Hochsensibilitaet Coaching

Leichter leben mit Hochsensibilität

Hallo, ich bin Bettina – Autorin und Life Coach. Ich helfe hochsensiblen Menschen dabei, selbstbewusst zu werden und eine gesunde Selbstfürsorge zu lernen, damit sie in größtmöglicher Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit leben können. Erste Tipps für mehr Energie findest du in meinem kostenfreien Ebook.

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Willst du mehr Ausgeglichenheit spüren?

Dieser praxisorientierte Wegweiser hilft dir dabei, zu dir selbst zu finden und deinen ganz eigenen Weg in das Leben zu entdecken, das in Harmonie mit dir steht und dir innere Ruhe und wahre Zufriedenheit schenken wird.

Inklusive umfangreichem Bonusmaterial zum Herunterladen.

„Dein Buch ist zu meinem allerliebsten Nachschlagewerk geworden. Immer wenn mich was beschäftigt, suche ich meine Antworten dort. Ich liebe es 🥰.“ – Ka Nu

Endlich wertvoll! Das Online-Coaching-Programm für hochsensible Menschen, um den Selbstwert tiefgreifend zu stärken und authentischer zu leben

In 10 Wochen selbstsicherer, freier und glücklicher werden. Bist du bereit dafür?

Bist du hochsensibel?

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Aktuellste Blogartikel

Was ist ein Narzisst? Woran erkennst du ihn und warum werden hochsensible Menschen so oft Opfer von Narzissten? Hier erfährst du es. Weiterlesen
Warum es hilfreich ist, deine Schwächen zu kennen und wie du nachhaltig erfolgreich mit ihnen umgehen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Weiterlesen
Abgrenzung ist wichtig, wenn auch nicht leicht. In diesem Artikel erfährst, mit welchen drei Schritten du dich gesund abgrenzen kannst. Weiterlesen

Claudia

Ich bin ganz begeistert von den Themen auf ​Bettinas Blog und deren Ausführungen. Ich kann sie jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte sind zeitlos, berührend und auf den Punkt gebracht​. Sie führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​​, denen ich ​den Blog schon oft empfohlen habe.

Dana

Ich möchte dir DANKE sagen, liebe Bettina. DANKE, für deine Geschichte, deine Erfahrungen und die daraus resultierende Motivation anderen Menschen mit deinen Erkenntnissen zu helfen, zu unterstützen, aber auch die dazu gehörigen Schwierigkeiten bzw. Hindernisse aufzuzeigen, die es zu überwinden gilt… DANKE, für deinen Mut diesen Weg „zu dir selbst“ konsequent zu gehen, immer wieder aufzustehen und die Bereitschaft, dein Wachstum, sowie die damit verbundenen Rückschläge zu teilen… Mittlerweile gibt es unzählige Life Coaches, aber noch nichtmal ein Psychotherapeut hat mich so extrem abgeholt, wie Du!!! In jedem deiner Beiträge, die ich schon seit Tagen verschlinge, finde ich mich irgendwie wieder… Es ist, als hättest Du Sie „nur“ für mich geschrieben und ich wette, daß ich da nicht die Einzige bin, der es so geht… Auch dafür ein „FETTES DANKE“!!!

Alexander

Liebe Bettina, ich finde es hervorragend, dass es Menschen wie dich gibt, die solche wertvollen Themen weiterbringen und in die Öffentlichkeit tragen gepaart mit Weitsicht und relevanter Sensibilität. Ich finde es bemerkenswert wie toll und einfühlsam Du auf die Fragen und Beiträge eingehst. Das merkt man auch an den Reaktionen der anderen Blog-Teilnehmer.

Auch deine YouTube Beiträge begeistern mich sehr. Du wirkst sehr authentisch und super sympatisch. Ein grosses Lob 🙂

Daniela

Darum bin ich wirklich sehr dankbar, auf deiner Seite gelandet zu sein… Hier kann ich durch deine schönen Worte, Beiträge und Videos Vertrauen aufbauen, neue Kraft schöpfen, umdenken, mich (in einem „gesunden Maß“) mit mir selbst auseinander setzen, um daraus zu wachsen… Danke!!

Alexander

Liebe Bettina , ich finde es hervorragend, dass es Menschen wie dich gibt, die solche wertvollen Themen weiterbringen und in die Öffentlichkeit tragen gepaart mit Weitsicht und relevanter Sensibilität. Ich finde es bemerkenswert wie toll und einfühlsam Du auf die Fragen und Beiträge eingehst. Das merkt man auch an den Reaktionen der anderen Blog-Teilnehmer.

