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Bettina Hielscher
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Bettina Hielscher

Ich arbeite als Life Coach und helfe hochsensiblen Menschen dabei, sich selbst zu akzeptieren, ihre innere Stimme und eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und in Verbundenheit mit sich zu leben. Damit sie durch ein starkes Selbstwertgefühl und der Fähigkeit einer guten Selbstfürsorge endlich wieder Ruhe, Kraft und Leichtigkeit spüren können.

Hochsensibel im Beruf – Worauf hochsensible Menschen achten sollten

14. März 202216. Mai 2021 von Bettina Hielscher
Hochsensible Menschen im Beruf

Hochsensible Menschen im Beruf: Ihre Herausforderungen, geeignete Arbeitsplatzbedingungen + Tipps zur Selbstfürsorge am Arbeitsplatz.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Beruf, Hochsensibilität, Reizüberflutung 8 Kommentare

Reizüberflutung – 7 Tipps, um dich davor zu schützen

20. Februar 202225. April 2021 von Bettina Hielscher
Reizüberflutung

Hochsensible Menschen sind leicht einer Reizüberflutung ausgesetzt. Wie du diese erkennen und dich vor ihr schützen kann, liest du hier.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Abgrenzung, Hochsensibilität, Reizüberflutung 6 Kommentare

Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper

20. Februar 202227. Dezember 2020 von Bettina Hielscher
Bodyscan

Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.

Kategorien Meditation Schlagwörter Achtsamkeit, Entspannung, Körperbewusstsein, Meditation Schreibe einen Kommentar

Schluss mit Ausreden – Selbstbewusst Nein sagen

20. Februar 202213. September 2020 von Bettina Hielscher
nein ohne ausrede

Benutzt du häufig Ausreden, um dich abzugrenzen, anstatt klar Nein zu sagen? Lies hier, wie es dir gelingt, selbstbewusst Nein zu sagen.

Kategorien Beziehungen & Miteinander Schlagwörter Abgrenzung, Selbstbewusstsein 4 Kommentare

Dich erden – Warum es wichtig ist und wie es dir gelingt

23. April 202219. Juli 2020 von Bettina Hielscher

Hast du häufig das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Wie du dich erden und wieder in deine Mitte finden kannst, liest du hier.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Erdung, Hochsensibilität, Innere Mitte, Wurzelchakra, Zentrierung 11 Kommentare

Was ich will und was ich brauche

20. Februar 202230. Juni 2020 von Bettina Hielscher

Das, was du willst, ist nicht immer das, was du brauchst. Was ich genau damit meine erfährst du in dieser persönlichen Geschichte.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Intuition, Seele, Wer bin ich 6 Kommentare

Erdung und Zentrierung – Wie ich in meine Mitte finde

20. Februar 20228. Juni 2020 von Bettina Hielscher
Zentrierung

Fühlst du dich oft aus der Bahn geworfen? Das kann an fehlender Zentrierung liegen. Wie es mir gelingt, meine innere Stabilität zu finden, liest du hier.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Erdung, Innere Mitte, Zentrierung 26 Kommentare

Meditation Ruhe und Kraft finden

20. Februar 202229. April 2020 von Bettina Hielscher
Meditation Ruhe und Kraft finden

Fühlst du dich oft unruhig und ängstlich? Sehnst du dich nach innerem Frieden und positiven Gefühlen? Dann ist diese Meditation für dich.

Kategorien Meditation Schlagwörter Energie, Entspannung, innere Ruhe, Meditation Schreibe einen Kommentar

Corona – Wie kann ich Ruhe und innere Stärke finden?

20. Februar 20227. April 2020 von Bettina Hielscher

Die Corona-Krise stellt und vor viele Herausforderungen und weckt Ängste. Lies hier, wie du dich schützen und zur inneren Ruhe und Stärke finden kannst.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Angst, innere Unruhe, Krise Schreibe einen Kommentar

Glaubenssätze ändern – Hilfe, bei mir funktioniert das nicht!

20. Februar 202223. Februar 2020 von Bettina Hielscher

Fällt es dir schwer, Glaubenssätze und Gewohnheiten zu verändern? Warum es völlig natürlich ist, dass das nicht von heute auf morgen gelingt, liest du hier.

Kategorien Gedanken & Mindset Schlagwörter Affirmationen, Gedanken, Gewohnheiten, Glaubenssätze 8 Kommentare
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Hi, ich heiße Bettina. Mit meinem Blog helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, selbstbewusst zu werden, gesunde Grenzen zu setzen und Wohlbefinden zu erreichen.

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