ich möchte mich erst einmal bei dir entschuldigen. Zu oft lief ich blindlings an dir vorbei. Ich missachtete dein Rufen, übersah deinen zarten Flügelschlag und den süßen Duft, mit dem du dich verschenkt hast. Ich sah nicht hin und habe dir Unrecht getan, als ich mich beschwerte, dass du mir nicht begegnest.

Liebes Glück,

ich habe so viel Staub aufgewirbelt – den Staub der Frustration und der Negativität – und meine Sicht damit getrübt. Ich habe mich in Selbstmitleid gebadet, fühlte mich verlassen von der Welt, vom Leben und von allem, was gut ist.

Liebes Glück,

Heute weiß ich, dass ich dich nicht sehen konnte, weil ich meine Augen vor dir verschlossen hielt, genauso wie mein Herz. Weil mein Blick in der Trauer ruhte und nicht im Leben.

Liebes Glück,

heute weiß ich, dass du mir jeden Tag begegnest. Ich weiß, dass du mir freundlich gesinnt bist und ich jederzeit zu dir kommen kann – ich weiß, wo ich dich finde. Ich weiß, dass du da bist – sichtbar – wenn ich sehen will:

Du bist das Lachen auf den Lippen, die Sonne auf der Haut, der Wind im Haar, die Vögel, die zwitschern und der Regen, der wie Applaus klingt, wenn ich meine Augen schließe. Du bist das Blümchen am Wegesrand, das leckere Essen, auf das ich mich freue, mein Zuhause, in dem ich mich geborgen fühle.

Du bist die freundliche Begegnung unter Fremden, das Gespräch, das zu Herzen geht, du bist Vertrauen, das geschenkt, du bist Liebe, die gegeben wird.

Ja, liebes Glück und ich sehe dich auch in diesem: wenn der Schmerz mich umspült erkenne ich dich in der helfenden Hand, die mir gereicht wird, in der Umarmung, die sagt: ich bin da für dich. Im Vertrauen und der Hoffnung, dass dieser Schmerz meinem Wachstum dient und vorübergehen wird.

Liebes Glück,

für manch einen mag es befremdlich klingen, das Glück auch im Unglück zu sehen, in Tränen und dem Schmerz. Aber leider wird ein jeder von uns damit konfrontiert. Wenn ich wollte, könnte ich schwarz sehen. Ja ich könnte das tiefste Schwarz überhaupt sehen – wenn ich nur wollte. So wie jeder es könnte – wenn er möchte.

Aber ich möchte nicht.

Zu schwer wiegt mein Leben, zu lähmend, zu dunkel und zu beengt empfinde ich es, wenn ich diesen Blickwinkel einnehme.

Liebes Glück,

ich habe mich für dich entschieden weil du in erster Linie eine Entscheidung bist. Eine Geisteshaltung – mehr nicht. Sonne und eine Blume gehören auch dazu, wie der Schmetterling so schön sagt, aber auch ohne kann ich mich dazu entscheiden, aufrecht zu gehen und nach vorn zu sehen.

Ich kann mich dazu entscheiden, in deinem Licht zu stehen.

Liebes Glück,

ich danke dir für deine Güte, mit der du dich verschenkst – immer und immer wieder. Wir können alle von dir nehmen, um zu unserer Kraft zu finden – und um zeitgleich dich zu vermehren.

Denn du lebst nicht ohne uns. Ohne uns, die wir sehen können.

Ohne uns kannst du nicht wirken.

Liebes Glück,

ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen ihr Herz öffnen und lernen, dich zu sehen. Weil du so bereichernd bist und das Leben so wertvoll machst.

Von Herzen danke und bis bald!

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an das Glück erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

ich wünsche dir Liebe. Liebe für dich selbst und für alle andere Lebewesen. Lass Liebe deine Motivation in allen Dingen sein. Der tiefe Grund deines Tuns. Deine Religion – wie der Dalai Lama so schön sagte.

Sprich in Liebe.
Denke in Liebe.
Handle in Liebe.

Auch – und vor allem – im Umgang mit dir selbst. Betrachte dich mit liebevollen Augen und wähle deine Worte mit Bedacht. Sei gütig zu dir. Sei dir ein Freund. Die Beziehung zu dir ist die engste, längste und tiefste, die du führen solltest.

