Kommentare auf Bettina Hielscher

Kommentar zu Warum Leiden eine Entscheidung ist (Leiden Teil 1) von Florian

Florian — Wed, 22 Jul 2026 20:15:25 +0000

Hallo,
Ich muss mich zwischen Affäre und Ehefrau und Familie entscheiden. Ich habe mich für die Familie entschieden habe seit zwei Wochen kein Kontakt zur Affäre und es geht mir täglich schlechter. Wenn meine Frau in meine Nähe kommt bekomme ich Schmerzen in Rücken und Magen. ( die Last auf meiner Schulter ) Aber diese Schmerzen hatte ich auch letztes Jahr als ich mit der Affäre fest zusammen wahr. Ich weiß einfach nicht wie ich mich entscheiden soll, entscheide ich mich für die Affäre vermisse ich die Familie und andersrum. Jeden Abend wenn ich ins Bett gehe hoffe ich das morgen alles gut wird. Da ich nur noch drei Menschen in Meinem Leben habe die mir wichtig sind habe ich mich wie gesagt für die Familie entschieden, es fühlt sich aber sowas von falsch an. Ich vermisse die Person nicht das Gefühl. Über eine Meinung Einschätzung würde ich mich sehr freuen

Kommentar zu Was innere Freiheit bedeutet von Gauri

Gauri — Thu, 25 Jun 2026 09:07:50 +0000

„Beobachten ohne Beobachter“

Kommentar zu Wenn du das Gefühl hast, nicht in die Welt zu passen von Verzweiflung

Verzweiflung — Wed, 10 Jun 2026 11:41:16 +0000

Passe überhaupt kein bisschen in diese Welt, schon mein Leben lang nicht. Mein einziger Kontakt in der Lebenshilfe spricht auch kein Wort mehr mit mir, er schickte mir vor Wochen so einen blöden Artikel, wir saßen dann nochmal zusammen mit wem drittes aber seitdem war dann totale Funkstille, bis auf ein Morgen oder Tschüss kommt nix mehr. Ansonsten macht mir die Arbeit dort auch keinen Spaß, immer nur blöde Rechnungen vergleichen, in anderen Bereich will ich auch nicht, Montage zu monoton, Metall oder Näherei wären auch nix für mich.
Auf ein Praktikum, auf das ich mich freute ist mir die Lust auch vergangen, weil das größtenteils nur mit Verkauf zu tun hätte, streichen will ich es jetzt aber auch eigentlich nicht, nachdem ich solange drauf warten musste.

Kommentar zu 15 Tipps, um das Loslassen zu lernen (Leiden Teil 3) von Verzweiflung

Verzweiflung — Wed, 10 Jun 2026 11:36:09 +0000

Ich habe auf nix Lust mehr, meine Arbeit ist eintönig ohne Ende (vergleiche gefühlt Tag für Tag nur Rechnungen), bin nur in einer Lebenshilfe, in einer kleinen Bürogruppe.
EIn Praktikum auf das ich hoffte, wäre zum größten Teil auch nur durch den Verkauf an Kunden bestimmt, was mir die Freude darauf auch grundsätzlich verdorben hat, Nun bin ich mir unsicher ob ich das überhaupt probieren will.
Eine andere Sache ist, das der einzige Kollege mit dem ich mich gut Verstand auch seit Wochen kein Wort mehr mit mir wechselt, es gab eine blöde Nachricht von ihm mir gegenüber, die mich sehr verletzt hatte, wir hatten uns deswegen noch mit jemand drittes zusammengesetzt aber seitdem ist totale Funkstille außer einem Morgen oder Tschüss kommt da gar nix mehr.
Ich fühl mich einfach total verloren und unendlich einsam und allein, bin mit 34 da auch total am aufgeben mittlerweile.

