Die neuesten Beiträge

Was ich will und was ich brauche
30. Juni 2020
Das, was du willst, ist nicht immer das, was du brauchst. Was ich genau damit meine erfährst du in dieser persönlichen Geschichte. Weiterlesen
Erdung und Zentrierung – Wie ich in meine Mitte finde
8. Juni 2020
Fühlst du dich oft aus der Bahn geworfen? Das kann an fehlender Zentrierung liegen. Wie es mir gelingt, meine innere Stabilität zu finden, liest du hier. Weiterlesen
Meditation Ruhe und Kraft finden
29. April 2020
Fühlst du dich oft unruhig und ängstlich? Sehnst du dich nach innerem Frieden und positiven Gefühlen? Dann ist diese Meditation für dich. Weiterlesen
Corona – Wie kann ich Ruhe und innere Stärke finden?
7. April 2020
Die Corona-Krise stellt und vor viele Herausforderungen und weckt Ängste. Lies hier, wie du dich schützen und zur inneren Ruhe und Stärke finden kannst. Weiterlesen
Glaubenssätze ändern – Hilfe, bei mir funktioniert das nicht!
23. Februar 2020
Fällt es dir schwer, Glaubenssätze und Gewohnheiten zu verändern? Warum es völlig natürlich ist, dass das nicht von heute auf morgen gelingt, liest du hier. Weiterlesen
Meditation Negative Gefühle fühlen
27. Januar 2020
Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen. Weiterlesen
Wut, Trauer, Scham – Wie du mit negativen Gefühlen heilsam umgehen kannst
19. Januar 2020
Wir neigen dazu, negative Gefühle zu vermeiden. Dabei können wir uns ausgeglichen und lebendig sein, wenn wir auch diese Gefühle in unser Leben lassen. Weiterlesen
Selbstvertrauen gewinnen – 7 Tipps, um an dich selbst zu glauben
1. Dezember 2019
Selbstvertrauen schenkt dir innere Ruhe und Kraft und ermöglicht dir, deinen eigenen Weg zu gehen. Wie du den Glauben an dich stärken kannst, liest du hier. Weiterlesen
Morgenmeditation – Positiver Start in den Tag
17. November 2019
Diese Meditation hilft dir, erfrischt, positiv und fokussiert in den Tag zu starten und immer mehr der Mensch zu werden, der du sein willst. Weiterlesen
Angst loslassen und Vertrauen finden – Eine kleine Anleitung
22. September 2019
Loslassen und Vertrauen zu haben, ist eine Kunst, doch wenn wir sie gelernt haben, schenkt sie uns uns Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit. Weiterlesen
Mit Achtsamkeit zu mehr Freude und Glück in deinem Leben
25. August 2019
Warum Achtsamkeit wichtig ist und welche Geschenke ein achtsamer Lebensstil für dich bereithält, liest du hier. Weiterlesen
Selbstwert – Warum er die Basis für das Glück in deinem Leben ist
17. August 2019
Dein Selbstwert hat einen großen Einfluss auf deine Zufriedenheit, denn du akzeptierst immer nur das, was du zu verdienen glaubst. Weiterlesen