Auch deine YouTube Beiträge begeistern mich sehr. Du wirkst sehr authentisch und super sympatisch. Ein grosses Lob 🙂

Maria

Liebe Bettina. Ich bin einfach überwältigt von dir. Alles was du schreibst trifft auch so auf mich zu. Manchmal denke ich mir, wenn man hochsensibel ist, hat man echt die A….karte gezogen 🙁 Phasenweise ist das Leben so anstrengend. Aber deine Blogbeiträge sind einfach so wundervoll und immer wieder ein Lichtblick und schaffen ein Gefühl der Erleichterung. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit, es tut einfach unglaublich gut. Wie wunderbar, dass es dich gibt, du bist ein Geschenk für uns Hochsensiblen!!

Maria

Seit ich auf deinen Blog gestoßen​ bin ​hat sich bei mir so viel zum Positiven geändert. Sei es im Bezug auf Selbstwert, ​Lebensansichten ​oder ​eigene Energien und Schwingungen​. Die Beschäftigung mit sich ​hat nichts mit Egoismus zu tun. Das ist Eigenliebe!!! ​Ich bin so froh, zu dir gefunden zu haben​! DANKE DASS ES DICH GIBT!!!

Claudia

Ich bin ganz begeistert von den Themen auf ​Bettinas Blog und deren Ausführungen. Ich kann sie jedem​ empfehlen, der nach Lebensantworten sucht. ​Die Texte sind zeitlos, berührend und auf den Punkt gebracht​. Sie führen oft ​zu dem notwendigen „Aha“-Effekt, auch bei meinen Patienten​​, denen ich ​den Blog schon oft empfohlen habe.

Marion

Ein riesen Kompliment für deinen ​Blog! Er ist einer der ​​wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe. ? Ich werde ​ab jetzt ​regelmäßig vorbeischauen​, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann​. Vielen Dank für dieses Geschenk!

Marion

Ein riesen Kompliment für deinen ​Blog! Er ist einer der ​​wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! ​Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererk​annt habe. ?Ich werde ​ab jetzt ​regelmäßig vorbeischauen​, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann​. Vielen Dank für dieses Geschenk!

Sich gut um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes, zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut. – Thich Nhat Hanh

Dein persönliches Coaching

Fühlst du dich häufig erschöpft und ausgelaugt? Funktionierst du mehr, als dass du lebst und hast das Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein? Sehnst du dich nach Lebensfreude und Lebendigkeit? Und wünscht dir endlich wieder Energie und Leichtigkeit zurück?

Dann bist du bei mir richtig.

In meinen Coachings helfe ich dir einfühlsam dabei, die Lücken aufzuspüren, die dich von dir selbst trennen, dich wieder wahr und wichtig zu nehmen und ein Leben zu gestalten, das in Harmonie mit deinem sensiblen Wesen, deinen Werten und Bedürfnissen steht.

Damit du zurück in dein Gleichgewicht findest und ein authentisches Leben führen kannst, das dir Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit schenkt.

Heike

Bettina lässt durch ihre angenehme Art einen sehr persönlichen Raum entstehen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und wir konnten direkt in mein Coachingthema einsteigen. Gut gefallen hat mir dir Visualisierung eines Lebensrads, das Bettina mit mir entworfen hat. Dieses Lebensrad war der rote Faden durch das Coaching. Durch Visualisierung wurde mir schnell klar, wo ich bereits in meinem inneren Einklang lebe und wo nicht und diesen Bereich haben wir dann genauer „beleuchtet“. Bettina hat mir einen Rahmen gegeben, in dem mir dann meine Ideen, Wünsche und Ziele erstmal klar wurden. Nun kann ich mit der Umsetzung beginnen. Liebe Bettina, ganz lieben Dank!

Simone

Liebe Bettina, du hast eine sehr angenehme Art und kamst mir sofort vertraut vor. Deine Art der Gesprächsführung und gezielte Fragestellung haben mich zum Nachdenken angeregt und Aspekte auftauchen lassen, die ich so noch nicht berücksichtigt hatte. Ich habe dich als sehr einfühlsam ​wahrgenommen und war nach dem Gespräch deutlich positiver. Was wir „besprochen“ haben arbeitet weiter in mir und bringt mich dadurch in meinem Thema sehr voran. ​Vielen Dank dafür!

Frank

Das Coaching mit Bettina hat mir viel Freude gemacht. Ich kann nur Wow und danke sagen. Meine Vision wurde noch mal viel klarer, bewusster und verankerte sich tiefer in mir. Es ist doch etwas anderes, wenn man mit jemand darüber spricht, als es nur aufzuschreiben und zu lesen. Die Wirkung verdoppelt sich. Ihre angenehm ruhige Stimme hat mich zusätzlich zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe geführt. Ich kann den Lesern nur dazu ermutigen diesen Schritt zu gehen und sich von einer wundervollen Frau wie Bettina coachen zu lassen.

