dein persönliches coaching

​Für alle ​Menschen, die mehr als nur funktionieren wollen

Hast du das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst?

Du bist ​​sehr bemüht, ​​​allen Anforderungen an dich gerecht zu werden – zu leisten, dich zu kümmern und den Überblick zu behalten. Inklusive der hohen Anforderungen, die du an dich selbst stellst.

Du merkst jedoch seit geraumer Zeit, dass das, was du tust, deine Grenzen übersteigt und dir die Ruhe, Kraft und Leichtigkeit im Leben verlorengeh​en.

Irgendwie fühlt sich dein Leben nicht mehr stimmig an. ​​Dein Alltag entzieht dir mehr Energie, als dass er dir gibt. Du bist unzufrieden, obwohl du Vieles hast, wofür du dankbar sein könntest.

​Du fühlst dich fremdbestimmt und irgendwie machtlos. Du funktionierst ​vielmehr, als dass du glücklich lebst​ und passt dich viel zu oft an, anstatt ​dir selbst treu zu sein​​​.

​Du willst etwas ändern, ​aber weißt nicht, wo ​eigentlich das Problem liegt. In all dem Funktionieren und Anpassen hast du dich selbst aus den Augen verloren. Dir fehlt ​die Klarheit darüber, was dir deine Kraft nimmt oder was du genau tun kannst, um wieder frei, stark und unbeschwert zu sein​​.

​​Wünschst du dir jemanden an der Seite, der d​​ich in ein selbstbestimmtes Leben begleitet und dir hilft, ​wieder echt, kraftvoll und lebendig zu sein?

Dann bist du hier richtig!

Wie ich dir helfen kann

Die Herausforderung ​unserer heutigen Zeit besteht darin, in dem Meer an Möglichkeiten und der Vielzahl an äußeren Einflüssen unseren eigenen Kurs zu halten. ​​Wenn wir nicht achtsam und selbstbewusst genug sind, kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren​ und ​Entscheidungen treffen, die uns nicht wirklich entsprechen oder uns vor lauter Tun ​in einem ​Hamsterrad ​​wiederfinden. Wir funktionieren, ​aber leben nicht mehr und führen ​ein Leben, das ​​nicht wirklich ​zu uns passt. ​​​​​D​iese Umstände bringen uns aus der ​Balanc​e​ und sorgen dafür​, ​dass wir kraftlos, ​unzufrieden, ja im schlimmsten Fall krank werden.

Wenn ​du langfristig glücklich sein möchtest, ​braucht es ​​ein​ Leben, das ​in Harmonie mit dir steht und das dir ​​Kraft und Freude schenkt. ​​Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind für mich der Schlüssel zu einem solchen Leben im Gleichgewicht.

Deine innere und äußere Balance bestimmt die Qualität deines Lebens. Diese Balance basiert auf deinen täglichen G​ewohnheiten, der Qualtiät deiner G​edanken und deinem Umgang mit dir selbst und anderen. Je mehr du bei dir selbst angekommen bist und ein ​​Leben führst, das ​​​dir entspricht, desto gelassener, liebevoller und lebendiger wirst du sein. Und genau dabei ​unterstütze ich dich.

Ich ​helfe dir dabei, ​​​herauszufinden, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und dein Leben in Rücksichtnahme auf dich und eine Bedürfnisse zu gestalten. Di​e Beziehung zu dir selbst zu stärken und mit Achtsamkeit das in deinem Leben zu nähren, was heilsam für dich ist​.

Damit du in deine Mitte finden und ​​voller Ruhe​, ​​​​Kraft und mit einer ​​strahlenden Lebendigkeit ​​​das Leben voll und ganz auskosten kannst.

WAS DICH ​im Coaching ERWARTET

Dein S​​tandpunkt​

Wir werfen einen liebevollen Blick auf dein Leben und schauen uns an, wo du gerade stehst. Du gewinnst Klarheit darüber, ​​​was in deinem Leben zu kurz kommt und welcher Lebensbereich ​​​​für dich wichtig ist anzugehen, um ​​wieder in deine Mitte und Kraft zu kommen.


