Ich bin überzeugt davon, dass ein liebevoller und achtsamer Umgang mit sich selbst die Basis für wahre Zufriedenheit ist.
Gerade (hoch)sensible Menschen, wie auch ich einer bin, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl, was ebenfalls dazu beiträgt, unseren Fokus verstärkt auf das Außen zu legen und uns von uns selbst zu entfernen:
Wir orientieren uns stark an fremden Meinungen oder haben hohe Ansprüche an uns selbst und missachten dadurch leicht unsere Bedürfnisse, Werte und Grenzen.
Ebenso verlieren wir dadurch leicht den Blick für die schönen und kraftgebenden Dinge im Leben und werden empfänglich für negative Gedanken und Verhaltensweisen.
Steigende Erschöpfung, Unzufriedenheit, mangelnde Lebensfreude bis hin zu Krankheit sind Anzeichen dafür, dass du dich selbst aus den Augen und deine (innere) Balance verloren hast. Und es ist eine Aufforderung deiner Seele, hinzuschauen und zu dir selbst zurück zu kommen.
