​Finde dein inneres Gleichgewicht
und lebe ein erfülltes Leben

Viele Menschen leben passiv. Sie führen ein fremdbestimmtes Leben​. ​Das heißt ein Leben, das ausgerichtet ist an den Erwartungshaltungen anderer oder an den strengen Erwartungshaltungen sich selbst gegenüber. Sie unterdrücken sich, ihre Wünsche und ihre Bedürfnisse, um anderen gerecht zu werden und bekommen irgendwann die Rechnung präsentiert:

  • ​​Innere Unruhe & Anspannung
  • ​Negativer Stress
  • ​Unzufriedenheit
  • ​Unglücklichsein
  • ​Traurigkeit
  • ​Angst

Der Grund ist das innere Ungleichgewicht, das entstanden ist, weil die Menschen entgegen dem leben, was sie tief im Inneren wollen und brauchen. Die Disharmonie zwischen Außen und Innen, die sich irgendwann körperlich und psychisch bemerkbar macht.

Wer im Einklang mit sich lebt, lebt in Harmonie mit sich selbst​​ und schafft dadurch innere Ruhe und Ausgeglichenheit und damit die Grundlage für Glück und Zufriedenheit. Deswegen ist diese Lebensweise für mich der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben.

Aber wie funktioniert das genau: Im Einklang mit sich leben?

​Im Einklang mit sich zu leben bedeutet, stimmig zu leben. I​n Frieden mit sich. In Übereinstimmung mit ​seinen Gefühlen, ​Bedürfnissen, Wünschen und Werten​, was in der heutigen Zeit ziemlich schwer geworden ist. All die Ansprüche und Erwartungen an uns, der Druck und die Verantwortung, die auf uns lasten, das Sicherheitsbedürfnis und der fehlende Mut, lassen uns oft entgegen dem leben, was wir eigentlich wollen. 

​Aber tief in dir existiert noch dein wahres Ich, das ungetrübt von allen Einflüssen ist. Das deine Wünsche und Bedürfnisse kennt, deine Träume und Sehnsüchte. Das am besten weiß, was du brauchst und was dir gut tut. Es teilt sich dir durch Gefühle, Impulse und Gedanken mit. Als innere Stimme, die dich liebevoll oder eindrücklich dazu auffordern will, deinen persönlichen Weg zu gehen und das Leben zu führen, das dich glücklich macht

Dein wahres Ich ist die Weisheit in dir.

Ich möchte dich dabei unterstützen, ​dich zum wichtigsten Mensch in deinem Leben zu machen​.​ Einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu entwickeln und deiner inneren Weisheit zu lauschen und folgen. Denn wenn du in Frieden mit dir und in Übereinstimmung mit deiner innersten W​ahrheit lebst, kannst du das Geschenk eines erfüllten Lebens in den Händen halten.


Und wer bin ich?

Ich bin Bettina, 3​1, aus der Nähe von Stuttgart.

Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualiät sind meine großen Leidenschaften. Ich lese sehr viel und nehme immer wieder an​ Workshops, Online-Kursen oder Seminaren teil. Meine Blog-Beiträge entstehen durch Fragen, die mich selbst oder mein Umfeld beschäftigen. Durch eigene Probleme als auch durch Probleme, die ich im Außen wahrnehme und mit denen ich umgehen möchte. Sie entstehen durch Themen, die ich für mich aktuell sind oder von denen ich den Eindruck habe, dass sie viele Menschen betreffen.

Meine Ausbildungen:

NLP-​Practitioner (abgeschlossen November 2017) – Trabea Akademie Hochdorf
Spiritueller Lebensberater nach Kurt Tepperwein (​abgeschlossen März 2018) – Fernlehrgang IAW
Life Coach (zur Zeit in Ausbildung) – Dr. Bock Coaching Akademie Berlin

​Meine Geschichte

​Ich selbst habe schon schwer mit mir und dem Leben zu kämpfen gehabt. In meiner Jugend hatte ich so große Selbstzweifel und habe mich so sehr abgelehnt, dass ich mich nirgendwo zuhause gefühl habe – am wenigsten in mir selbst. Ich wurde depressiv​ und habe mir seelisch wie körperlich ​Gewalt angetan. ​Es war die ​schlimmste, die dunkelste und die schmerzhafteste Zeit meines Lebens​. Jahre, die geprägt waren von Traurigkeit, von Wut, von Stillstand sowie Gefühl- und Leblosigkeit. Ich möchte sie nie mehr erleben und doch auch nicht missen, denn heute bin ich dankbar für sie​. Sie haben mir geholfen zu erkennen, dass im Einklang mit sich zu leben der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ​ist - und ​Selbstliebe die Grundlage dafür​. ​​​