​deine bedürfnisse & Dein ​Ziel

Nun steigen wir tiefer in diesen Lebensbereich ein. Wir schaffen Klarheit darüber, was dir im Moment fehlt und was ​du ​brauchst, um kraftvoll und lebendig zu sein. Wir definieren daraus ein wertvolles Ziel, auf das wir in unserer weiteren Arbeit zugehen.


Deine Ressourcen & Kraftquellen

Wir schauen uns an, welche wertvollen Fähigkeiten du bereits mitbringst, um gut für dich sorgen zu können und finden heraus, was es noch braucht, um dich und dein Leben mehr in Balance zu bringen. Ich helfe dir dabei, deine Ressourcen voll auszuschöpfen und wo es nötig ist, neue aufzubauen. Ebenso schauen wir uns an, was dich im Leben hält und stärkt.


Dein​ Mindset

Wir schauen uns deine Glaubenssätze an und erforschen, was dich bisher davon zurückgehalten hat, ​liebevoll für dich zu sorgen. Ich helfe dir dabei, diese ​Blockaden zu durchbrechen​​. Eine​ neue ​Sicht auf dich und dein Verhalten ​​zu gewinnen, Lösungswege zu finden ​und eine Denkweise zu entwickeln, ​​​d​ie ​​dich unterstützt und stärkt.


​die Umsetzung im Alltag

Wir erarbeiten gemeinsam einen Umsetzungsplan für deine nächsten Schritte im Alltag​. Einen Fahrplan, der dich zu deinem wertvollen Ziel​ und in ein neues​ Lebensgefühl führt. ​​​Inklusive stärkender Routinen für mehr Achtsamkeit und Lebendigkeit.

D​as ​Coaching findet ​ganz bequem online bei dir zu Hause statt. Wir können dafür „Zoom“ oder „Skype“ verwenden.

​Stell dir vor,...

...du fühlst dich wieder mit dir verbunden und gehst liebevoll und wertschätzend mit dir um.

...du weißt, wer du bist und was du brauchst, damit es dir gutgeht.

​.​..du  hast kein schlechtes Gewissen mehr, wenn du an dich denkst und stehst mit einem gesunden Selbstbewusstsein für dich und deine Bedürfnisse ein.

​...du bist mit dir im Reinen und behandelst auch deine Mitmenschen entsprechend mitfühlend und liebevoll.

​​...du hast genug Energie und Zeit für die Dinge, die dir wichtig sind und zeitgleich genug Energie und Liebe, um dich um andere zu kümmern.

​...du führst ein Leben, in dem du dich entspannt und leicht fühlst.

​...du hast in deine Mitte und damit zu deiner Kraft und Lebendigkeit zurückgefunden.

...du strahlst von innen heraus und hast das wunderbare Gefühl, endlich wieder DEIN Leben zu leben.

​Bist du bereit dafür?

​Wer dich Begleitet​

Hallo, ich bin Bettina ​und aus ganzem Herzen ​Life Coach. ​

Ich ​​unterstütze​ Menschen professionell dabei, ihr Leben bewusst und in Rücksichtnahme auf sich und ihre Bedürfnisse zu gestalten. ​Dadurch verhelfe ich ihnen​, ihre Lebensqualität in hohem Maße zu steigern und nachhaltig glücklich zu werden.

​Ich arbeite mit fundierten, erprobten und sehr wirkungsvollen Coaching-Methoden und Beratungsansätzen. ​Meine Life Coach Ausbildung ​​habe ich an einer der führenden Institute für Coachingausbildungen in ganz Europa erfolgreich absolviert, der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin.

​In unserem Coaching stehst ​du im Mittelpunkt. ​Ich schenke dir in vertrauensvollem und geschütztem Rahmen all ​meine Aufmerksamkeit, ​mein Wissen, ​​meine Erfahrung, ​Intuition und Herzenswärme, um ​dich bestmöglich ​​auf deinem ​persönlichen Weg zu ​unterstützen und in deine eigene Kraft und Lösung hineinzuführen.