Verzeihe den Menschen, die Schmerz verursachen, weil sie an die Liebe nicht mehr glauben. In denen die Dunkelheit mehr Raum einnimmt als das Licht. Lass deine Liebe ihr Innerstes erhellen und gib nicht auf, an die Liebe in ihnen zu glauben. Schon Martin Luther King wusste:

Dunkelheit kann Dunkelheit nicht vertreiben.
Nur Licht kann das.
Hass kann Hass nicht vertreiben.
Nur Liebe kann das.

Auf dass die Liebe in dir lebendig wird, dich erfüllt und du sie in die Welt trägst.

Lieber Leser,

ich wünsche dir Kraft. Kraft, die stürmischen Zeiten die da kommen mögen zu überstehen. Kraft gegen die Widerstände, die dir im Außen sowie im Innen begegnen werden. Die Zweifel, die Schwierigkeiten. Ich wünsche dir Kraft, den Sinn hinter allem zu sehen und wenn du ihn nicht verstehst, dennoch an ihn zu glauben.

Ich wünsche dir Glauben. Den Glauben an dich selbst. An deine Fähigkeiten. An deine Träume und Sehnsüchte. Den Glauben an deinen ganz persönlichen Weg und dass er sich zu gehen lohnt, auch wenn du auf Zweifel und Ängste stößt.

Ich wünsche dir den Glauben an das Wunder, das du bist. An das Geschenk, das du hast. An das Leben – mit all seiner Schönheit und seinen Gegensätzen, die nur zusammen das Ganze ergeben. Den Glauben an das große Ganze, das uns alle verbindet, uns leitet und führt – nicht sichtbar auf den ersten Blick und doch so unübersehbar, wenn wir uns dieser Verbindung öffnen.

Auf dass du gefestigt in deinem Glauben bist und dich von ihm tragen lässt.

Lieber Leser,

ich wünsche dir die Augen eines Kindes. Augen, die neugierig sind. Augen, die staunen. Augen, die die Welt in einer Wiese entdecken. Den Himmel im See. Das Abenteuer im Sand. Augen, die mit offenem Blick das kleine Wunder erkennen, an dem wir viel zu oft vorbeilaufen. Das Glück am Wegesrand. Ich wünsche dir Augen, die nicht bewerten, sobald sie etwas sehen, sondern den Glanz und Zauber der scheinbar gewöhnlichen Dinge wahrnehmen. Die Magie des Seins.

Auf dass du Wundervolles siehst, das tiefer ist als der Schein.

Lieber Leser,

ich wünsche dir Dankbarkeit. Die Wertschätzung für all das, was du besitzt. Deine Gesundheit, deine Fähigkeiten, deine Eigenschaften, dein Wesen. Deine Freunde und Familie. Die Menschen, die zu dir halten, was auch immer kommen mag. Für deinen Job und dein Dach über dem Kopf. Für die Möglichkeiten, die du hast. Das Geschenk, das dir zu Teil wurde, indem du geboren wurdest. Jeder Mensch durchlebt Krisen. Jeder Mensch hat sein Päckchen zu tragen. Und doch kannst du dankbar sein, weil es so unendlich mehr gibt, als das, was dich stört.

Auf dass du dankbar für dein Leben bist.
Im Schmerz noch Glück wahrnimmst.
In Krisen Chancen siehst.

Lieber Leser,

ich wünsche dir Nachgiebigkeit. Keine zu starren Pläne, falls das Schicksal deine Pläne kreuzt. Ich wünsche dir die Weisheit, zu erkennen, wann es sich lohnt, standzuhalten und wann es an der Zeit ist, nachzugeben. So wie ein Baum an seiner Stärke zerbrechen würde, wenn er dem Wind nicht nachgibt, brauchst du die Nachgiebigkeit, um dich dem zu fügen oder anzupassen, was nicht zu ändern ist.

Lehne dich nicht auf. Wehre es nicht ab. Auch ein Baum kann sich das Wetter nicht aussuchen, aber er kann lernen, es zu nutzen und sich einzufügen in den Lauf der Dinge.

Auf dass du nachgiebig bist für die Winde des Lebens.
Wer weiß, wohin sie dich tragen.

