dein persönliches coaching

​​​​​Für alle, die im Alltag ihre Balance ​finden​​​​​​​​​ und ​selbstbestimmt und ​Kraft​voll ​leben ​​wollen.

​Droht dir dein Alltag über den Kopf zu wachsen?

​Fühlt sich ​dein tägliches Leben eher antrengend an, ​als unbeschwert und leich​t?

​Fühlst du dich getrieben, fremdbestimmt und deiner Energie beraubt?

​Funktionierst du mehr, als dass du glücklich lebst?

​​​Steigt deine Unzufriedenheit, weil sich dein Leben nicht mehr richtig anfühlt?

​Kann es sein, dass​​...

...​du dazu neigst, dich ​s​elbst ​zu wenig wichtig zu nehmen​?

​...​du deine ​​Grenzen​ öfter überschreitest und mehr ​leistest, als dir guttut?

...du dein Leben mehr ​an den Erwartungshaltungen anderer ausrichtest, als es nach​ deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten​?

...​dir der Mut und die K​raft fehlt, ​aus ​dem gewohnten Trott auszubrechen und etwas zu verändern?

...du ​nicht genau weißt, was du ​wirklich brauchst und ​du verändern ​​kannst, damit es besser wird?

Träumst du davon, in deiner Mitte anzukommen und eine​n Alltag zu leben, in dem dich zufrieden, kraftvoll und ​leicht fühlst?

Dann bist du hier richtig.

Wie ich dir helfen kann

Die Herausforderung ​unserer heutigen Zeit besteht darin, in ​der Vielzahl an äußeren Einflüssen unseren eigenen Kurs zu halten. ​​Wenn wir nicht achtsam und selbstbewusst genug sind, kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wir treffen ​​Entscheidungen, die uns nicht wirklich entsprechen oder geraten vor lauter Tun in ein​ Hamsterrad​ – und ​finden ​uns ​​in einem Alltag wieder, der ​nicht unbedingt ​mit unseren Werten und Bedürfnissen übereinstimmt. ​​​​Diese​ ​fehlende Balance​ zwischen innen und außen sorgt ​über kurz oder lang dafür​, ​dass wir kraftlos, ​unzufrieden, ja im schlimmsten Fall krank werden.

Wenn du langsfristig glücklich sein möchtest, braucht es ein Leben, das in Harmonie mit dir steht. ​​Wie sehr du im Gleichgewicht ​bist, hängt von deinen​ täglichen Gewohnheiten, der Qualität deiner Gedanken​, deinem Umgang mit dir selbst und anderen​ und deinen täglichen Entscheidungen​ ab. Je liebevoller du mit dir selbst umgehst und je mehr du ein Leben führst, das in Übereinstimmung mit deinen Werten und Bedürfnissen steht, desto gelassener, kraftvoller​ und ​​glücklicher wirst du sein. ​​​​

Und genau dabei unterstütze ich dich.

​​Ich helfe dir dabei, ​dein Leben ​​nach deinen eigenen ​Maßstäben und Bedürfnissen ​zu gestalten, die Beziehung zu dir selbst zu ​stärken und ​​im Alltag ​durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deine innere Mitte und Kraft zu finden.​

Damit du ​​​​​liebevoll und selbstbewusst für dein Wohlbefinden sorgen und ​ein Leben führen kannst, das dir ​Ruhe​, Kraft ​und Leichtigkeit schenkt​. ​​​

​Was dich im Coaching erwartet

Dein Standpunkt​

Wir werfen einen liebevollen Blick auf dein Leben und schauen uns an, wo du gerade stehst. Du gewinnst Klarheit darüber, was dir im Leben wichtig ist, wo du bereits gut für dich sorgst und was in deinem Leben zu kurz kommt.


Dein​ Ziel

Du lernst deine Werte und Bedürfnisse kennen und was für dich ein ​Leben bedeutet, d​as diese Aspekte berücksichtig. Wir definieren daraus ein wertvolles Ziel, auf das wir in unserer weiteren Arbeit zugehen.


