Warum Selbstachtung wichtig für ein zufriedenes Leben ist und welche 4 Tipps dir dabei helfen sie zu steigern, liest du hier. Weiterlesen

Willst du wissen, wie es aktuell um dein Selbstwertgefühl steht? Finde es mit diesen 30 Fragen heraus. Weiterlesen

Wieso kommt es zum Gedankenkreisen und was kannst du tun, um das Gedankenkarussell langfristig und kurzfristig zu stoppen? Das erfährst du hier. Weiterlesen

In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, damit du gut für dich sorgen kannst und in deine Balance und Kraft findest. Weiterlesen

Wie du dein inneres Kind erkennst und gut für es sorgen kannst. Weiterlesen

Meine Erfahrungen vom Hochsensibilitäts-Workshop von Ludwig Schwankl und Sophia Arnold Weiterlesen

Fühlst du häufig Unruhe und Anspannung? Ich stelle dir 5 Tipps gegen Angst & Stress vor, die in akuten Situationen schnell helfen können. Weiterlesen

Wenn du eine Veränderung ersehnst, ist es wichtiger, an deinem Seinszustand zu arbeiten, als an deinen Zielen. Weiterlesen

Fehlt dir Energie und Leichtigkeit im Leben? Wo die Quellen deiner (fehlenden) Kraft liegen können, erfährst du in diesem Beitrag. Weiterlesen

Keine Zeit für eine Morgen- & Abendroutine? Das 6-Minuten-Tagebuch beweist das Gegenteil. Mit wenig Aufwand ist viel positive Veränderung möglich! Weiterlesen

Hochsensibilität birgt Licht- und Schattenseiten. Welche Gaben dich auszeichnen können und wie du mit ihnen bestmöglich umgehen kannst. Weiterlesen

Hochsensibilität führt oft dazu, dass Menschen sich fremd oder anders in der Welt fühlen. Erfahre mehr über das Thema und ob du hochsensibel bist. Weiterlesen