Lieber Leser,

ich wünsche dir Frieden. Frieden um dich herum und in dir. Frieden mit den Menschen. Ohne Hass und Gier. Ohne Bosheit und Wut. Ich wünsche dir, dass du mit dir im Reinen bist. Dass du dich annimmst, wie du bist. Keine Verurteilung, keine Bestrafung. Auf dass du Frieden in dir findest, um aus dieser Ruhe Kraft zu schöpfen. Um Frieden in dir zu pflanzen, damit Frieden wachsen kann.

Auf dass der Frieden in dir zu Hause ist und du ihn in die Welt hinaus trägst.

All das wünsche ich dir für deine weitere Reise und das kommende Jahr.

Alles Liebe
Bettina

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an dich – Neujahrswünsche erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

ich danke dir für dich,
für die Erinnerungen, die ich an dich habe,
für den Schmerz und die Trauer,
für die Freude und das Glück.
Für die leichten und die schweren Lektionen, die du mich gelehrt hast.

Liebe Vergangenheit,

es fiel mir nicht immer leicht, so von dir zu reden, aber ich habe mir vorgenommen, dich nicht mehr zu verurteilen, wie ich es oft getan habe. Verflucht für das, was du mir angetan hast, ohne zu begreifen, dass ich mir alles selbst angetan habe, was ich schmerzhaft in mir trage.

Ich habe es zugelassen. Ich habe es soweit kommen lassen.

Du kannst nichts dafür.

Du hast den Rahmen gegeben, in dem ich agiert habe.

In dem ich gehandelt habe.

In dem ich Rückschlüsse gezogen habe.

Und manchmal die falschen.

Manchmal habe ich mich für Verbitterung und Enttäuschung entschieden, anstatt für Lektion und Zuversicht.

Liebe Vergangenheit,

ich danke dir für dich, aber ich möchte nicht in dir leben. Nicht immer in deine Zeit flüchten und meine erlebten Geschichten als Schutzschild vor mir tragen, aus Angst vor dem gleichen Schmerz, den ich bereits erlitten habe.

Ich möchte nicht, dass du dich zwischen mir und meinem Leben aufbaust, zerkratzt und milchig wie ein Schleier vor meinen Augen, der meine Sicht verzerrt auf alles, was ich durch dich hindurch anblicke.

Das ist nun vorbei.

Ich möchte dich nicht vergessen, versteh mich nicht falsch, sondern dich als wertvollen Teil in mir tragen. Dankbar für all die Lehrstunden, die du mir gegeben hast und die ich genutzt – oder nicht genutzt habe. Die einen Neuanfang oder ein Nachsitzen beinhaltet haben.

Ich war es.

Ich allein, die darüber bestimmt hat.

Liebe Vergangenheit,

selbst wenn ich einige Entscheidungen falsch getroffen habe, mich gegen das Lernen und für den Frust entschieden habe, möchte ich das nun ändern. Dich nutzen für meinen weiteren Weg, nicht als Ausrede, sondern als Ratgeber.

Die Lektionen stehen immer noch da in meinem Lebenslauf. In der alten Zeit, die mich einholt, wenn ich nicht dazu lerne.

Alles, was ich nicht begriffen habe, möchte ich heute verstehen. Ich möchte annehmen, was ungeheilt in mir liegt und von dem ich mich nicht lösen konnte. Wollte.

Liebe Vergangenheit,

ich möchte durch die Steine, die du mir in den Weg gelegt hast, etwas Schönes bauen. Eine solide Treppe – individuell – ruhig ein wenig krumm und schief, aber doch stabil.

Die Stufen, auf denen ich gehe, sollen nicht aus Wut und Groll geformt sein, nicht aus Neid und Gier, Rache und Hass, die den Untergrund brüchig, dünn und schwach machen.

Sie sollen aus Vergebung und Liebe, aus Selbstannahme und Güte gebaut sein. Auf dass sie mein fester Grundstein sind, auf dem ich sicher gehe, gestärkt mit jeder Stufe und zu meinem inneren Frieden zurückfinde.

Was möchtest du deiner Vergangenheit sagen?

