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Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Wie ich es endlich schaffte, meditieren zu lernen (und vor allem dran zu bleiben)

14. April 202513. September 2016 von Bettina Hielscher

Ich habe oft angefangen, meditieren zu lernen – und es genauso oft wieder aufgegeben. Wie Meditation nun doch Bestandteil meines Lebens wurde liest du hier.

Kategorien Alle Beiträge, Selbstfürsorge Schlagwörter Meditation 12 Kommentare

Von der Vergänglichkeit und dem Leben

22. Februar 20252. September 2016 von Bettina Hielscher

Was mir der Spätsommer über Vergänglichkeit erzählt und was ich daraus für mein Leben mitgenommen habe, erfährst du in diesem Beitrag.

Kategorien Alle Beiträge, Authentizität, Erkenntnisse to go Schlagwörter Abschied, Tod, Vergänglichkeit 2 Kommentare

Den Tod akzeptieren und wie du Verlust ertragen lernst

22. Februar 202530. August 2016 von Bettina Hielscher

Wie du den Tod ertragen lernst und dich von schmerzhaften Erinnerungsstücken befreist. Zusätzlich gibt es ein schönes PDF mit vielen Beileidssprüchen.

Kategorien Alle Beiträge, Selbstfürsorge Schlagwörter Abschied, Krise, Tod, Trauer 36 Kommentare

3 Blockaden, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen

22. Februar 202526. August 2016 von Bettina Hielscher

Wünschen allein reicht nicht, um Ziele zu erreichen. Welche drei Blockaden dich noch daran hindern können erfährst du in diesem Beitrag.

Kategorien Alle Beiträge, Bewusstheit Schlagwörter Erfolg, Widerstände, Ziele im Leben Ein Kommentar

Lebst du für die richtigen Dinge? – Ein Weg zur Erfüllung

27. Februar 202523. August 2016 von Bettina Hielscher

Fast alle Menschen sehnen sich nach Erfüllung im Leben. Erfahre hier, welche Dinge dafür von Bedeutung sind und überprüfe selbst, ob du erfüllt lebst.

Kategorien Alle Beiträge, Bewusstheit Schlagwörter Glück, Leben 5 Kommentare

Wie du dich von der Vergangenheit lösen kannst – eine Übung

22. Februar 202519. August 2016 von Bettina Hielscher

Wie du dich mit einer einfachen aber wirkungsvollen Übung von schmerzhaften Erinnerungen lösen kannst.

Kategorien Alle Beiträge, Authentizität Schlagwörter Loslassen, Vergangenheit 7 Kommentare

Warum du aufhören solltest, dich selbst lieben zu wollen

22. Februar 202516. August 2016 von Bettina Hielscher

Ein Weg zur Selbstliebe kann sein: aufhören dich selbst lieben zu wollen. Klingt unlogisch? Ich sage dir, warum es trotzdem funktioniert.

Kategorien Alle Beiträge, Authentizität Schlagwörter Selbstannahme, Selbstliebe Schreibe einen Kommentar

Achtsamkeit in dein Leben bringen

22. Februar 202512. August 2016 von Bettina Hielscher

Was ein kleiner, achtsamer Morgenspaziergang für wundervolle Auswirkungen haben kann, teile ich dir in diesem Beitrag mit. Probiere es selbst einmal aus!

Kategorien Alle Beiträge, Selbstfürsorge Schlagwörter Achtsamkeit, Leben in der Gegenwart Schreibe einen Kommentar

Wie du Unglücklichsein auflösen kannst

22. Februar 20259. August 2016 von Bettina Hielscher
Unglücklichsein

Depressionen können durch überspieltes Unglücklichsein entstehen. Durch verdrängten Schmerz, der sich als ungelöstes Problem seinen Weg ans Licht sucht.

Kategorien Alle Beiträge, Authentizität Schlagwörter Depression, Gedanken, Unglücklichsein Ein Kommentar

15 Zitate vom Dalai Lama für ein gelasseneres Leben

22. Februar 20256. August 2016 von Bettina Hielscher
Dalai Lama

Eine Auswahl an inspirierenden Weisheiten vom Dalai Lama für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben.

Kategorien Alle Beiträge, Selbstfürsorge Schlagwörter Dalai Lama, Leben, Zitate & Weisheiten Schreibe einen Kommentar
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