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das d​abei unterstützt, das Gelernte aus dem Buch anzuwenden, umzusetzen und zu vertiefen.

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Das Bonusmaterial

Du erhältst folgendes Bonusmaterial zum Buch:

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    ​​Profil und Kontaktdaten von Fari Motedayen, 
    Achtsamkeits- und Meditationstrainerin
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    ​​Arbeitsblatt: „Meine Bedürfnisse“
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    ​​Übung: „Das Lebensrad – Leben im Einklang"
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    ​​Arbeitsblatt: „Meine Werte“
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    ​​Arbeitsblatt: "Meine Stärken & Schwächen"
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    ​​Arbeitsblatt: "Ziele definieren und erreichen"
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    ​​Arbeitsblatt: "Affirmationen für ein positives Selbstbild"
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    ​​Vorlage: „Meine Wunschliste“
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    ​​Arbeitsblatt: „Vorbereitungen für ein Leben im Einklang“
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    ​​Druckfähige Karte „Das Leben ist wie ein Tanz“
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    ​​​​Arbeitsblatt: „Nein-Sagen lernen“
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    ​​Zusammenfassung: „Konfliktgespräche führen“
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    ​​Brief an eine Verlassene
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    ​​Mp3-Datei: „Reise zu deinem inneren Kraftort“
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    ​​Druckfähige Karte „Bin ich mir heute treu gewesen?“
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