Was du tun kannst, wenn du deprimiert bist – 9 einfache Tipps
Deprimiert dich das Leben? Fühlst du dich alleingelassen und entmutigt? Hier gibt es einfache Tipps, die dir helfen wieder Licht zu sehen.
Gedanken & Mindset
Deine Schwächen: Belasten sie dich noch oder meisterst du sie schon?
Warum es hilfreich ist, deine Schwächen zu kennen und wie du nachhaltig erfolgreich mit ihnen umgehen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie gehen hochsensible Männer mit ihrer Sensibilität um? (Interview)
Wie kommen hochsensible Männer in Kontakt mit ihrer Hochsensibilität und was sind ihre größten Herausforderungen? Ein Interview mit Gerd.
Resilienz stärken – So gelangst du zu innerer Widerstandskraft und bleibst in Krisen stark
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, um schwierige Zeiten gesund zu überstehen. Lies hier, wie du zu dieser Stärke findest.
Ambivalenz: Von der Qual, dich nicht entscheiden zu können – und wie du es lernen kannst
Ambivalente Menschen haben große Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen. Lies hier, wie du mit Ambivalenz gut umgehen kannst.
Was ich will und was ich brauche
Das, was du willst, ist nicht immer das, was du brauchst. Was ich genau damit meine erfährst du in dieser persönlichen Geschichte.
Corona – Wie kann ich Ruhe und innere Stärke finden?
Die Corona-Krise stellt und vor viele Herausforderungen und weckt Ängste. Lies hier, wie du dich schützen und zur inneren Ruhe und Stärke finden kannst.
Glaubenssätze ändern – Hilfe, bei mir funktioniert das nicht!
Fällt es dir schwer, Glaubenssätze und Gewohnheiten zu verändern? Warum es völlig natürlich ist, dass das nicht von heute auf morgen gelingt, liest du hier.
Wut, Trauer, Scham – Wie du mit negativen Gefühlen heilsam umgehen kannst
Wir neigen dazu, negative Gefühle zu vermeiden. Dabei können wir uns ausgeglichen und lebendig sein, wenn wir auch diese Gefühle in unser Leben lassen.
Selbstvertrauen gewinnen – 7 Tipps, um an dich selbst zu glauben
Selbstvertrauen schenkt dir innere Ruhe und Kraft und ermöglicht dir, deinen eigenen Weg zu gehen. Wie du den Glauben an dich stärken kannst, liest du hier.