​​Life Coaching ​für alle hochsensiblen Menschen, ​die sich mehr Ruhe, Kraft und Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen.

​Droht dir dein Alltag über den Kopf zu wachsen?

​Du bist ​sehr bemüht, ​den ​​Anforderungen an dich gerecht zu werden​ und deine persönlichen Ziele zu verfolgen. Du merkst jedoch seit einiger Zeit, dass das, was du tust, deine Grenzen übersteigt​.

​Du funktionierst ​vielmehr, als dass du bewusst und glücklich lebst​​​​. ​Du fühlst dich getrieben, fremdbestimmt und irgendwie machtlos​. Dein Alltag entzieht dir mehr Energie, als dass er dir gibt​. Deine Unzufriedenheit steigt​.

​​​Du möchtest raus aus diesem Hamsterrad, doch das ist einfacher gesagt als getan.​ Du weißt nicht, wo du ansetzen sollst oder wie es dir bei all den Anforderungen, Verpflichtungen und eigenen Wünschen ​gelingen kann, ​das Gleichgewicht zu ​finden. 

Zudem fällt es dir ​schwer, selbstbewusst für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. ​Und manchmal weißt du nicht einmal, was du eigentlich willst und brauchst.

​Und doch sehnst du dich danach, ​wieder mehr mit dir verbunden zu sein und ein Leben zu führen, ​indem du dich lebendig, leicht und frei fühlst.

Wünschst du dir jemanden an deiner Seite, der dich ​professionell und einfühlsam auf dies​em Weg ​begleitet? Der dir hilft, dich selbst wieder wichtig zu nehmen und ​ein Leben zu führen, ​das ​​​dir Ruhe, Kraft und Leichtigkeit schenkt?

​Dann bist du hier richtig. ​

Die Herausforderung

Die Herausforderung ​​​​der heutigen Zeit besteht darin, in dem Meer an Möglichkeiten und der Vielzahl an äußeren Einflüssen unseren eigenen Kurs zu halten. ​Wenn wir nicht achtsam und selbstbewusst genug sind, kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren​​ ​und uns mehr am Außen orientieren, als an uns selbst. 

​​​Das ​​führt ​dazu, ​dass wir häufiger​ Entscheidungen treffen, die ​unsere eigenen Bedürfnisse, Werte und Grenzen nicht ​berücksichtigen​ und ​wir empfänglich für ​​​​ungesunde Gedanken werden, die uns schwächen und blockieren. ​​So erschaffen und führen​​ wir ​mit der Zeit ein Leben, das nicht wirklich zu uns passt​​​​. Wir geraten ​immer mehr aus der Balance​, was dazu führt, dass wir früher oder später kraftlos, unzufrieden, ja im schlimmsten Fall krank werde​n.

Die Lösung

Wenn ​du langfristig ​glücklich sein möchtest, ​braucht es ​​ein​ Leben, das ​in Harmonie mit dir steht​​.​ Ein Leben, in dem du dir selbst dein bester Freund bist​: liebevoll mit dir umgehst und in Übereinstimmung mit deinen Bedürfnissen, ​Wünschen, Werten und Grenzen lebst.​ Achtsam​keit und liebevolle Selbstfürsorge ​​sind für mich der Schlüssel ​​zu einem solchen Leben im Gleichgewicht​.

​​Die Balance zwischen innen und außen bestimmt die Qualität deines Lebens​. Sie basiert auf deinen täglichen Gewohnheiten, der Qualität deiner G​edanken, deinen täglichen Entscheidungen und deinem Umgang mit dir selbst und anderen. Je mehr du bei dir selbst angekommen bist und ein ​​Leben führst, das ​​​dir entspricht, desto gelassener, liebevoller und lebendiger wirst du sein.

Und genau dabei ​unterstütze ich dich.

​​​Ich helfe ​dir dabei herausfzufinden, ​​welche Bedürfnisse ​in deinem Leben zu kurz kommen, ​​dich selbst wieder wichtig zu nehmen und im Alltag ​​​​liebevoll und selbstbewusst für ​dein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu sorgen.

​​Damit du ​​​​​wieder in Balance kommst, zu innerer Stärke findest und ein Leben führen kannst, das ​dir ​​​Ruhe, Kraft und ​​Leichtigkeit​​ schenkt. 

​Was dich im Coaching erwartet

Dein Standpunkt​

Wir werfen einen liebevollen Blick auf dein Leben und schauen uns an, wo du gerade stehst. Du gewinnst Klarheit darüber, was dir im Leben wichtig ist, wo du bereits gut für dich sorgst und was in deinem Leben zu kurz kommt.


