Meditation zur Stärkung deiner Selbstachtung
010 – In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest.
Wie es dir gelingt, leichter “Nein” zu sagen
Kennst du die große Herausforderung, “Nein” zu sagen? Dich abzugrenzen und für dich einzustehen? Wie es dir leichter fallen kann, “Nein” zu sagen, erfährst du in diesen 3 Tipps.
Wieder in Kontakt kommen – Ein Retreat für Körper, Geist und Seele
Gemüsesäfte, Smoothies, Körpertherapie, vegane Ernährung, Natur, Austausch. Diese Worte prägen dieses Retreat von Merle Zirk, bei dem es um Gesundheit und Heilung von Körper, Geist und Seele ging.
Erlaube dir Hilfe, wenn du sie brauchst (Kleine Blog-Auszeit)
Sich Hilfe zu nehmen verbinden viele Menschen mit Schwäche. Für mich ist es jedoch eine Stärke und für mein Leben unabdingbar geworden. Mir Hilfe zu nehmen stärkt eines meiner größten Werte: Wachstum.
6 wertvolle Lektionen, die ich von einer Blume lernen kann
Die Natur ist ein wunderbarer Lehrmeister, wenn es darum geht, im Einklang mit sich zu leben. Was mich eine Blume lehrt, erfährst du hier.
Auszeit auf dem Blog – Ich kümmere mich um meine Balance
Warum ich eine Auszeit brauche und wie ich mich um mein inneres Gleichgewicht bemühe.
Wo bist du in deinem Leben?
Es ist Zeit, an dich zu denken und dir die Fürsorge zukommen zu lassen, die du brauchst.
In der Höhle des Löwen – Mit Respektlosigkeit umgehen
Sich Respektlosigkeit gefallen zu lassen, kann seelisch kaputt machen. Was du dagegen tun und wie du zu deinem Frieden zurückfinden kannst, liest du hier.
In 4 Schritten lernen, für dich selbst zu sorgen (Selbstfürsorge Teil 2)
Selbstfürsorge steigert deine Lebensqualität, denn sie befähigt dich, stark, gesund und positiv zu bleiben für die Herausforderungen des Lebens.
Selbstfürsorge – so wichtig ist sie (Selbstfürsorge Teil 1)
Sorgst du gut für dich? Wie ein einfacher Gedanke dir verdeutlichen kann, wie wichtig Selbstfürsorge ist.