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an die Vergangenheit erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

ich weiß nicht genau, wann es passiert ist, als du nicht mehr an die Vorstellung herangereicht hast, die ich von dir hatte. Schleichend und unbemerkt kam der Zeitpunkt, da habe ich mich gegen dich gewendet. Ich habe angefangen, dich als Feind zu betrachten und gedacht, ich wüsste besser, wie du zu sein hast. Ich habe geglaubt, ich könnte dich mit meinen besserwissenden Ratschlägen dazu bringen, so zu sein, wie ich dich haben will.

Du warst nicht gut genug für mich.

Deswegen wollte ich dich ändern.

Liebes Ich,

ich habe dich verachtet und verurteilt. Immer wieder. Ich habe dich beleidigt und klein gemacht, jede Gelegenheit genutzt, dich mit anderen zu vergleichen und dir vor Augen zu halten, dass du nicht reichst.

Jeder Widerhall meiner Stimme trug Schmerz in sich, der sich in dir niederlegte, bis du gebeugt von der Last der Schuld geschwächt durch das Leben geschlichen bist.

Eingeschüchtert und ängstlich blicktest du mir jedes Mal im Spiegel entgegen, mit der Gewissheit, dass du meinen Ansprüchen wieder nicht genügen wirst. Aber ich habe es nicht gesehen. Ich habe es nicht sehen wollen. Ich habe nicht sehen wollen, dass du nie so sein kannst, wie ich es von dir erwartet habe.

Ich habe deine Einzigartigkeit verleugnet, habe deinen besonderen Reiz übergangen und dir damit den Glanz in den Augen genommen. Sie sind stumpf geworden. Verdunkelt vom Schatten der Traurigkeit, weil ich dir nicht erlaubt habe, in deinem Licht zu erstrahlen.

Liebes Ich,

ich habe mich unbewusst versklavt an meinen inneren Kritiker. Ich habe mich abhängig gemacht von den Stimmen in meinem Kopf. Ich habe mich zum Sklaven gemacht von meinen eigenen Gedanken und wurde Opfer meiner eigenen Lieblosigkeit.

Und ich zahle die Rechnung dafür.

Ich gehe mit gesenktem Haupt und krummem Rücken durchs Leben. Gebeugt von der fehlenden Achtung und Wertschätzung mir selbst gegenüber. Geschwächt und unfähig, überzeugend für mich einzustehen, weil ich so viele Zweifel an mir habe. Ohne Freude und Liebe zu mir, weil mein Fokus allein auf das gerichtet ist, was ich nicht bin, anstatt auf das zu richten, was ich bin.

Liebes Ich,

ich war so dumm und nun bin ich erwacht. Ich habe erkannt, dass ich mich mit meinem begrenzten Verstand vom Lebendigsein abgehalten habe. Dass ich mich unterdrückt und gedemütigt habe aus falschem Stolz und falschem Ehrgeiz.

Ich habe das Wunder Leben, das ich bin und das mit jedem Menschen auf die Erde kommt, übersehen und mit Füßen getreten. Meine Stimme, mein Wesen, mein Aussehen – Ich habe ihm jeden Glanz genommen, weil ich verbrannte Asche über mir verteilt habe.

Das ist mir nun klar geworden.

Liebes Ich,

du gibst mir Hände zum Berühren und Füße zum Gehen. Ohren zum Hören, eine Stimme zum Sprechen und Augen, die sehen.

Ich lebe in dir.

Ohne dich, gäbe es mich nicht. Ohne dich, wäre ich nicht ich.
Ohne dich gäbe es all die Menschen nicht, die mich um meinetwillen mögen.

Liebes Ich,

ich möchte mich bei dir entschuldigen. Für all das Leid, das ich dir zugefügt habe. Ich möchte aufhören, das Haus, in dem ich wohne, mit Steinen zu bewerfen und mit negativen Worten und Gefühlen zu füllen.

Ich möchte gut zu dir sein – von heute an.

Ich möchte eine Freundschaft mit dir eingehen, die ein Leben lang dauern soll.

Ich möchte das Zuhause, in dem ich in diesem Leben wohnen darf, mit Liebe und Wärme, Selbstachtung und Wertschätzung füllen.

Und die Freude, die Liebe und das Lachen in mein Leben zurück holen.

Danke für dein Verständnis – und danke für dich und was durch dich erst möglich ist!