Deine Ressourcen & Kraftquellen

Wir schauen uns an, welche wertvollen Fähigkeiten und Stärken du bereits mitbringst und welche es noch braucht, um in Übereinstimmung mit deinen Werten und Bedürfnissen zu leben. Ich helfe dir, deine Ressourcen voll auszuschöpfen und wo es nötig ist, neue aufzubauen. Ebenso schauen wir​ an, was dich im Leben hält und stärkt.


Dein Mindset

Wir schauen uns deine Glaubenssätze an und erforschen, was dich bisher davon zurückgehalten hat, liebevoll für dich zu sorgen. Ich helfe dir dabei, diese Blockaden zu durchbrechen, eine neue Sicht auf dich und dein Verhalten zu gewinnen und eine Denkweise zu entwickeln, die dich unterstützt und stärkt.


Die Umsetzung im Alltag

Wir erarbeiten gemeinsam ​S​trategien für deine nächsten Schritte im Alltag​ und entwickeln einen ganz persönlichen Fahrplan, der dich an dein Ziel und in einen kraftvollen Alltag führt.

Das Coaching findet ganz bequem online bei dir zu Hause über "Zoom" oder "Skype" statt.

​PS: Da jeder Mensch ​​und seine Thematik indviduell ​sind, kann der Coachingprozess etwas variieren. ​Mein Versprechen ist, ​dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen und individuell auf dich und das, was du brauchst, einzugehen.

​​Was du erreichen kannst...

...du fühlst dich wieder mit dir verbunden​ und bist dir deiner Werte und Bedürfnisse bewusst.

...du stehst mit einem gesunden Selbstbewusstsein für ​dein Wohlbefinden ein.

...du ​gehst achtsam, liebevoll und wertschätzend mit dir um.

​​...du hast genug Energie und Zeit für die Dinge, die dir wichtig sind und zeitgleich genug Energie und Liebe, um ​für andere da zu sein.

​...du führst ein Leben, in dem du dich entspannt und leicht fühlst.

​...du hast in deine Mitte und damit zu deiner Kraft und Lebendigkeit zurückgefunden.

...du strahlst von innen heraus und hast das wunderbare Gefühl, endlich wieder DEIN Leben zu leben.

​Bist du bereit dafür?

​Wer dich Begleitet​

Hallo, ich bin Bettina ​und aus ganzem Herzen ​Life Coach. ​Ich ​​unterstütze​ Menschen professionell und einfühlsam dabei, im Alltag achtsam und selbstbewusst für sich zu sorgen und ihr Leben mehr in Balance zu bringen. ​​​Dadurch verhelfe ich ihnen​​, ihre Lebensqualität in hohem Maße zu steigern​ ​​und nachhaltig glücklich zu werden.

​Ich arbeite mit ​erprobten​ und sehr wirkungsvollen Coaching-Methoden und Beratungsansätzen. ​Meine Life Coach Ausbildung ​​habe ich an einer der führenden Institute für Coachingausbildungen in ganz Europa absolviert, der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin. Zusätzlich fließen Aspekte aus meiner Ausbildung zur spirituellen Lebensberat​erin nach Kurt Tepperwein mit in meine Arbeit ein.

​In unserem Coaching stehst ​du im Mittelpunkt. ​Ich schenke dir einfühlsam in vertrauensvollem und geschütztem Rahmen all ​meine Aufmerksamkeit, ​mein Wissen, ​​meine Erfahrung, ​Intuition und Herzenswärme, um ​dich bestmöglich ​​auf deinem ​persönlichen Weg zu ​​begleiten und in deine eigene Kraft und Lösung hineinzuführen.

​​Mein Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zur eigenen Lebendigkeit und Freude zu verhelfen​ und den Wert des Lebens wieder schätzen zu lernen. ​Weil ​​jetzt Zeit zu leben ist. Und weil wir nicht nur uns, sondern auch der Welt ​​das größte Geschenk machen, wenn wir unser eigenes Licht zum Strahlen bringen.

