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Bettina Hielscher
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Schlagwort: Gedanken

Erfahrungen machen
Meditation & stärkendes Mindset

Warum du bestimmst, welche Erfahrungen du machst

Warum du für deine Erfahrungen verantwortlich bist und welche 3 Dinge dafür ausschlaggebend sind, erfährst du in diesem Beitrag.

Meditieren
Meditation & stärkendes Mindset

Meine Erkenntnis in der Notaufnahme und die ersten Erfolge der Meditation

Es gibt Situationen, bei denen man sich fragt: „warum passiert mir das? Warum ich?“. Mein Erlebnis in der Notaufnahme und wie mir Meditation geholfen hat.

Du bist nicht deine Depression
(Selbst-)Bewusstsein / Meditation & stärkendes Mindset

Du bist nicht deine Depression

Wenn du aufhörst, dich mit deiner Depression zu identifizieren, kannst du dich von ihr, von deinem Unglücklichsein befreien.

Affirmationen
Meditation & stärkendes Mindset

Affirmationen – Die heilsame Kraft der Worte und Gedanken

Was Affirmationen sind, wie sie wirken und wie sie angewendet werden, teile ich dir in diesem Beitrag mit.

Du bist nicht deine Gedanken
(Selbst-)Bewusstsein / Meditation & stärkendes Mindset

Du bist nicht deine Gedanken – Ein Weg zu innerer Freiheit

Wenn du dich mit deinen Gedanken identifizierst, machst du dich abhängig von ihnen. Frei bist du erst, wenn du dieses Denken loslässt.

Dein innerer Kritiker
Meditation & stärkendes Mindset

4 Wege, um deinen inneren Kritiker zu besänftigen

Woher dein innerer Kritiker kommt und wie du ihn zähmen kannst, erfährst du hier.

Schön, dass du da bist!


Hi, ich bin Bettina. Auf meinem Blog zeige ich dir, wie du durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gelassen und kraftvoll leben kannst.

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