Ich freue mich auf die weitere Reise mit dir.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an das Ich erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

wenn ich in Rente bin, dann gehe ich auf Reisen.
Wenn ich genug Geld angespart habe, werde ich meine Träume verwirklichen.
Wenn ich Urlaub habe, werde ich mir Zeit für das nehmen, was mir wichtig ist.
Wenn die Kinder aus dem Haus sind, werde ich mehr Zeit für mich haben.
Auch mit anderen Namen tarnst du dich und schleichst dich in mein Leben:
Falls. Sofern. Sollte. Vorausgesetzt. Eines Tages. Irgendwann.

Liebes Wenn,

du lässt mich von besseren Zeiten träumen und Sehnsucht in mir aufsteigen.
Du lässt mich stark werden, weil du mir einen Grund gibst, wofür ich eigentlich lebe.
Du lässt mich glauben, dass sich alles irgendwann gelohnt hat:
All die Arbeit, der Stress, die Hektik. Die Müdigkeit, die Erschöpfung, die Kraftlosigkeit. Die verpassten Chancen. Das ungelebte Leben.
Du bist meine Hoffnung am Horizont – aufsteigend und in den schönsten Farben erstrahlend.

Liebes Wenn,

so verlockend du auch sein magst: ich habe mich in dir getäuscht.
Du bist Schein und nichts von Sein.

Du entführst mich an einen Zeitpunkt, dessen Eintritt nicht garantiert ist und an dem mich eine 50/50 Chance erwartet, ob ich meine Träume auch wirklich leben kann.

Du bist meine Entschuldigung für mein ungelebtes Leben und meine Unzufriedenheit, die diese Erkenntnis in mir weckt. Du bist meine trügerische Hoffnung, dass alles anders werden kann und gleichzeitig die Ahnung meiner Angst, dass ich dir nie begegnen und mein Leben nie leben werde.

Liebes Wenn,

du lebst von genau dieser trügerischen Hoffnung, von der Illusion in den Menschen, unendlich viel Zeit zu haben. Nur in dieser Illusion kannst du existieren. Sie ist dein Erfolgsrezept und das Irrlicht am Horizont, das die Sehnsuchttreibenden und Hoffnungssuchenden anlockt.

Aber du bist keine Garantie. Zeit ist endlich, Leben ist vergänglich und das Schicksal hat manchmal seine eigenen Pläne für uns.

Liebes Wenn,

bevor wir uns begegnen konnten, wurde mir mein Glaube an dich genommen und ich habe erfahren, dass die einzige Zeit, die mir garantiert ist, jetzt stattfindet:
die Gegenwart. Sie ist mein Leben und dein Tod.
Nur in ihr kann ich leben und mich verwirklichen.
Nur in ihr kannst du sterben, denn sobald du stattfindest, existierst du nicht mehr.
Daher möchte ich die Gegenwart, als deinen größten Feind, zu meinem Verbündeten machen.

Liebes Wenn und alle Namen, die dich umschreiben,

ich möchte mich von euch trennen.

Ich möchte euch ersetzen.
Nicht wenn, falls, sollte, sofern und vorausgesetzt, sondern trotzdem.
Nicht eines Tages und irgendwann, sondern jetzt.

Ich will nicht, dass durch euch mein Leben stirbt.
Ich will, dass ihr sterbt, damit mein Leben erwachen kann.

So einfach ist das.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an das Wenn erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

du reißt mir den Boden unter den Füßen weg, lässt mich hilflos im aufkommenden Nebel umherirren, verzweifelt auf der Suche nach einem Weg. Ich gehe und weiß nicht wohin. Ich versuche zu verstehen, aber finde keinen Sinn in dem, was hier passiert. Ich lehne mich auf und will es nicht glauben, breche in mir zusammen, während die Welt über mir zusammen bricht.

Liebe Lebenskrise,

ich weiß, dass sich mit der Zeit der Nebel lichten wird. Ich weiß, dass die Sicht wieder klar wird, auch wenn ich nicht gleich einen Weg erkenne. Ich weiß, dass es weitergeht und ich weiß, dass ich weiter gehen muss, damit sich mein Leben wieder zum Positiven verändern kann. Denn wer gebrochen liegen bleibt, wird im Sog der Vergangenheit leidend den Anschluss an das Leben verlieren. Aber es ist nicht immer einfach, nach vorne zu blicken und weiter zu machen.

