
Life Coaching für verantwortungsbewusste, hochsensible Menschen, die die Beziehung zu sich stärken und besser für sich sorgen wollen.
- Hast du das Gefühl, ein Leben zu führen, das nicht wirklich deines ist?
- Fühlst du dich getrieben und fremdbestimmt?
- Sehnst du dich danach, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen?
- Willst du wieder spüren, was du brauchst, damit es dir gut geht?
- und möchtest du lernen, liebevoll für dich selbst da zu sein und authentisch durchs Leben zu gehen?
Dann bist du bei mir richtig.
In meinen Coachings helfe ich dir dabei, die Lücken aufzuspüren, die dich von dir selbst trennen, dich selbst wieder wahr- und wichtig zu nehmen und im Alltag achtsam und selbstbewusst für dein ganzheitliches Wohlbefinden zu sorgen.
Damit du in liebevoller Verbundenheit mit dir leben und dadurch wieder Stabilität, innere Ruhe, Kraft und Lebendigkeit spüren kannst.
Was dich im Coaching erwartet
Genau kann ich dir das nicht sagen 🙂 Bei mir gibt es kein Schema F, nach dem ich dich coache. Du bist einzigartig, deine Thematik ist einzigartig, daher ist auch die Lösung für dich einzigartig und somit meine Herangehensweise. Dazu greife ich natürlich auf mein Wissen und meine erlernten Fähigkeiten aus meinen Ausbildungen, Fortbildungen und meinen vielen Jahren des Selbststudiums zurück, doch was davon genau für dich und deine Situation hilfreich und passend ist, wird sich in unserem Gespräch und während den Sitzungen zeigen.
Was ich dir jedoch versprechen kann ist, dass ich dir auf die beste und höchste Weise, die mir möglich ist, dabei helfen werde, in dein Gleichgewicht und damit in deine Mitte und Kraft zu kommen. Ebenso verspreche ich dir, individuell auf dich einzugehen. Während unseren Sitzungen stehe ich dir voll und ganz zur Verfügung mit all meiner Aufmerksamkeit, meinem Wissen, meinen Fähigkeiten, meinen persönlichen Erfahrungen, meiner Intuition, meiner Energie und Herzenswärme.
Du bist mir wichtig und deine Verbindung zu dir ist mir wichtig. Deswegen gebe ich von Herzen, was ich kann und was ich als sinnvoll empfinde, um dich dorthin zu führen. Damit du trotzdem ein paar Bereiche kennenlernst, die in den Sitzungen behandelt werden können, hier ein kleiner Überblick:
Lücken und Bedürfnisse aufspüren
Warum gelingt es dir nicht, dich selbst zu spüren? Was fehlt dir wirklich? Damit du wieder mehr in Verbindung mit dir kommen kannst ist es wichtig, zu wissen, was du im Innersten brauchst, um wieder frei atmen zu können. Wenn dir das noch nicht klar ist, finden wir es gemeinsam heraus. Ich helfe dir, wieder Zugang zu deinen Gefühlen und zum Herzen zu finden.
Selbst-Bewusstsein entwickeln
Wer bin ich? Was macht mich aus? Was brauche ich, damit es mir gut geht? Welche Werte, Stärken und Schwächen habe ich? Damit du Selbst-Bewusstsein haben und ein Leben in Harmonie mit dir führen kannst, musst du dir deiner selbst-bewusst-sein. Auf diese spannende Forschungsreise begeben wir uns, wenn diese Aspekte wichtig für dich und deine innere Stabilität sind.
Fähigkeiten und Ressourcen entwickeln, stärken und ausbauen
Welche wertvollen Fähigkeiten und Ressourcen bringst du bereits mit, um gut für dich zu sorgen und was braucht es noch, um deine innere Stimme zu hören und dein Leben so auszurichten, dass es dir Ruhe, Kraft und Freude schenkt? Ich helfe dir, dein Potenzial voll auszuschöpfen und wo es nötig ist, neue Stärken und Ressourcen aufzubauen.
