Was du tun kannst, wenn du deprimiert bist – 9 einfache Tipps
Deprimiert dich das Leben? Fühlst du dich alleingelassen und entmutigt? Hier gibt es einfache Tipps, die dir helfen wieder Licht zu sehen.
Bettina Hielscher
Der Narzisst – und warum hochsensible Menschen oft seine Opfer sind
Was ist ein Narzisst? Woran erkennst du ihn und warum werden hochsensible Menschen so oft Opfer von Narzissten? Hier erfährst du es.
Deine Schwächen: Belasten sie dich noch oder meisterst du sie schon?
Warum es hilfreich ist, deine Schwächen zu kennen und wie du nachhaltig erfolgreich mit ihnen umgehen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
„Nein, danke.“ – Warum Abgrenzung wichtig ist und wie sie dir gelingt
Abgrenzung ist wichtig, wenn auch nicht leicht. In diesem Artikel erfährst, mit welchen drei Schritten du dich gesund abgrenzen kannst.
Wie gehen hochsensible Männer mit ihrer Sensibilität um? (Interview)
Wie kommen hochsensible Männer in Kontakt mit ihrer Hochsensibilität und was sind ihre größten Herausforderungen? Ein Interview mit Gerd.
Resilienz stärken – So gelangst du zu innerer Widerstandskraft und bleibst in Krisen stark
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, um schwierige Zeiten gesund zu überstehen. Lies hier, wie du zu dieser Stärke findest.
Ambivalenz: Von der Qual, dich nicht entscheiden zu können – und wie du es lernen kannst
Ambivalente Menschen haben große Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen. Lies hier, wie du mit Ambivalenz gut umgehen kannst.
Hochsensibel im Beruf – Worauf hochsensible Menschen achten sollten
Hochsensible Menschen im Beruf: Ihre Herausforderungen, geeignete Arbeitsplatzbedingungen + Tipps zur Selbstfürsorge am Arbeitsplatz.
Reizüberflutung – 7 Tipps, um dich davor zu schützen
Hochsensible Menschen sind leicht einer Reizüberflutung ausgesetzt. Wie du diese erkennen und dich vor ihr schützen kann, liest du hier.
Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper
Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.