Liebe Lebenskrise,

ich weiß nun, dass unverhofft oft kommt und dass man lieber nicht zu viel planen sollte, weil das Leben seine eigenen Pläne für ein jeden von uns bereit hält. Ich weiß, dass du in mein Leben trittst, weil du mir etwas sagen willst. Auch wenn ich deine Sprache nicht immer verstehe.

Liebe Lebenskrise,

bitte gib mir die Kraft und die Hoffnung, nicht aufzugeben und daran zu glauben, dass alles seinen Sinn hat. Selbst wenn er sich mir nicht zeigt. Bitte gib mir den Glauben, dass du in meinem Leben auftauchst, weil ich dich brauche. Um zu erkennen, dass ich falsch abgebogen bin und den Kurs wechseln soll, um zu erkennen, wo ich hingehöre, wo ich nicht hingehöre oder um zu erfahren, dass ich stärker bin, als ich mir je zugetraut habe. Bitte gib mir die Weitsicht, dass eine Krise kein Untergang bedeutet, höchstens der Untergang einer Lebensphase, die für mich nun abgeschlossen ist.

Liebe Lebenskrise,

bitte gib mir das Vertrauen, dass es richtig und wichtig für mich ist, dass du gekommen bist. Dass ich wachsen muss – an dir und in mir – um mich durch meinen Kampf zurück ins Leben wie ein Phönix aus der Asche zu erheben und neu zu erblühen. Stärker. Gefestigter. Und für meinen weiteren Weg gewappnet.

Lass mich verstehen, dass alles, was mich hält, in mir sein muss. Wie ein Baum dessen Wurzeln so tief greifen, dass ihn der stärkste Sturm nicht umhauen kann. Ein anderer Baum kann ihm zwar Schutz bieten, aber nur der starke Wind lässt ihn erkennen, dass er sich selbst halten muss, um nicht umzukippen.

Liebe Lebenskrise,

ich danke dir, dass ich durch dich meine Festigkeit finden und in mir aufbauen kann.

Nächstes Mal bin ich erfahrener.

Nächstes Mal wirfst du mich nicht so leicht um.

Wir sehen uns. Und es ist okay, wenn du kommst.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an die Lebenskrise erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

du bist ein Teil von mir, darum pass ich gut auf dich auf; ich will dir die Freiheit geben, die du suchst, will dich loslassen und dir deine Flügel geben, die ich zum Fliegen brauch.

Ich will dir genug Ruhe geben im Auf und Ab meines Alltags, um dich zu schützen und zu heilen von den unsichtbaren Wunden, die mir im Laufe meines Lebens zugefügt werden.
Die mir zusetzen – und dich somit verletzen.
Zeit, die ich mir für dich nehmen muss. In den hellen und vor allem in den dunklen Stunden. Damit der Schutzwall zu dir nie in Trümmern liegt und damit niemals das letzte Licht, das dich am Leben hält, in der Dämmerung verfliegt nur weil ich dich vernachlässigt habe.

Liebe Seele,

ich will dich nicht überfordern und nicht unterfordern. Ich will dir deine Kreativität entlocken, die dir Flügel schenkt und die mich ebenfalls befreit und aus dem Alltag lenkt.

Liebe Seele,

es tut mir leid, dass ich dich manchmal einenge – ungewollt. Wenn ich dich vergesse und Oberflächlichkeiten, Lügen und der falsche Schein der Welt über meinen Verstand walten. Dann geht es mir schlecht. Dann erinnere ich mich wieder an dich und versuche, mich zu retten, um dich am Leben zu erhalten.

Liebe Seele,

wenn es dir gut geht, geht es mir gut. Wenn du unglücklich bist, kann ich nicht glücklich sein. Manchmal bist du traurig und um den Schein zu wahren lache ich
und stehe gleichzeitig neben mir und weine um dich. Ich muss auf dich Acht geben, mein Leben lang, denn du bist mein Leben. Wenn du eingeengt bist, in meinem Gefängnis, gehst du ein und wir sterben gemeinsam.

Langsam.

Du in mir.