Bist du jetzt bereit, deine Lebensqualität aktiv zu steigern und einen ​Alltag zu gestalten, ​d​erdir Ruhe, Kraft und ​Leichtigkeit schenkt​? Dann freu ich mich auf dich!

Wähle das passende Paket für dich

BASIS-Paket

​Besonders für dich geeignet, ​wenn du bereits eine konkrete Situation im (Arbeits-)Alltag hast, in der du besser für dich sorgen möchtest oder zur Klarheitsfindung, w​elcher Lebensbereich für dich wichtig ist anzugehen, um mehr bei dir selbst anzukommen. ​

Nach unserem letzten Coaching meisterst du die Umsetzung im Alltag ​alleine.

DU BEKOMMST:

  • 3 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​Worksheets mit vertiefenden Übungen ​zur eigenen Bearbeitung.
  • ​E-Mail-Begleitung für ​schnelle Fragen​
    & Antworten​, deine Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.

395,00 Euro

Buche jetzt dein kostenloses Vorgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und du dich unverbindlich informieren kannst.

PREMIUM-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn ​du nicht genau weißt, wo du ansetzen sollst und ​intensiv an einer ​nachhaltigen Veränderung deines Alltags ​​oder deiner Selbstfürsorge arbeiten möchtest.

Ich unterstütze dich bei der Umsetzung nach unserem letzten Coaching.

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​Worksheets mit vertiefenden Übungen ​zur eigenen Bearbeitung.
  • ​​E-Mail-Begleitung für ​schnelle Fragen​
    & Antworten, deine Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.
  • 1 Nachgespräch von ​​30 Minuten nach dem letzten Coaching. Wir schauen uns deine Entwicklung an, ​besprechen deine Fragen und Herausforderungen ​und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • 1 abrundendes Schlussgespräch von ​​​​
    60 Minuten. Wir lassen die gemeinsame Arbeit Revue passieren, klären abschließende Fragen und machen die daraus resultierenden kraftvollen Auswirkungen auf dein (zukünftiges) Leben bewusst.

895,00 Euro

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

​VIP-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn du eine größere Veränderung anstrebst und leicht in alte Muster fällst​ sowie ​eine intensive Begleitung im Alltag für eine nachhaltige Veränderung wünschst.​

Ich bin ​da, wenn du mich brauchst.

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​​Worksheets mit vertiefenden Übungen ​​zur eigenen Bearbeitung.
  • ​​Ausführliche E-Mail-Begleitung für ​​deine Fragen​​ und Herausforderungen, deine Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.
  • ​1 Exemplar meines Buches mit persönlicher Widmung.
  • 3 Nachgespräche á 30 Minuten nach dem letzten Coaching. ​Wir schauen uns deine Entwicklung an, ​besprechen deine Fragen und Herausforderungen ​und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • 1 kurzfristigen Gesprächstermin, falls du dringend meine Hilfe oder meinen Rat benötigst.
  • ​1 abrundendes Schlussgespräch von ​​​​
    60 Minuten. Wir lassen die gemeinsame Arbeit Revue passieren, klären abschließende Fragen und machen die daraus resultierenden kraftvollen Auswirkungen auf dein (zukünftiges) Leben bewusst.

​1​495,00 Euro

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

Das Sagen begeisterte Klientinnen

​H​​eike


Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!

​M​areen


Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und macht einfach riesig Spaß. Ich bin Bettina von Herzen dankbar für ihre wertvollen und inspirierenden Coachings. 

​Nicole


​Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂 

​Häufige Fragen & Antworten

​Warum brauche ich einen Coach?

​Brauche ich bestimmte voraussetzungen​​ für ​das Coaching​?

​Wann kann ich mit ergebnissen rechnen?

​Kann ich auch eine Einzelsitzung​ buchen?

​Mit welchen ​Themen ​KOmmen Klientinnen ​& Klienten häufig ins Coaching?

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