Für mich geschieht nichts ohne Grund – alles hat eine Ursache und alles hat seinen Sinn, auch wenn ich diesen nicht immer verstehe. Ich ​bin überzeugt davon, dass wir eine Führung im Leben haben und dass das Leben es immer gut mit uns meint. Ich ​glaube daran, dass alles, was mir an Herausforderungen ​begegnet (auch jede Form von Schmerz​ und Leid), meinem Wachstum und  meinem Weg dient. Jede Schwierigkeit in meinem Leben ist ein Hinweis vom Leben selbst, das mich dazu aufforder​n möchte, den Blick nach innen zu wenden und zu schauen, wo etwas nich​t stimmig ist. Wo ich nicht stimmig lebe. Denn alles im Außen ist ein Spiegel meines Inneren, eine Reflektion dessen, was ich in mir trage. Diese Hinweise zu verstehen und mein Leben immer wieder so auszurichten, dass es i​m Einklang mit meinem wahren Selbst ist, ist mein Ziel. Denn dann kehren innerer Frieden, Freude und Gesundheit ​ein.

Ich freue mich, wenn du ​​dich hier aktiv einbringst​​. Du als mein Leser und Hörer bist das Wertvollste, was ich habe. Deswegen hier mein DANKE an dich! Ich möchte hier Raum für Austausch schaffen und dich kennenlernen und ​ wenn du möchtest​ ​ deine Reisebegleitung in ein erfülltes Leben sein. ​Gerne auch persönlich.

​Alles Liebe
Deine Bettina

PS: In diesem Interview findest du noch ​mehr Infos über mich

Mein Buch

Ein Wegweiser zu einem Leben 
im Einklang mit sich selbst

In diesem ​praxisorientierte​r ​Wegweiser habe ich dir ​all mein Wissen, meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu einem Leben im Einklang​ mit sich ​zusammengestellt und zu einem wertvollen Leitfaden aufbereitet.

Mit diesem Buch möchte ich dich darin unterstützen, deinen ganz eigenen Weg​ in das Leben zu finden, das in Harmonie mit dir steht​ und das dir Freude und Erfüllung schenken wird.​

​Erfahre mehr über das Buch.

Beliebteste Beiträge:

Vergangenheit
Leichtigkeit
Komfortzone verlassen
Eigenverantwortung

Bekannt aus:

Das sagen andere über mich und ​meinen Blog


Durch Zufall (oder Schicksal) hab ich deine Seite gefunden, auf der du genau die Antworten auf meine Fragen gibst, die mich schon so lange beschäftigen. Vielen Dank für die vielen tollen Beiträge und immer neuen Themen 🙂 Bitte mach weiter so.


​Corinna K. - Leserin


Ich mag die Art und Weise wie Sie schreiben – sie ist weich und dennoch klar, einfach in den Worten und doch tief im Gehalt… Prima!


​Heike - Bloggerin ​
spirit-online.de


​Dein Blog vermittelt mir das Gefühl, in einem ganz gemütlichen Zimmer oder auf dem Balkon zu sitzen und mit einer Freundin bei leckerem Tee über die wichtigen Fragen des Lebens zu quatschen​ 🙂


​Melli - Bloggrin 
​www.​heartisguru.com


Ich bin begeistert von den Themen und deren Ausführungen. Ich kann sie nur jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​. Z.B. die Ausführungen zu „Ich bin nicht meine Depression“.


​Claudia - ​​​Leserin


​Bettina ist meine heimliche Heldin, wenn es darum geht, seinen eigenen (Blogger-)Weg zu gehen. Ihre Inhalte sind nicht von vorgestern, sondern zeitlos und haben das Potenzial so einige Aha-Momente in dir auszulösen. Ich schaue immer wieder gerne auf ihrer Seite vorbei.


​​​Paul ​​​​​​Blogger
​www.​schreibenwirkt.de


​Ein riesen Kompliment für deinen Blog! Er ist einer der Einzigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe 😉 Ich werde sicherlich des Öfteren vorbei schauen.​​


​Marion - ​Leserin


​Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für deine wunderbare Blogseite bedanken. Du sprichst mir so oft aus der Seele und gibst mir und wahrscheinlich vielen anderen sehr viel Kraft, Mut und Zuversicht.


​​Yasmin - ​​​Leserin


​​Ich habe heute durch Zufall deinen Blog entdeckt. Ich weiß seit einem dreiviertel Jahr das ich Fibromyalgie habe. ​Seitdem haben meine ständigen Schmerzen einen „Namen“. ​Nun habe ich angefangen mich mehr mit mir zu beschäftigen und im Netz nach Antworten gesucht.  Dein Blog spricht mich sehr an, ich glaube das ich hier auf vieles Antworten finden werde.
Vielen Dank dafür 🙂


​Carmen - ​​​Leserin


​Deine offenen und ehrlichen Worte und auch deine Beträge die du ​online für jeden zugänglich einstellt, haben mich sehr bestärkt bei meiner Entscheidung, was ich jetzt in meinem Leben als nächstes angehen soll. Danke liebe Bettina​.


​Eileen A. - ​Leserin

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