Dein​ Ziel

Du lernst deine Werte und Bedürfnisse kennen und was für dich ein ​Leben bedeutet, d​as diese Aspekte berücksichtig. Wir definieren daraus ein wertvolles Ziel, auf das wir in unserer weiteren Arbeit zugehen.


Deine Ressourcen & Kraftquellen

Wir schauen uns an, welche wertvollen Fähigkeiten und Stärken du bereits mitbringst und welche es noch braucht, um ​das Leben zu führen, das dich glücklich macht. Ich helfe dir dabei, deine Ressourcen voll auszuschöpfen und wo es nötig ist, neue aufzubauen.​


Dein Mindset

Wir schauen uns deine Glaubenssätze an und erforschen, was dich bisher davon zurückgehalten hat, liebevoll für dich zu sorgen. Ich helfe dir dabei, diese Blockaden zu durchbrechen, eine neue Sicht auf dich und dein Verhalten zu gewinnen und eine Denkweise zu entwickeln, die dich unterstützt und stärkt.


Die Umsetzung im Alltag

Wir erarbeiten gemeinsam ​S​trategien für deine nächsten Schritte im Alltag​ und entwickeln einen ganz persönlichen Fahrplan, der dich an dein Ziel und in einen ​glücklichen Alltag ​führt.

Das Coaching findet ganz bequem online bei dir zu Hause über "Skype" oder "Zoom" ​statt.

PS: Da jeder Mensch und seine Thematik indviduell sind, kann der Coachingprozess etwas variieren. Mein Versprechen ist, dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen und individuell auf dich und das, was du brauchst, einzugehen.

​​Was du erreichen kannst

​Du fühlst dich wieder mit dir verbunden​ und bist dir deiner Werte und Bedürfnisse bewusst.

​Dstehst mit einem gesunden Selbstbewusstsein für ​dich und dein Wohlbefinden ein.

​Du ​gehst achtsam, liebevoll und wertschätzend mit dir um.

​Du hast genug Energie und Zeit für die Dinge, die dir wichtig sind und zeitgleich genug Energie und Liebe, um ​für andere da zu sein.

​Du führst ein Leben, in dem du dich entspannt und leicht fühlst.

​Du hast in deine Mitte und damit zu deiner Kraft und Lebendigkeit zurückgefunden.

​Du strahlst von innen heraus und hast das wunderbare Gefühl, endlich wieder DEIN Leben zu leben.

​Bist du bereit dafür?

Daniela

Das Coaching bei Bettina hat mich sehr auf meinem Weg weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate erarbeiten konnte.

Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, freundliche, klare und offene Art. Meine anfängliche Skepsis von einem online Coaching haben sich in keinster Weise bestätigt. Es war von der 1. Stunde eine sehr vertraute Beziehung da. Bettina gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem eigenen Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.

Die Entscheidung, ein Coaching bei Bettina zu machen war eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen und von ganzem Herzen Danke sagen!

Nicole

Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂

Mareen

Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und bringt mich persönlich sehr voran.

Heike

Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!

Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und gezielte Fragestellung haben mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam ​wahrgenommen und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema sehr voran. ​Vielen Dank dafür!

Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich ​empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. ​Diese haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner ​liebevollen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und ich konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine wahre Bereicherung!

​Wer dich Begleitet​

Hallo, ich bin Bettina ​und aus ganzem Herzen ​Life Coach. ​

Ich ​​unterstütze​ Menschen professionell und einfühlsam dabei, in Kontakt mit ihren ureigenen Bedürfnissen zu kommen und im Alltag achtsam, liebevoll und selbstbewusst für ​ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu sorgen. ​Da​mit sie ​​mehr in ihre ​Balance ​kommen​,​ ​zu innerer Stärke finden​ ​​und nachhaltig glücklich ​​werden.

​Ich arbeite mit ​erprobten​ und sehr wirkungsvollen Coaching-Methoden und Beratungsansätzen. ​Meine Life Coach Ausbildung ​​habe ich an einer der führenden Institute für Coachingausbildungen in ganz Europa absolviert, der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin. ​

​In unserem Coaching stehst ​du im Mittelpunkt. ​Ich schenke dir ​in vertrauensvollem und geschütztem Rahmen all ​meine Aufmerksamkeit, ​mein Wissen, ​​meine Erfahrung, ​Intuition und Herzenswärme, um ​dich bestmöglich ​​auf deinem ​persönlichen Weg zu ​​begleiten und in deine eigene Kraft und Lösung hineinzuführen.

​​Mein Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zur eigenen Lebendigkeit und Freude zu verhelfen​ und den Wert des Lebens wieder schätzen zu lernen. ​Weil ​​jetzt Zeit zu leben ist. Und weil wir nicht nur uns, sondern auch der Welt ​​das größte Geschenk machen, wenn wir unser eigenes Licht zum Strahlen bringen.

