du innere Unruhe nachhaltig auflösen kannst, erfährst du hier.
4 Tipps, um deine Selbstachtung zu steigern
Warum Selbstachtung wichtig für ein zufriedenes Leben ist und welche 4 Tipps dir dabei helfen sie zu steigern, liest du hier.
8 Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen
Wieso kommt es zum Gedankenkreisen und was kannst du tun, um das Gedankenkarussell langfristig und kurzfristig zu stoppen? Das erfährst du hier.
Meditation zur Stärkung deiner Selbstachtung
In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest.
Wie du das innere Kind wahrnehmen und heilen kannst
Wie du dein inneres Kind erkennst und gut für es sorgen kannst.
(Nicht) von dieser Welt – Hochsensibilitätsworkshop
Meine Erfahrungen vom Hochsensibilitäts-Workshop von Ludwig Schwankl und Sophia Arnold
6 Notfalltipps gegen Stress und Angst (+Meditation)
Fühlst du häufig Unruhe und Anspannung? Ich stelle dir 5 Tipps gegen Angst & Stress vor, die in akuten Situationen schnell helfen können.
Wenn du dein Leben verändern willst, verändere deine Energie
Wenn du eine Veränderung ersehnst, ist es wichtiger, an deinem Seinszustand zu arbeiten, als an deinen Zielen.