Als Coach und Autorin helfe ich Menschen dabei, zu sich selbst zurückzukommen und mental stark zu werden, um sich stabil und sicher in sich selbst zu fühlen sowie gesunde Beziehungen zu führen.
– bekannt aus –
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Endlich wertvoll! Das Gruppenprogramm für hochsensible Menschen, um den Selbstwert tiefgreifend und nachhaltig zu stärken.
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Zu mir finden
Mich selbst erkennen, spüren und wertschätzen. Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen lernen.
Zu mir stehen
Selbstbewusst anderen Menschen begegnen. Gesunde Abgrenzung lernen. Gesunde Beziehungen führen.
Leben meistern
Herausforderungen begegnen, Krisen meistern. Gesund, ausgeglichen und energievoll leben.
Marion
Ein riesen Kompliment für deinen Blog! Er ist einer der wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererkannt habe. 
Ich werde ab jetzt regelmäßig vorbeischauen, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann. Vielen Dank für dieses Geschenk!
Marion
Ein riesen Kompliment für deinen Blog! Er ist einer der wenigen, der sich kurz fasst und alles auf einen Punkt bringt! Ich musste ein paar Mal schmunzeln, weil ich mich nur zu gut wiedererkannt habe. Ich werde ab jetzt regelmäßig vorbeischauen, weil ich immer wieder etwas Neues und Wertvolles für mich mitnehmen kann. Vielen Dank für dieses Geschenk!
Finde zu deinem Gleichgewicht
Wach auf! ist ein aufrüttelnder und liebevoller Wegweiser zu einem harmonischen Leben im Einklang mit dir selbst.
Ich bin völlig überwältigt von diesem tollen Buch, ich habe es verschlungen und es liegt auch als Lebensbegleiter weiterhin auf meinem Nachttisch. Wenn ich früher offen für sowas gewesen wäre, hätte ich mir viel Leid und die dazugehörigen Depressionen erspart. – Amazon Kunde
Dein persönliches Coaching
Manchmal braucht es etwas Unterstützung, um mit den Herausforderungen des Lebens gut umgehen zu können. Und vielleicht hast du das Gefühl, dass es dafür Zeit ist, weil du dich selbst nicht mehr spürst und es dir vorkommt, in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Du sehnst dich nach mehr Energie und Leichtigkeit.
Oder du stößt immer wieder auf Konflikte und wünschst dir, den Menschen um dich mit mehr Selbstbewusstsein zu begegnen und deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen.
In meinen Coachings helfe ich dir dabei, die Ursachen deiner fehlenden Balance ausfindig zu machen, mental stark zu werden und dein Leben so zu gestalten, das es wirklich zu dir passt.
Das sagen andere über mich und meine Ansätze
Nancy
„Bettina ist ein sehr liebevoller und herzlicher Mensch. Sie versteht jedes Mal, wo bei einem das Problem liegt, hat immer Lösungsvorschläge und Ideen. Sie kann schwierige Themen wunderbar bildhaft erklären. Ich bin jetzt zufriedener mit mir selbst und nicht mehr so selbstkritisch. Ich achte mehr auf mich, habe meine Bedürfnisse und Grenzen kennen- und respektieren gelernt. Ich kann besser nein sagen und für mein Wohlbefinden sorgen. Ich fühle mich freier.“
Sandra
„Liebe Bettina, ich möchte dir aus tiefstem Herzen danken für deine Gespräche und die vielen wertvollen Tipps. Du hast mir sehr geholfen und ich habe mich mit meiner Hochsensibilität sofort verstanden gefühlt von dir. Du konntest mir viele hilfreiche Tipps und Ansichten mitgeben, die ich gut umsetzen konnte und mir so meine Sicht und meinen Alltag wieder erleichtern konnte. Du hast sehr klar kommuniziert und ich habe mich vom ersten Moment an wohl gefühlt in unseren Gesprächen. Du bist ein Herzensmensch, sehr liebevoll, mit sehr viel Feingefühl, sehr autenthisch, empathisch und ehrlich.“
Daniela
Das Coaching bei Bettina hat mich sehr weitergebracht und ganz besonders die Beziehung zu mir selbst gestärkt. Auch ein paar Wochen nach dem Coaching fühle ich eine innerliche Stärke und Ruhe in mir, die ich mir über vier Monate mit ihr erarbeiten konnte.
Bettina hat mich immer dort abgeholt, wo ich gerade stand, auf eine sehr wertschätzende, klare und offene Art. Sie gab mir immer die Möglichkeit, mich in meinem Tempo weiter zu entwickeln, wies mich aber auch mit ihrer einfühlsamen Art darauf hin, wenn ich zu viel wollte und mich verzettelte. So konnte das erarbeite auch wirklich wirken und ging nicht verloren.
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