Und ich mit dir.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an die Seele erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

ich poste keine Bilder von der Party am Wochenende oder von meinem Urlaub. Vielleicht gehe ich gar nicht so oft auf Partys oder in den Urlaub. Aber ich habe trotzdem ein Leben! Es gibt genug andere Dinge, die Spaß machen und schön sind. Wenn ich meine glücklichsten Momente nicht mit dir teile, dann, weil ich sie mit den Menschen teilen will, die in dem glücklichen Moment bei mir sind. Ich will diesen Augenblick im Herzen erfassen und in Erinnerung tragen. Du würdest ihn wahrscheinlich gar nicht verstehen. Wie auch. Du warst nicht dabei.

Lieber Facebook-User,

ich habe keine 500 oder mehr Freunde auf Facebook. Aber ich habe Freunde! Echte Freunde – im echten Leben. Keine 500. Keine 100 und auch keine 50. Nicht mal 30. Ich kann sie an zwei Händen abzählen. Aber sie reichen mir, um die Welt zu retten. Sie stehen neben mir, wenn ich alleine nicht weiterkomme oder fangen mich auf, wenn ich zu fallen drohe. Meine Facebook-Freunde würden wahrscheinlich nicht mal mit der Wimper zucken, wenn ich ein Problem habe.

Lieber Facebook-User,

ich bekomme keine Bestätigung in Form von Likes für vereinzelte Posts, die auch ich mal absende. Bestätigung definiert sich für mich in der Anerkennung meiner Person. Ich bekomme Bestätigung! Für die Wertschätzung meiner selbst, die mir die Menschen entgegenbringen, die mir etwas bedeuten. Für dich nicht sichtbar: aber in meiner Seele wächst Zufriedenheit. Ich poste nicht, um Likes und Anerkennung zu bekommen wie du. Weil ich meinen Wert kenne und du noch nach deinem suchst.

Lieber Facebook-User,

auch ich bin User und in der Gemeinschaft des sozialen Netzwerks. Um Kontakte zu halten und mich zu informieren – nicht um mein Leben auf eine Plattform zu stellen und zu vermarkten. Nicht, um mit meinem Leben in Konkurrenz zu gehen mit Millionen anderer Leben, die in der Scheinwelt immer weiter aus dem Boden gestampft werden. Ich behüte mein Leben wie ein kostbares Gut. Ich weiß um seinen Preis – ohne es auf den Markt zu stellen.

Lieber Facebook-User,

wenn du deinen Wert kennst, brauchst du keine Likes als Bestätigung.
Wenn du echte Freunde hast, ist es dir egal, wie viel Facebook-Freunde du hast.
Wenn du dein Leben magst, brauchst du nicht mit ihm in Konkurrenz zu gehen.

Lieber Facebook-User,

wonach suchst du wirklich?

Ich wünsche dir, dass du es findest.
Fernab von Lügen und Schein.
An einem Ort, der sich Leben nennt.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an den Facebook-User erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

die Anschläge in Paris erschüttern die ganze Welt. Mehr als hundert Menschen sind gestorben, viele sind traumatisiert und fürs Leben gezeichnet oder kämpfen noch ums Überleben. Angst verbreitet sich und wächst. Es ist verständlich, denn es ist die Angst um die eigene Sicherheit und das eigene Leben, als auch das der Menschen, die wir lieben.

Krieg herrscht schon lange in der Welt. In einigen Ländern seit Jahrzehnten. Aber sofern Krieg und Gewalt am anderen Ende der Welt sind, haben wir noch keine Angst. Nun ist der Terror bei uns angekommen. Wenn auch im Nachbarland. Aber er ist nah und alles vielleicht eine Frage der Zeit, bis auch unser Land angegriffen wird. Auch wir haben Angst und verbreiten sie in die Welt. Eine Reaktion, die ein Sieg für die Terroristen ist.

Liebe Hoffnung,

lass nicht zu, dass Angst die Welt regiert und den Terror unterstützt. Gib allen Menschen die Möglichkeit, dich zu finden und an die Liebe zu glauben. Bitte zeige dich – vor allem den Menschen, die besonders nah am Unglück sind. Zeige dich ihnen durch Wärme und Hilfsbereitschaft, die durch uns Menschen weitergetragen werden. Durch kleine Momente, die große Dankbarkeit auslösen und ein Lichtblick in der momentan verdunkelten Welt sind.