Saskia

Vielen herzlichen Dank, liebe Bettina für das tolle Gespräch mit dir. Mit deiner ​liebevollen und verständnisvollen Art warst du mir schnell vertraut und ich konnte mich leicht öffnen. Dank dir konnte ich die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Du hast es geschafft, mich persönlich zu stärken und hast mir umsetzbare Tipps mit auf den Weg gegeben. Gefallen hat mir sehr, wie du Situationen aufgreifst und beleuchtest. Das Gespräch mit dir war rundum eine wahre Bereicherung!

Daniela

Das Coaching bei Bettina hat mich sehr weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate erarbeiten konnte.

Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, freundliche, klare und offene Art. Sie gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Die Entscheidung, ein Coaching bei Bettina zu machen war eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen und von ganzem Herzen Danke sagen!

Nadja

Liebe Bettina, du hast mir in einer schweren Zeit sehr zur Seite gestanden. Die Gespräche mit dir haben mir geholfen, mit anderen Augen auf die Dinge zu sehen und vor allem auch wieder mehr auf mich selbst zu achten. Dabei habe ich mich von dir sehr verstanden gefühlt. Manchmal waren es nur Kleinigkeiten, die ich verändern konnte und die Großes bewirkt haben. Sehr angenehm war es für mich, dass ich zwischen unseren Gesprächen ausreichend Zeit hatte, an mir zu arbeiten, um dann den nächsten Schritt zu machen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und du bist eine sehr liebe und herzliche Person. Vielen Dank für alles. Von Herzen, Nadja

Mareen

Wenn sich meine Herausforderungen verdichten und unbequem werden, wende ich mich an Bettina. Sie besitzt die tolle Fähigkeit mit unaufgeregten Fragen schnell zum Kern meines Themas vorzudringen und mich bei meinen Blockaden zu packen. Durch kluge Fragen verhilft sie mir schnell zur Klarheit. Wo nötig, lässt ​sie auch nicht locker. Sie öffnet mich für den Perspektivwechsel und lässt mich wohlwollend auf meine Ressourcen blicken, was mich schnell selbst zu umsetzbaren Lösungen und in meine Kraft kommen lässt. Ein Coaching mit ihr ist mein persönlicher Eye Opener und bringt mich persönlich sehr voran.

Lisa

Ein ganz warmes Dankeschön für die telefonische Beratung, die so heilsam war, wie ich es selten so intensiv anderswo erfahren habe. Gesegneten Dank für dein heilsames Sein und deine Gabe, den Raum zu erhellen. Namaste 🌟🙏 Lisa Kleinrahm, Paartherapeutin (www.lisa-kleinrahm.de)

Lisa Kleinrahm

Nicole

Mein Coaching bei Bettina war eine Bereicherung für mich. Jemand, der mir zuhört, mich versteht, kritisch hinterfragt und Anreize gibt, über den Tellerrand hinauszuschauen und den nächsten Schritt zu machen. Ich bin mir über einige Bereiche in meinem Leben klarer geworden, sodass ich jetzt weiß, in welchen Bereichen ich mit kleinen Veränderungen viel Positives für mich erreichen kann. Herzlichen Dank dafür, liebe Bettina! Besonders gut gefallen haben mir die angenehme Stimme und die entspannte Atmosphäre. 🙂

Jenny

Es war mein allererstes Coaching und ich wurde von Bettina sehr herzlich ​empfangen, sodass ich mich sofort öffnen konnte. Ich fand es toll, wie sie auf mich und meine Themen eingegangen ist und sie mir anregende und impulsgebende Fragen gestellt hat. ​Diese haben mich zum Nachdenken und zur Findung eigener Lösungen angeregt. Durch Bettina durfte ich lernen, meine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir nun auf meinem Weg zur Findung und Förderung meines Selbstvertrauens hilft. Ich habe nun neuen Mut und neue Zuversicht, meinen Weg weiterzugehen und neue Kraft, mich all meinen Ängsten zu stellen. Danke, liebe Bettina!

Francesca

Ich bin Bettina unheimlich dankbar für ihre einfühlsame, ruhige Art des Zuhören und Coachens. Es ist unglaublich, wie sich meine Träume mit Hilfe von klaren Visualisierungen und den richtig gestellten Fragen realisierten. Es war wertvoll für mich Lösungen mit Hilfe von Bettinas Fragestellungen selbst zu beantworten. Ich kann ihr Coaching für Personen, die Klarheit und Begleitung im Leben suchen, sehr weiterempfehlen.