​​Mein Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zur eigenen Lebendigkeit und Freude zu verhelfen​ und den Wert des Lebens wieder schätzen zu lernen. Weil ​das Leben ​nicht auf morgen wartet​. Weil ​​jetzt Zeit zu leben ist. Und weil wir nicht nur uns, sondern auch der Welt ​​das größte Geschenk machen, wenn wir unser eigenes Licht zum Strahlen bringen.

Bist du jetzt bereit, deine Lebensqualität aktiv zu steigern und ein Leben zu gestalten, ​das zu dir passt und dir Kraft und ​Leichtigkeit schenkt​? Dann freu ich mich auf dich!

Wähle das passende Paket für dich

BASIS-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn du vor allem ​​richtungsweisende Impulse ​benötigst, wie es für dich weitergehen darf.​ D​ie Umsetzung im Alltag meisterst du alleine.

DU BEKOMMST:

  • 3 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • Vertiefende Übungen nach jeder Session zur eigenen Bearbeitung.
  • Persönliche E-Mail-Begleitung für deine Fragen, Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.

Buche jetzt dein kostenloses Vorgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und du dich unverbindlich informieren kannst.

PREMIUM-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn ​du ​intensiv an deiner Situation arbeiten möchtest​ und ​für ​​die nachhaltige ​Veränderung ​im Alltag meine Begleitung wünschst.​

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​Vertiefende Übungen nach jeder Session ​zur eigenen Bearbeitung.
  • ​​​Eine ​Meditation zur Stärkung deines ​Selbstwertes.
  • Persönliche E-Mail-Begleitung für deine Fragen, Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.
  • 1 Nachgespräch von 30 Minuten nach dem letzten Coaching. Wir schauen uns deine Entwicklung an, wo du vielleicht noch Unterstützung brauchst und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • 1 abrundendes Schlussgespräch von 30 Minuten. Wir lassen die gemeinsame Arbeit Revue passieren, klären abschließende Fragen und machen die daraus resultierenden kraftvollen Auswirkungen auf dein (zukünftiges) Leben bewusst.

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

​VIP-Paket

​Besonders für dich geeignet, wenn du eine ​rundum Betreuung ​und intensive Begleitung im Alltag wünschst.​ Ich bin immer für dich da.

DU BEKOMMST:

  • 5 Coaching-Sessions á 60 Minuten in einem ​frei wählbaren Rhythmus​.
  • ​Vertiefende Übungen nach jeder Session ​zur eigenen Bearbeitung.
  • Persönliche ​E-Mail-Begleitung für deine Fragen, Zwischenberichte und zur Motivation zwischendurch.
  • ​Eine ganz persönlich für dich aufgenommene Meditation zur Stärkung deines neuen Mindsets.
  • ​1 Exemplar meines Buches mit persönlicher Widmung.
  • 3 Nachgespräche á 30 Minuten nach dem letzten Coaching. Wir schauen uns deine Entwicklung an, wo du vielleicht noch Unterstützung brauchst und stimmen deine weitere Umsetzung ab. Der Abstand ist frei wählbar.
  • ​1 ​kurzfristige​r ​Gesprächstermin, falls du ​dringend meine Hilfe oder meinen Rat benötigst.

Buche jetzt ​dein kostenloses ​Vorgespräch​​​​​, bei dem ​​wir uns ​kennenlernen und ​du dich unverbindlich informieren​ kannst.

Das Sagen begeisterte Klientinnen

​H​​eike


Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!

​M​areen


Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und macht einfach riesig Spaß. Ich bin Bettina von Herzen dankbar für ihre wertvollen und inspirierenden Coachings. 

​Nicole


​Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂 

​Häufige Fragen & Antworten

​Warum brauche ich einen Coach?

​Brauche ich bestimmte voraussetzungen​​ für ​das Coaching​?

​Wann kann ich mit ergebnissen rechnen?

​Kann ich auch eine Einzelsitzung​ buchen?

​Mit welchen ​Themen ​KOmmen Klientinnen / Klienten häufig ins Coaching?

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