Denkweise und Selbstwert stärken
Wo stehst du dir selbst im Weg? Welche Gedanken hast du, mit denen du dich selbst blockierst und schwächst? Ich helfe dir dabei, diese gedanklichen Blockaden aufzuspüren, eine neue Sicht auf dich und dein Verhalten zu gewinnen und eine liebevolle Denkweise zu entwickeln, die dich unterstützt und stärkt.
Energielevel steigern
Dein Energielevel beeinflusst in hohem Maße, wie du dich fühlst, wie du die Welt wahrnimmst, wie du ihr begegnest und auf sie reagierst. Daher ist es wichtig, deine Energie hoch zu halten oder hoch zu bringen. Was du dafür brauchst und wie dir das gelingen kann, finden wir gemeinsam heraus und stärken es in deinem Leben.
Umsetzung im Alltag
Erkenntnisse während eines Coachings sind oft augenöffnend und führen bereits zu Veränderungen – zu einer neuen Denkweise oder zur Klarheit, was für dich zu tun ist. Wenn es noch konkrete Schritte braucht, dann helfe ich dir dabei, deine Antwort dafür zu finden und diesen Weg selbstbewusst zu gehen. Ebenso teile ich mit dir meine eigenen Gedanken und Erfahrungen, wenn es erforderlich und gewünscht ist.
Das Coaching findet ganz bequem online bei dir zu Hause über "Skype" oder "Zoom" statt.
Deine Investition pro 60 Minuten beträgt 80 Euro.
Was du erreichen kannst
Du fühlst dich wieder mit dir verbunden und bist dir deiner Werte und Bedürfnisse bewusst.
Du gehst achtsam, liebevoll und wertschätzend mit dir um.
Du stehst mit einem gesunden Selbstbewusstsein für dich und dein Wohlbefinden ein.
Du fühlst dich frei, stark und unabhängig.
Du stellst dich an erster Stelle – nicht aus Egoismus, sondern aus purer Liebe zu dir.
Du fühlst dich gelassen, zuversichtlich und stark, was auch immer da kommen mag.
Du hast zu dir, in deine Mitte und damit zu deiner Kraft und Lebendigkeit zurückgefunden.
Du strahlst von innen heraus und hast das wunderbare Gefühl, endlich wieder DEIN Leben zu leben.
Bist du bereit dafür?
Wer dich begleitet

Ich heiße Bettina, bin hochsensibel und habe schmerzhaft lernen dürfen, dass innerer Frieden, Selbstbewusstsein und Lebendigkeit erst dann entstehen, wenn ich mich selbst voll und ganz annehme und mir selbst treu bleibe.
Das habe ich lange Zeit nicht getan. Ich war schon in jungen Jahen anders als meine gleichaltrigen Freunde. Allein sein. Natur. Ruhe. Tiere. Die Frage nach dem Sinn im Leben. Gedichte schreiben. Malen. Das interessierte niemanden, außer mich. Ich war "langweilig", "zu still", "zu zurückhaltend", "zu nachdenklich" und fühlte mich aufgrund dessen sehr einsam und lehnte mich extrem ab. Ich wollte unbedingt normal sein und mich zuhause fühlen und tat alles dafür, um im Außen diesen Halt und diese Zugehörigkeit zu finden. Dieses Bemühen endete in einer Depression, in Selbstverletzung und Bulimie. Und mir wurde bewusst, dass es nicht möglich ist, zu verändern, was ich in Wahrheit bin. So begab ich mich auf den Weg zu mir selbst und fand letztenlich die Sicherheit und das Zuhause in mir – und damit zu innerer Ruhe, Stabilität, Kraft und Lebensfreude zurück.
Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, andere hochsensbile Menschen auf diesem Weg zu unterstützen: wieder in Verbindung mit sich zu kommen, sich selbst zu vertrauen und in Harmonie mit sich zu leben.
Weil jeder Mensch wertvoll ist, so wie er ist. Weil jeder Mensch glücklich sein darf. Und weil die Welt so dringend Menschen braucht, die im Frieden mit sich sind und ihr wahres Wesen zum Ausdruck bringen.
Bist du jetzt bereit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und zur Stabilität, inneren Ruhe, Kraft und Lebendigkeit zurückzufinden? Dann nimm jetzt Kontakt mit mir auf und informiere dich über eine mögliche Zusammenarbeit.
Häufige Fragen & Antworten
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