Über mich - Bettina Hielscher

Willkommen im Leben – und in dir selbst

Seit über sieben Jahren begleite ich hochsensible Menschen dabei, ehrlich zu sich selbst zu werden, ihre eigene Wahrheit zu spüren und zu leben – auch wenn das manchmal unbequem ist.

Ich arbeite mit Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen – Wege, die tiefer, bewusster und echter sind.

Neben meiner langjährigen Erfahrung und persönlichen Wachstumsreise bringe ich zwei fundierte Coaching-Ausbildungen sowie eine Ausbildung zur spirituellen Lebensberaterin mit. Ich arbeite intuitiv – aber auch klar, strukturiert und methodisch fundiert. Beides ist für mich wesentlich, wenn echte Veränderung geschehen soll.

Der verlorene Kontakt zu dir selbst

Die seelischen, psychischen und körperlichen Beschwerden, die viele Menschen zunehmend erleben, sind für mich oft Ausdruck eines tieferliegenden Themas: der Entfremdung von sich selbst.

Wenn wir uns zu stark an äußeren Erwartungen orientieren, verlieren wir den Zugang zu unserem inneren Kompass – und damit zur Klarheit, Verbundenheit und Lebendigkeit.

Gerade hochsensible Menschen erfahren diese Entfremdung oft besonders häufig. Sie neigen dazu, sich selbst zu vergessen, um im Außen zu bestehen. Dadurch entsteht ein Konflikt – zwischen dem, was sie innerlich fühlen und dem, was sie nach außen hin leben – der langfristig zu Erschöpfung, Unzufriedenheit oder einem Gefühl der Leere führen kann.

Je mehr wir die Verbindung zu uns selbst verlieren, desto verlorener fühlen wir uns – und desto überwältigender erscheinen uns die Herausforderungen des Lebens.

Häufig liegen die Wurzeln dieser Selbstentfremdung in unverarbeiteten Erlebnissen aus der Kindheit und in dem fehlenden Aufbau einer sicheren und gesunden Bindung zu unseren Bezugspersonen. Diese Erfahrungen können es schwer machen, uns wirklich zu spüren, geschweige denn, uns so zu zeigen, wie wir sind. Doch eines weiß ich: Du bist nicht deine Vergangenheit.

In meinem Coaching für Hochsensible begleite ich dich dabei, dir in der Tiefe zu begegnen. Den Stress und die Überforderung zu reduzieren, dich selbst wieder zu spüren und in deiner eigenen Stärke aufzustehen.

Selbstliebe als Fundament

Ich bin überzeugt, dass ein liebevoller, bewusster und ehrlicher Umgang mit sich selbst und anderen die Grundlage für echte Zufriedenheit ist. Besonders feinfühlige Menschen – wie ich selbst einer bin – haben oft ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt, was dazu beiträgt, unseren Fokus verstärkt auf das Außen zu legen und uns von uns selbst zu entfernen:

Wir orientieren uns stark an fremden Meinungen oder setzen uns selbst unter Druck durch überhöhte Ansprüche. Dadurch missachten wir leicht unsere Bedürfnisse, Werte und Grenzen. Zudem tragen wir eine Maske. Wir funktionieren mehr, als dass wir uns ehrlich zeigen – und leiden unter der fehlenden echten Verbindung.

Die Antwort ist nicht noch mehr kämpfen – sondern loslassen. Erlaube dir all die Masken abzulegen, die du aus Angst aufgesetzt hast – und die echte Verbindung zu dir, zu anderen, und dem natürlichen Fluss des Lebens wieder zuzulassen. Deine Sensibilität weist dir dabei den Weg. Sie führt dich in deine Tiefe, in deine Klarheit und in deine Freiheit.

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Finde in deine wahre Kraft

Ich begleite dich auf Augenhöhe. Nicht, in dem ich dir Antworten vorgebe, sondern in dem ich dir helfe, die echten Antworten in dir selbst wieder wahrzunehmen.

Was mir besonders wichtig ist:

ein respektvoller, klarer Rahmen
liebevolle Konfrontation, wenn nötig
und eine geerdete, warmherzige Atmosphäre, in der Entwicklung wirklich möglich ist

Ausbildungen

Zertifizierter Life Coach – Dr. Bock Coaching Akademie Berlin, 2018
Zertifizierter Spiritueller Lebensberater nach Kurt Tepperwein – Fernlehrgang IAW, 2017
Zertifizierter NLP-Practitioner – Trabea Akademie Hochdorf, 2017
Staatl. geprüfte Medienkauffrau digital und print mit Zusatzqualifikation Medienwirtschaft (2013)
Examinierte Krankenschwester (2008)

