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Bettina Hielscher
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Entspannung

Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper

20. Februar 202227. Dezember 2020 von Bettina Hielscher
Bodyscan

Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.

Kategorien Meditation Schlagwörter Achtsamkeit, Entspannung, Körperbewusstsein, Meditation Schreibe einen Kommentar

Meditation Ruhe und Kraft finden

20. Februar 202229. April 2020 von Bettina Hielscher
Meditation Ruhe und Kraft finden

Fühlst du dich oft unruhig und ängstlich? Sehnst du dich nach innerem Frieden und positiven Gefühlen? Dann ist diese Meditation für dich.

Kategorien Meditation Schlagwörter Energie, Entspannung, innere Ruhe, Meditation Schreibe einen Kommentar

Besser schlafen – 8 Tipps, die dir helfen, leichter zur Ruhe zu kommen

20. Februar 20229. September 2018 von Bettina Hielscher
Schlafen

Ausreichend Schlaf ist wichtig, um gesund und kraftvoll das Leben genießen zu können. Erfahre hier, welche Tipps dir dabei helfen, besser zu schlafen.

Kategorien Leben & Selbstfürsorge Schlagwörter Entspannung, innere Ruhe, Schlafen 4 Kommentare

Reiki – Die heilende Kraft der Hände (Interview)

20. Februar 202226. November 2017 von Bettina Hielscher

Die Reiki-Meisterin Manja Mäule erzählt im Interview von ihre Berufung: Was Reiki ist, wie es wirkt, für wen eine Behandlung geeignet ist.

Kategorien Interviews Schlagwörter Energie, Energiearbeit, Entspannung, Heilung, Reiki 1 Kommentar

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Hi, ich heiße Bettina. Mit meinem Blog helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, selbstbewusst zu werden, gesunde Grenzen zu setzen und Wohlbefinden zu erreichen.

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