Donald Trump.

Eine Entscheidung, die vielen von uns Angst macht.

Wo führt das hin? Droht irgendwann, im schlimmsten Fall, ein neuer Weltkrieg?

Auch ich bekomme Angst, wenn ich nachlese, wofür Trump einsteht.

Aber weißt du was?

Wenn ein Krieg kommt (für andere ist er sowieso schon längst Realität), hier zu uns oder tatsächlich ein Weltkrieg droht, dann glaube ich, dass er einen Sinn hat.

So absurd das klingt und so schwer das zu begreifen ist.

Aber wenn sich die Geschichte wiederholt, dann, weil wir Menschen nicht das gelernt haben, was wir bei den ersten zwei Weltkriegen lernen sollten. Oder etwas Neues lernen und bewegen sollen. Auch wenn dafür Menschen sterben müssen glaube ich, dass es ein höheres Ganzes gibt, das alls zusammenführt. Das die Fäden in der Hand hat und genau weiß, warum etwas passiert.

Wir haben es nicht leicht in der heutigen Zeit.

Aber wir haben eine Aufgabe. Jeder Einzelne von uns.

Wir können die Welt nicht verändern. Wir können nicht beeinflussen, was große Politiker entscheiden. Aber wir können uns selbst beeinflussen und jeden Tag neu entscheiden, was wir in der Welt bewegen wollen.

Welche Entscheidungen wir aus welcher Grundlage heraus treffen wollen.

Lasst uns auch kämpfen – aber im Auftrag der Liebe.

Für den Frieden.

Lasst uns jeden Tag unsere eigene Politik leben.

Die Wertvorstellungen, die wir uns wünschen, auch tatsächlich sichtbar machen. Lasst uns für uns und das, was für uns richtig erscheint, einstehen und für diejenigen, die hilflos sind. Die keine Kraft oder keine Stimme haben.

Lasst uns aus Liebe und mit Respekt handeln, anstatt aus Angst und mit Verachtung. Lasst und nicht wegsehen, sondern mutig sein. Soweit es dir möglich ist, für eine bessere Welt leben. Die Veränderung sein, die du dir wünschst für diese Welt, wie Mahatma Gandhi sagte.

Angst fördert Krieg.

Sie bringt nichts.

Es wird passieren, was passieren soll und am Ende wird alles gut sein.

In dieser Generation oder der nächsten.

Oder der überübernächsten.

Irgendwann wird alles gut sein.

Daran glaube ich.

Weil es das Einzige ist, was mich diesen schrecklichen Terror in der Welt irgendwie verstehen lässt. Die extremen Bewegungen aus einem Akt der Boshaftigkeit, Machtbesessenheit und Egozentrik heraus, die passieren und die passieren werden.

Und bis dahin möchte ich meine kleine Welt um mich herum zu einem friedvolleren Ort machen.

Ich kann die Welt nicht verändern.

Aber mich selbst.

Und damit ein Stück weit die Welt.

Was sind deine Gedanken zu Trump?

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

Der Beitrag Wie du die Welt verbessern kannst erschien zuerst auf Bettina Hielscher.

Heute nicht mehr.

Ich habe für mich beschlossen, Nachrichten keine sonderliche Aufmerksamkeit mehr zu schenken.

Warum?

Weil es in den Nachrichten immer um das geht, was Zuschauer lockt und fesselt: und das ist in erster Linie das, was Angst macht und Entsetzen hervorruft.

Weil wir uns, wenn wir Nachrichten durch das Fernsehen konsumieren, durch das Bild mitten ins Geschehen beamen lassen und die Stimmung und Gefühle, die dieses Bild überträgt, direkt in uns aufnehmen – die Angst und den Schrecken.

Weil wir uns diese Gefühle damit ins Wohnzimmer holen und sie zudem noch einladen, neben uns Platz zu nehmen.

Zu bleiben.

Den ganzen Abend. Vielleicht sogar bis in die Nacht.

Weil Nachrichten nicht nur Angst machen, sonder auch Stress in uns auslösen.

Sie belasten uns mit erschütternden Tatsachen und hinterlassen Gefühle wie Traurigkeit, Mitleid und Hilflosigkeit, Verzweiflung und Wut.

Weil wir das Schlimme zum Thema machen und damit unsere Energie auf etwas Negatives fokussieren.

Energie ist Materie.

Was wir mit Energie füttern wächst.

Somit züchten wir mit unserer Aufmerksamkeit auf diese Ereignisse das an, wovor wir Angst haben.

Weil wir Negatives nicht nur züchten, sondern auch verbreiten.

Wir unterhalten uns über diese Nachrichten, Schlagzeilen, Tragödien. Solche Gespräche tragen nicht dazu bei, dass es uns besser geht.

Ganz im Gegenteil.

Wir füllen uns wieder auf mit Traurigkeit, Hilflosigkeit, Entsetzen, Angst und Wut.

Weil Nachrichten nicht relevant für unser Leben noch für unsere Lebensqualität sind. Sie sind quasi nutzlos, weil es meistens um Themen geht, auf die wir keinen Einfluss haben.

Wenn Krieg, Hungersnot, Terror oder Armut herrscht oder Naturkatastrophen walten, können wir an diesen Ereignissen nichts ändern. Wir können helfen, das ist richtig, aber sie ändern können wir nicht.

Das alles sind genug Gründe für mich, mich dem Nachrichtenkonsum zu widersetzen. Vielleicht willst du mich auf diesem Weg begleiten.

Ich meine damit nicht, dass du dich gänzlich vor den aktuellen Ereignissen verschließen sollst, aber du brauchst auch nicht deine Angst schüren.

Denn was kannst du tun?

– Nichts.

Was erreichst du durchs Sehen oder Hören?

– Angst nistet sich in dir ein.

Du lässt dir die Saat der Angst pflanzen und förderst ihr Wachstum und ihre Verbreitung.

Wenn du somit nichts tun kannst, aber Angst vor Krieg oder Ähnlichem hast, dann sei du selbst die Veränderung die du dir wünschst für diese Welt, wie Mahatma Gandhi so schön sagte.

Beginne mit dem Frieden in dir.

Vermeide den Konsum von Nachrichten und pflanze Frieden in deiner Seele, in dem du Angst keinen Raum gibst.

Das ist das Einzige und zur Zeit wahrscheinlich wirkungsvollste Mittel, um Frieden zu schaffen.

Bettina Hielscher

Hi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.

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