8 Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen
Wieso kommt es zum Gedankenkreisen und was kannst du tun, um das Gedankenkarussell langfristig und kurzfristig zu stoppen? Das erfährst du hier.
Warum du bestimmst, welche Erfahrungen du machst
Warum du für deine Erfahrungen verantwortlich bist und welche 3 Dinge dafür ausschlaggebend sind, erfährst du in diesem Beitrag.
Meine Erkenntnis in der Notaufnahme und die ersten Erfolge der Meditation
Es gibt Situationen, bei denen man sich fragt: „warum passiert mir das? Warum ich?“. Mein Erlebnis in der Notaufnahme und wie mir Meditation geholfen hat.
Du bist nicht deine Depression
Wenn du aufhörst, dich mit deiner Depression zu identifizieren, kannst du dich von ihr, von deinem Unglücklichsein befreien.
Affirmationen – Die heilsame Kraft der Worte und Gedanken
Was Affirmationen sind, wie sie wirken und wie sie angewendet werden, teile ich dir in diesem Beitrag mit.
Du bist nicht deine Gedanken – Ein Weg zu innerer Freiheit
Wenn du dich mit deinen Gedanken identifizierst, machst du dich abhängig von ihnen. Frei bist du erst, wenn du dieses Denken loslässt.
4 Wege, um deinen inneren Kritiker zu besänftigen
Woher dein innerer Kritiker kommt und wie du ihn zähmen kannst, erfährst du hier.