Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper
Der Bodyscan ist eine achtsame Reise durch deinen Körper, mit der du unter anderem zur Ruhe kommen kannst.
Selbst-Bewusstsein
Schluss mit Ausreden – Selbstbewusst Nein sagen
Benutzt du häufig Ausreden, um dich abzugrenzen, anstatt klar Nein zu sagen? Lies hier, wie es dir gelingt, selbstbewusst Nein zu sagen.
Mit Achtsamkeit zu mehr Freude und Glück in deinem Leben
Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier.
Wie du dein inneres Kind wahrnehmen und heilen kannst
Wie du dein inneres Kind erkennst und gut für es sorgen kannst.
5 Gaben und Herausforderungen von hochsensiblen Menschen
Hochsensibilität birgt Licht- und Schattenseiten. Welche Gaben dich auszeichnen können und wie du mit ihnen bestmöglich umgehen kannst.
Nicht von dieser Welt? Leben mit Hochsensibilität
Hochsensibilität führt oft dazu, dass Menschen sich fremd oder anders in der Welt fühlen. Erfahre mehr über das Thema und ob du hochsensibel bist.
Bist du hochsensibel? Mach den Test!
Hast du dich schon immer gefragt, ob du hochsensibel bist? Finde es mit diesem Test von Dr. Elaine Aron heraus.
Wer bin ich? – 7 Fragen, um dich selbst zu erkennen
Fragst du dich häufig: „Wer bin ich?“ Welche 7 Fragen dir dabei helfen können, der Antwort auf diese eine Frage näher zu kommen, erfährst du hier.
Selbstzweifel adé – 4 Schritte in die Freiheit
Selbstzweifel können unsere Lebensfreude sehr einschränken. Ich zeige dir, wie du Selbstzweifel in 4 Schritten überwinden kannst.
Authentisch sein – Eine kleine Anleitung
Was authentisch zu sein bedeutet und mit welchen 5 Tipps ein authentisches Leben gelingen kann, liest du in diesem Beitrag.