Kommentar zu 4 Wege, um dein schlechtes Gewissen loszuwerden (Schuldzuweisungen Teil 1) von Manuela

Manuela — Sun, 31 May 2026 18:07:02 +0000

Hallo! Also ich bin heute auch so traurig gewesen. Wir wollten einen Ausflug (Busreise) machen und meine Mutter und Freund haben sich auf mich verlassen, dass ich ja wohl die richtige Zeit der Abfahrt wisse, doch als ich dann angerufen wurde wo ich sei, war mir bewusst das ich mich doch geirrt hatte. Somit war der Ausflug gelaufen und wir sind mit dem Auto selber gefahren. Der Bus war weg. Meine Schuldgefühle sind enorm und ich hab bis jetzt geheult.

Kommentar zu Wenn du das Gefühl hast, nicht in die Welt zu passen von Escape Room

Escape Room — Sat, 16 May 2026 07:47:00 +0000

Solche Beiträge sind sehr durchdacht und informativ. Das Leben hält viele Überraschungen für uns bereit, und es ist wichtig zu wissen, wie man in bestimmten Situationen reagiert, damit man sich wohl und sicher fühlt.

Kommentar zu 4 mögliche Ursachen fehlender Kraft und Leichtigkeit von Bettina

Bettina — Tue, 17 Mar 2026 13:25:57 +0000

Als Antwort auf Kirsten.

Hallo Kirsten,
vielen Dank für deinen Kommentar. Unser Körper ist dafür unser Maßstab. Kurz gesagt ist der Tank voll, wenn wir Energie spüren und uns wohlfühlen. Wenn wir unseren Körper oft überhört haben – so wie du es gelernt und demnach gelebt hast – müssen wir oft erst lernen, unseren Körper und unsere Grenzen wieder zu spüren. Ich habe dazu einen gesamten, praxisnahen Onlinekurs erstellt, der vermittelt, wie man gesunde Grenzen setzen und die eigene Energie bewahrt. Schau gerne auf der Seite vorbei. Dort findest du alle Infos, die einzelnen Inhaltsthemen und sogar eine kostenfreie Lektion, wie du deine Grenzen erkennen kannst.

Hier ist der Link:
https://www.bettinahielscher.de/onlinekurs-grenzen-setzen/

Liebe Grüße
Bettina

Kommentar zu 4 mögliche Ursachen fehlender Kraft und Leichtigkeit von Kirsten

Kirsten — Mon, 16 Mar 2026 17:33:14 +0000

Hallo Bettina,
Danke für deinen Artikel! Ich werde mit deinen Impulsen arbeiten. Mich treibt eine Frage um, die mich auf deinen Blog führte: Woran erkenne ich, dass mein Energietank voll ist? Ich überging mich mein Leben lang selbst, so wurde ich leider groß und hatte es dann bis zum psychischen Crash 2018 vollständig verinnerlicht. Ich habe seitdem so viel an mir gearbeitet und befinde mich wohl nun in einer Art Regenerationsphase. Doch eigentlich weiß ich gar nicht, wie sich ein voller Tank anfühlt. Ich kenne es nur so, dass ich mich schon wieder verausgabe, sobald ich etwas Kraft nach ein wenig Erholung spüre. Das möchte ich ändern, Zeit dafür habe ich. Ich habe mir schon vorgenommen, die Zunahme an Kraft einfach erstmal nur zu spüren und mich weiterhin zu schonen. Doch wie gesagt: Woran kann ich erkennen, dass der Tank voll ist? Ich muss mir wohl eingestehen, dass ich diesen Zustand gar nicht kenne.
Über deine Gedanken würde ich mich freuen. Oder falls du einen Artikel dazu hast, freue ich mich, wenn du mir sagst, wo ich ihn finde.
Einen schönen Frühling wünsche ich dir!
Beste Grüße, Kirsten

Kommentar zu 5 Gaben und Herausforderungen von hochsensiblen Menschen von Bettina

Bettina — Sun, 01 Mar 2026 11:13:29 +0000

Als Antwort auf Ilona Ahlbrecht.

