Meditationen_strand

Geführte Meditation für mehr innere Ruhe, Kraft und Leichtigkeit

Hier findest du eine Auswahl meiner öffentlichen Meditationen. Mit diesen möchte ich dir helfen, mehr Ruhe, Kraft und Stabilität in dir selbst zu finden. Weitere Meditationen findest du auf meinem YouTube-Kanal.

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Meditation Ruhe und Kraft finden

Meditation Ruhe und Kraft finden

Fühlst du dich oft unruhig und ängstlich? Sehnst du dich nach innerem Frieden und positiven Gefühlen? Dann ist diese Meditation für dich.
Meditation negative Gefühle

Meditation Negative Gefühle fühlen

Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.
Selbstachtung stärken

Meditation zur Stärkung deiner Selbstachtung

In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest.
Reise zum Kraftort

Meditation Reise zum Kraftort

In dieser Meditation führe ich dich zu deinem inneren Kraftort, den du jederzeit mental besuchen kannst, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.
Meditation Dankbarkeit

Meditation zur Dankbarkeit

Diese Meditation unterstützt dich dabei, Dankbarkeit zu fühlen. Sie hilft dir in die Fülle zu kommen und deinen inneren Reichtum zu spüren.
Morgenmeditation

Morgenmeditation

Diese Meditation hilft dir, erfrischt, positiv und fokussiert in den Tag zu starten und immer mehr der Mensch zu werden, der du sein willst.

Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper

Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.
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