Kurse & Seminare

Onlinekurs Endlich Angstfrei mit der Bernhard-Methode – Institut für moderne Psychotherapie.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR Kurs Ute Reiner
(Nicht) von dieser Welt – Tagesworkshop Hochsensibilität Ludwig Schwankl
Week Long Advanced Retreat – Meditationswoche mit Dr. Joe Dispenza
Die Formel der Selbstheilung – Tagesseminar Dr. Joe Dispenza
Gewaltfreie Kommunikation nach Mashall B. Rosenberg – Seminar Akademie für werteorientierte Kommunikation Stuttgart

Meine Geschichte

Ich kenne die Schattenseiten der Selbstentfremdung aus eigener Erfahrung. Schon früh in meinem Leben glaubte ich, nicht richtig zu sein – und versuchte, mich an äußere Maßstäbe anzupassen. Mein Bemühen, „normal“ zu sein, führte mich in tiefe Krisen. Ich wurde stark depressiv, verlor meine Lebendigkeit und richtete meine unterdrückte Wut gegen mich selbst. Massive Selbstkritik und Bulimie waren Folgen meiner tiefen Hilflosigkeit, mit mir, dem Leben und anderen Menschen umzugehen.

Der Schmerz und das Leid brachten mich dazu, nach innen zu schauen – dorthin, wo die Antworten liegen. Ich erkannte, dass der Schlüssel zur Heilung in der liebevollen Annahme meiner selbst lag und im Vertrauen ins Leben. Nicht die Welt im Außen musste sich verändern – sondern mein Umgang mit mir selbst, mein Ja zu meinem Wesen und zu meiner Existenz.

Heute weiß ich: Freiheit beginnt da, wo wir aufhören, uns selbst zu bekämpfen – und beginnen, uns wirklich zu begegnen.

Mir ist es wichtig, all die Mauern, die ich zwischen mir und dem Leben aufgebaut habe, zu erkennen, einzureißen und mich dem Leben zu öffnen. Sodass seine sanfte Flut mich durchströmen – und ich meinen ureigenen Ausdruck in die Welt bringen kann.

Und genau dabei unterstütze ich auch andere Menschen.

Wofür ich gehe

Ich träume von einer Welt, in der feinfühlige Menschen nicht mehr denken, mit ihnen sei etwas falsch, sondern erkennen, welche Stärke in ihrer Tiefe und Empfindsamkeit liegt. Ich möchte Menschen dabei helfen, sich nicht länger selbst zu verlassen, sondern sich selbst wieder zu spüren, sich zu vertrauen und aus ihrer inneren Wahrheit heraus zu leben.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden – sondern all das abzulegen, was nicht wirklich zu uns gehört: Masken, Anpassungen, Schutzschichten. Darunter liegt unser wahres Wesen: liebend, klar und lebendig.

Wenn wir in uns selbst Heimat finden, können wir unseren Platz im Leben spüren und einnehmen – nicht als starre Rolle, sondern als lebendige Bewegung, die spürt, was jetzt wahr und dran ist. Eingetreten in den Fluss des Lebens, der uns immer während trägt und liebevoll-wissend führt

Bist du bereit für deinen Aufbruch?

Und falls du noch etwas mehr über mich erfahren möchtest...

Ich liebe es, unter die Oberfläche zu blicken – bei anderen und bei mir selbst. Mich bewegt das Menschsein in all seinen Facetten: die Schönheit und das Chaos, die Zartheit und Wildheit, das Ringen um Wahrheit und die Sehnsucht nach Tiefe. Nicht der Schein interessiert mich – sondern das Sein, das hinter allem steht.

Ich glaube zutiefst, dass wir hier sind, um zu wachsen, uns zu erinnern und uns immer wieder neu zu erkennen – als Seele im menschlichen Körper. Für mich gehört das Spirituelle untrennbar zum Menschsein. Diese Pole zu verbinden und das Leben ganz anzunehmen und vollständig zu leben, ist meine Reise.

Und wer ich noch „bin“?

Ein Mensch, dem das Menschsein auch manchmal schwerfällt. Das Heraustreten aus der Anpassung, hinein in den freien Selbstausdruck – obgleich ich weiß, dass genau darin die Freiheit liegt. Ich bin jemand, der viel denkt, fühlt und sortiert. Ich liebe klare Strukturen und Harmonie bis ins Detail (manchmal etwas zu sehr ), das Alleinsein in der Natur, Neues zu erleben – und Hunde, auch ohne eigenen.

Ich mag Tiefe, Klarheit und Ehrlichkeit. Lachen, Schönheit und Einfachheit – und verliere mich manchmal in meiner eignen Komplexität. Und ich glaube: Wir müssen uns nicht verbiegen, um dazuzugehören. Im Gegenteil. Wir sind eingeladen, ganz da zu sein, um unseren Platz hier einzunehmen.

Schön, dass du hier bist.
Deine Bettina