Hallo liebe Ilona,
ich danke dir sehr für deinen Kommentar und deine Offenheit. Ich möchte dir gerne sagen, was da in dir passiert. Ich kenne solche Momente auch sehr gut. Der Grund liegt in unserem Nervensystem. Wenn wir in unserem Leben nicht gelernt haben, bedingungslos zu bekommen und anzunehmen – vor allem Liebe, Zuwendung, Wertschätzung – dann ist es für unser Nervensystem oft überfordernd, wenn genau das passiert. Jegliche schöne, liebvolle und berührende Momente lösen direkt Tränen aus, statt Freude. Weil wir nicht mit so viel Zuwendung und Wertschätzung umgehen können und es tief berührt. Manchmal auch den Schmerz darüber, wie selten und wenig wir es bekommen haben. Deine Reaktion ist somit sehr „natürlich“. Und um das zu verändern – sofern du es möchtest – besteht der WEg darin, annehmen zu lernen. Zu lernen ja und danke zu sagen, anstatt die Fülle abzulehnen. Du darfst lernen, dass du Fülle, Liebe, Zuwendung verdienst und dass das nicht bedeutet, etwas dafür leisten zu müssen. Du bist es wert. Erlaube dir im Geist diese Haltung und im Körper die Erfahrung. Sei dabei geduldig, denn dein Nervensystem wird nach und nach lernen, mit dem Gefühl umzugehen, es „zu halten“. Zu Beginn wird es sich wie „aushalten“ anfühlen und nicht angenehm, doch wenn wir den Widerstand loslassen können wir lernen, es tatsächlich zu halten und zu nehmen, was zu uns fließen möchte.

Du kannst immer wieder meine Webseite besuchen oder dich auch in meinen Newsletter eintragen. (https://www.bettinahielscher.de/newsletter/). Da schicke ich ab und zu E-Mails raus. Ansonsten bin ich noch auf YouTube, falls das eher was für dich ist oder habe einen Podcast (Freiheitsgeflüster). Den kannst du auch auf meiner Webseite finden. Also ein Internetzugang ist auf jeden Fall notwendig, um in Kontakt zu bleiben.

Ich wünsche dir alles Liebe und sende herzliche Grüße
Bettina

Kommentar zu 5 Gaben und Herausforderungen von hochsensiblen Menschen von Ilona Ahlbrecht

Ilona Ahlbrecht — Fri, 27 Feb 2026 09:39:05 +0000

Hallo Bettina
Ich habe mich endlich durchgerungen mal zu recherchieren, weshalb mir immer sofort die Tränen kommen, wenn etwas (eigentlich) Schönes eintritt.
Als Beispiel: gestern stehe ich vor einem Supermarkt mit Geldautomat und sehe dort im Schacht Bargeld Scheine. Habe das Geld entnommen und an der Information abgegeben. Kurze Zeit später wurde ich im Supermarkt ausgerufen, möchte zur Info kommen. Dort stand ein junger Mann, hat sich bedankt und wollte mir noch Geld, Belohnung, geben. Schnell habe ich mich bedankt und abgelehnt, musste mich sofort umdrehen weil mir wieder die Tränen liefen.
Ich empfinde es furchtbar, gerade so eine schöne Situation, das ich helfen konnte und jemanden Freude geschenkt habe.
Liebe Bettina, durch Ihren Beitrag weiß ich nun weshalb ich so reagieren. Ich habe HSP und verstehe jetzt vieles besser.
Vielen Dank für diese KOSTENLOSE Information! Sie hat mir sehr geholfen. Gerne würde ich ein Buch kaufen aber bin mir noch unsicher welches das richtige für mich ist.
Da ich weder Instagrm, Tik Tok etc. benutze weiß ich nicht, wie ich Sie “ wieder finde“.
Ich bedanke mich sehr herzlich und verbleibe mit freundlichen Grüßen Ilona