Bist du jetzt bereit, deine Lebensqualität aktiv zu steigern und einen ​Alltag zu gestalten, ​d​erdir Ruhe, Kraft und ​Leichtigkeit schenkt​? Dann freu ich mich auf dich!

Wähle das passende Paket für dich

BASIS-Paket

​Besonders für dich geeignet, ​wenn du bereits eine konkrete Situation im (Arbeits-)Alltag hast, in der du besser für dich sorgen möchtest oder zur Klarheitsfindung, ​​welche nächsten Schritte nötig sind, um ​mehr in deine Kraft zu kommen.​

Nach unserem letzten Coaching meisterst du die Umsetzung im Alltag ​alleine.

DU BEKOMMST:

  • 3 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​Für dich passende Worksheets mit vertiefenden Übungen ​zur eigenen Bearbeitung nach jeder Session.
  • ​E-Mail-Begleitung ​während unserer Zusammenarbeit für​ deine Fragen​​​, Zwischenberichte ​oder zur Motivation zwischendurch.

​​395,00 Euro

Buche jetzt dein kostenloses Vorgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und du dich unverbindlich informieren kannst.

PREMIUM-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn ​du nicht genau weißt, wo du ansetzen sollst und ​intensiv an einer ​nachhaltigen Veränderung deines Alltags ​​oder deiner Selbstfürsorge arbeiten möchtest.

Ich unterstütze dich bei der Umsetzung nach unserem letzten Coaching.

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​​Für dich passende Worksheets mit vertiefenden Übungen ​zur eigenen Bearbeitung nach jeder Session.
  • ​E-Mail-Begleitung während unserer Zusammenarbeit für ​​​​​​deine Fragen​​, Zwischenberichte ​oder zur Motivation zwischendurch.
  • 1 Nachgespräch von ​​30 Minuten nach dem letzten Coaching. Wir schauen uns deine Entwicklung an, ​besprechen deine Fragen und Herausforderungen ​und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • 1 abrundendes Schlussgespräch von ​​​​60 Minuten. Wir lassen die gemeinsame Arbeit Revue passieren, klären abschließende Fragen und machen die daraus resultierenden kraftvollen Auswirkungen auf dein (zukünftiges) Leben bewusst.

​​8​50,00 Euro

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

​VIP-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn du eine größere Veränderung anstrebst und leicht in alte Muster fällst​ sowie ​eine intensive Begleitung im Alltag für eine nachhaltige Veränderung wünschst.​

Ich bin ​da, wenn du mich brauchst.

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​​Für dich passende Worksheets mit vertiefenden Übungen ​​zur eigenen Bearbeitung nach jeder Session.
  • ​​Ausführliche E-Mail-Begleitung​ (auch am Wochenende) ​während unserer Zusammenarbeit für ​​deine Fragen​​, Zwischenberichte ​oder zur Motivation zwischendurch.
  • 1 Exemplar meines Buches mit persönlicher Widmung.
  • ​Eine persönlich für dich aufgenommene Meditation​ für deine Situation / dein Thema.
  • ​2 Nachgespräche á 30 Minuten nach dem letzten Coaching. ​Wir schauen uns deine Entwicklung an, ​besprechen deine Fragen und Herausforderungen ​und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • 1 kurzfristigen Gesprächstermin, falls du dringend meine Hilfe oder meinen Rat benötigst.
  • ​1 abrundendes Schlussgespräch von ​​​​60 Minuten. Wir lassen die gemeinsame Arbeit Revue passieren, klären abschließende Fragen und machen die daraus resultierenden kraftvollen Auswirkungen auf dein (zukünftiges) Leben bewusst.

​1​495,00 Euro

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

Daniela

Das Coaching bei Bettina hat mich sehr auf meinem Weg weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate erarbeiten konnte.

Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, freundliche, klare und offene Art. Meine anfängliche Skepsis von einem online Coaching haben sich in keinster Weise bestätigt. Es war von der 1. Stunde eine sehr vertraute Beziehung da. Bettina gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem eigenen Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.

Die Entscheidung, ein Coaching bei Bettina zu machen war eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen und von ganzem Herzen Danke sagen!

Nicole

Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂

Mareen

Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und bringt mich persönlich sehr voran.

Heike

Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!

Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und gezielte Fragestellung haben mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam ​wahrgenommen und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema sehr voran. ​Vielen Dank dafür!

Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich ​empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. ​Diese haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner ​liebevollen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und ich konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine wahre Bereicherung!

​Häufige Fragen & Antworten

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​Wann kann ich mit ergebnissen rechnen?

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