Praxisnahe, nachvollziehbare Beispiele aus unserem Alltag, die die Situation und Gedankengänge gut veranschaulicht haben. Ich werde bei nächster Gelegenheit versuchen, die negativen Gedanken zu überdenken und einen Schritt zurückgehen, um die Situation zu entschleunigen. Schulung: Weniger Stress – Mehr Gelassenheit im Pflege-Alltag Bettina HielscherHi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, … Weiterlesen
Gute Tipps zur Stressbewältigung im Alltag. Besonders wertvoll waren für mich die Erkenntnis, dass Gedanken und Gefühle so unmittelbar zusammenhängen und die Impulse, wie ich meine eigene Realität positiv beeinflussen und dadurch gelassener sein kann. Schulung: Weniger Stress – Mehr Gelassenheit im Pflege-Alltag Bettina HielscherHi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen … Weiterlesen
Sehr anschaulich und motivierend! Ich wurde durch die Schulung dazu angeregt, wieder mit mir selbst ins Gespräch zu gehen und mehr in Kontakt mit mir zu sein. Ich kann nun besser mit meinen Ängsten umgehen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen. Herzlichen Dank! Schulung: Weniger Angst – Mehr (Selbst-)Vertrauen Bettina HielscherHi, ich bin Bettina. Als Coach … Weiterlesen
Die Schulung war sehr inspirierend. Das Thema wurde durch Beispiele und anschauliche Grafiken sehr gut verständlich. Gefallen hat mir, dass es kein Vortrag war, sondern wir direkt mit einbezogen wurden. Ich kann gewisse Situationen jetzt besser einschätzen und weiß, wie ich mich mit einfachen Methoden besser abgrenzen kann. Das hilft mir, einzelne Schicksale nicht mehr … Weiterlesen
Die Schulung hat mir sehr gut gefallen. Bettina hat eine sehr professionelle, ruhige und angenehme Art. Es wurde alles sehr verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Auch die vielen praxisnahen Tipps, um an meiner eigenen Achtsamkeit zu arbeiten haben gutgetan. Nun weiß ich, wie ich besser mit belastenden Situationen umgehen kann. Das erleichtert meinen Alltag sehr. Herzlichen … Weiterlesen