„Nein, danke.“ – Warum Abgrenzung wichtig ist und wie sie dir gelingt
Abgrenzung ist wichtig, wenn auch nicht leicht. In diesem Artikel erfährst, mit welchen drei Schritten du dich gesund abgrenzen kannst.
Grenzen
Reizüberflutung – 7 Tipps, um dich davor zu schützen
Hochsensible Menschen sind leicht einer Reizüberflutung ausgesetzt. Wie du diese erkennen und dich vor ihr schützen kann, liest du hier.
Schluss mit Ausreden – Selbstbewusst Nein sagen
Benutzt du häufig Ausreden, um dich abzugrenzen, anstatt klar Nein zu sagen? Lies hier, wie es dir gelingt, selbstbewusst Nein zu sagen.
Wie es dir gelingt, leichter „Nein“ zu sagen
Kennst du die große Herausforderung, „Nein“ zu sagen? Dich abzugrenzen und für dich einzustehen? Wie es dir leichter fallen kann, „Nein“ zu sagen, erfährst du in diesen 3 Tipps.
Erlaube dir Hilfe, wenn du sie brauchst
Sich Hilfe zu nehmen verbinden viele Menschen mit Schwäche. Für mich ist es jedoch eine Stärke und für mein Leben unabdingbar geworden. Mir Hilfe zu nehmen stärkt eines meiner größten Werte: Wachstum.
Blogauszeit – Ich kümmere mich um meine Balance
Warum ich eine Auszeit brauche und wie ich mich um mein inneres Gleichgewicht bemühe.