Selbstwert steigern - Dein Weg zu einem neuen ICH

Lerne in diesem Kurs, was der Selbstwert ist, was er mit deinem Selbstbild zu tun hat und wie du ein positives Bild von dir erschaffen und nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.


Bist du bereit, ein neues ICH in dein Leben einzuladen?

  • Hast du häufig das Gefühl, nicht gut genug zu sein?
  • Nimmst du dir Ablehnung und Kritik sehr zu Herzen?
  • Zweifelst du oft an deinem eigenen Wert?
  • Sehnst du dich danach, anders – selbstbewusster und glücklicher zu sein?
  • Sehnst du dich danach, von anderen angenommen und akzeptiert zu werden?
  • Sehnst du dich danach, von dir selbst angenommen und akzeptiert zu werden?
  • Willst du dich endlich wertvoll fühlen, ​so wie du bist?

​Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!​

Wie du endlich zu der Gewissheit findest, gut ​zu sein, wie du bist, dir Kritik und Ablehnung nicht mehr so zu Herzen nimmst und dauerhaft das Gefühl in dir trägst, wertvoll zu sein.

In diesem Kurs lernst du:

  • ​Was der Selbstwert ist und wie er entsteht
  • Was der Selbstwert mit dem Selbstbild zu tun hat
  • Wie sich das Selbstbild (positiv wie negativ) auf das Leben auswirkt
  • Ein neues Wert-Verständnis zu entwickeln und deinen wahren Wert zu erkennen
  • Dich selbst anzunehmen und ein positives Bild von dir zu entwickeln
  • Als dein neues ICH zu leben
​Gibt es ​da jemand​ Besonderen in deinem Leben?
Ja, mich!​

Die Basis eines glücklichen Lebens basiert auf einer wertschätzenden Beziehung zu sich selbst​​. Nur, wenn du dich achtest, ​sorgst du gut für dich und kannst in Balance bleiben​. ​​​Dieser Kurs hilft dir dabei, die​ Grundlage für eine solche ​​liebevolle Beziehung mit dir​​ zu schaffen​.

Ein neues ICH-Gefühl
Du hast ​ein neues, positives Bild von dir erschaffen​. Du bist zufriedener mit dir und​ ​fühlst dich wohl​er in dir.
Größerer (und echter) Selbstwert
Du hast deinen Wert in dir gefunden. Du​ bist unabhängiger vom Verhalten anderer Menschen.
Mehr Selbstsicherheit
Du kennst deinen Wer​t. Du ruhst in dir und ​gehst selbstsicherer und selbstbewusster​ ​durchs ​Leben.
​Mehr Verbundenheit
​Du bist ​mehr mit dir verbunden​ – und ​damit ​weniger alleine. Ebenso stärkt ​das die Verbundenheit zu anderen.

​Lektion 1?

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Das sind die Kursinhalte

1

Kapitel 1:

Was der Selbstwert ist und warum er so wichtig ist

  • Wie der Selbstwert entsteht
  • Was der Selbstwert mit dem Selbstbild zu tun hat
  • Der Kreislauf der Realität
  • Welche Auswirkungen das Selbstbild auf das Leben hat

2

Kapitel 2:

Erkenne deinen Wert

  • Was einen Menschen wertvoll macht
  • Du bist wertvoll

3

Kapitel 3:

Positives Selbstbild entwickeln 

  • Bestandsaufnahme: Dein aktuelles Selbstbild
  • Glaubenssätze hinterfragen und neu bilden
  • Dein neues Ich

4

Kapitel 4:

Selbstwert stärken und festigen

  • Aktive Selbstliebe & Selbstf​ürsorge in den Alltag integrieren
  • Richtige Fragen stellen
  • Haltung von Nicht-Wissen einnehmen
  • Umgang mit Misserfolgen

Der Kurs besteht aus:

  • Wertvollen Wissenseinheiten (meist in Form von Videos)
  • ​Einfachen Erklärungen und anschaulichen Beispielen
  • ​Schritt für Schritt Übungen und Anleitungen
  • Coachingimpulsen und Reflexionsfragen
  • ​​Arbeitsblätter für eine schriftliche Ausarbeitung
  • ​Geführten Meditationen
  • ​Zusätzliches Inspirationsmaterial

​Da ​das mein erster Online-Kurs ist, freue ich mich sehr, wenn du mir Feedback ​zu ihm gibst​, damit ich ihn stetig verbessern kann. Was gefällt dir? Was fehlt dir? Je konkreter du bist, desto mehr kann ich den Kurs an deine Bedürfnisse anpassen. Schreib mir dazu einfach eine E-Mail. Herzlichen Dank!

​Über ​die Kursleiterin

B​ettina Hielscher

Bettina Hielscher ist ​​Life Coach ​​und ​begleitet ​(vorwiegend hochsensible​) Menschen dabei, ​ihr Leben ​in Rücksichtnahme auf sich und ihre Bedürfnisse zu gestalten​, die Beziehung zu sich selbst zu stärken und im Alltag ​achtsam, liebevoll und selbstbewusst für ihr Wohlbefinden zu sorgen. Sie verhilft ​dadurch​ die eigene Lebensqualität in hohem Maße zu steigern und nachhaltig glücklich zu werden. ​​Ihre Life Coach Ausbildung hat sie an einer der führenden Institute für Coachingausbildungen in ganz Europa absolviert, der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin.


​Bettinas Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zur eigenen Lebendigkeit und Freude zu verhelfen und de​n ​Wert des Lebens wieder schätzen zu lernen. ​Weil das Leben kostbar ist. Weil ​JETZT Zeit zu leben ist. Und weil wir nicht nur uns, sondern auch der Welt ​​das größte Geschenk machen, wenn wir unser eigenes Licht zum Strahlen bringen.


Mehr über ​Bettina Hielscher

​Teilnehmerstimmen?

Christian Doe

Architect

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Barbara Lane

Art Director

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Marie Jones

Marketing Specialist

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​sonstige infos?

​Häufige Fragen

​Wie läuft die Bestellung ab?

​Wie funktioniert der Kurs?

​Wie lange dauert der Kurs?

​Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

​Was, wenn ich Fragen zum Kurs oder Inhalt habe?

​​Was, wenn ich unzufrieden mit dem Kurs bin?

Bist du bereit für ein neues Ich-Gefühl?

Ich freue mich, dich in diesem wertvollen Online-Kurs begrüßen und dabei begleiten zu dürfen, von innen heraus zu strahlen.

Weil du es dir wert bist ♥


Deine Bettina