Liebe Hoffnung,

so entsetzt die Welt über die aktuellen Ereignisse ist, erinnere die Menschen bitte daran, dass es auch noch Gutes in der Welt gibt und du über allem stehst. Erinnere sie daran, dass sie den Blick nach vorne auf dich richten sollen und neben der gemeinsamen Trauer und Fassungslosigkeit auch gemeinsam für den Frieden einstehen sollen. Gib ihnen die Erkenntnis, dass Gewalt nur siegt, wenn wir sie in unsere Seele einlassen. Wenn wir ihr fruchtbaren Boden geben in Form von negativen Gefühlen wie Angst, Hass und Wut und in Form von Wörtern, die für diese Gefühle stehen.

Liebe Hoffnung,

lass die Menschen wissen, dass in den Köpfen Krieg entsteht, lange bevor er ausbricht. Lass sie wissen, dass auf die gleiche Art und Weise Frieden entsteht. In den Köpfen und dann in Wirklichkeit. Erinnere sie daran, dass sie keine Alpträume erschaffen sollen, sondern schöne Träume vor Augen haben sollen durch die sie das Licht in die Welt tragen, um eine bessere Zeit zu erschaffen.

Liebe Hoffnung,

Frieden entsteht in uns. Frieden entsteht durch uns. Frieden entsteht durch dich. Bitte sei bei uns und führe uns durch die Dunkelheit, damit du in uns wachsen kannst und die Welt wieder heller werden kann.

Ich danke dir!

Bettina Hielscher

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Der Beitrag Brief an die Hoffnung erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

für mich ist unser gemeinsamer Weg zu Ende. Ich hätte mir am liebsten gar kein Ende gewünscht, aber es geht nicht anders. Ich habe das Gefühl, dass mein Lebensweg in eine andere Richtung als der deine geht und sich meine Welt schneller als deine sich dreht.

Es war wunderschön mit dir. So viel Zeit haben wir zusammen verbracht – wir haben Höhen und Tiefen durchlebt, haben geliebt, getanzt, geweint und gelacht. Heute bewegen wir uns in einem anderen Raum wie mir scheint – weit entfernt von dem damaligen Gefühl. Unsere beste Zeit kommt mir vor wie ein schöner Traum, der uns nur noch in der Verganenheit vereint.

Wir sind die gleichen wie früher und doch andere geworden. Ein Gefühl hat sich eingeschlichen, das mir das Leben dieser Freundschaft erschwert und das mir zeigt, dass unsere Beziehung nicht mehr den Wert hat, den sie einst hatte. Wir surfen nicht mehr auf der gleichen Wellenlänge. Was auch immer unseren Kurs gedreht hat, lässt meine Wogen höher schlagen und deine Wellen seicht an Land gehen. Es lässt mich im Wind der Freiheit reiten und deine Welt still stehen.

Meine Liebe,

ich werde dich verlassen.

Und es tut mir Leid. Unendlich leid für dich, aber ich möchte keine Freundschaft aus Pflichtgefühl pflegen, keine Treue aus Schuldgefühl geben und keine Beziehung auf Lügen leben. Ich möchte frei sein – frei von dir. Weil sich der Wind gedreht hat und wir unser Gleichgewicht verloren haben. Weil ich den Wind in den Segeln brauche und den Balanceakt zwischen unseren Meeren nicht mehr tanzen kann.

Ich danke dir für all das, was du bist. Ich danke dir, dass du in meinem Leben warst und wir gemeinsam ein Stück Geschichte geschrieben haben. Ich danke dir für das, was ich durch dich lernen konnte, für deine Freundschaft und für deine Liebe. Ich danke dir, für unsere Freundschaft und die wunderbaren Erinnerungen, die sie uns geschenkt hat. Du bist Teil meines Lebens und hast mir geholfen, der Mensch zu werden, der ich geworden bin. Ich hoffe, dass auch ich dir einiges lehren konnte und an gutem Gefühl in dir hinterlassen habe.

Du trägst keine Schuld an unserer Trennung. Auch wenn es sich so anfühlt. Aber ich fühle uns beide nicht mehr.

Ich muss ohne dich weiter.

Bitte verzeihe mir.

Weiterführende Links:

• Wann es Zeit ist, alte Freundschaften zu beenden

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Brief an eine Verlassene erschien zuerst auf Bettina Hielscher.